मिठाई, केक, कुकीज र अन्य मिठासहरूले धेरै खुशी पाउँछन्, मनोभावमा सुधार र भूखको भावनालाई त्याग्छ। धेरै महिलाहरु लाई अधिक वजन देखि छुटकारा लेने को कोशिश गरेर रहे हो, सोच रहे हो कि मा वजन कम गर्न मार्श्ल्ल्लो खाने को लागी छ कि छैन।
मार्सामाउल्सका फाइदाहरू
जेफिर एक सुखद स्वाद संग एक कन्फेक्शनरी उत्पाद हो, शरीर को ग्लूकोज संग आपूर्ति गर्छन र एक कार्बोहाइड्रेट लोड को रूप मा बनािन्छ। यही कारणले, पोषण विशेषज्ञहरूले मार्शल्ल्लभलाई वजन घटाएर खाएको हुन सक्छ, तर केवल सीमित मात्रामा मात्र।
जेफिर प्रोटीन, फलाम र फास्फोरसमा अमीर छ। यसको संयोजनमा पेक्टिन, जेलाटिन र अग्लो-एरर हुन्छ, जसले यो उत्पादन पाचन र कारवाही जोडी निर्माण गर्न उपयोगी बनाउँछ। यसबाहेक, लामो समयको लागि मार्शस्लोज्सको प्रयोगले सन्तुष्टिको महसुस गरिरहेको छ।
जो संदेह छ कि यो वजन कम हुँदा र मार्शमेलो खानेकुरा लिन सम्भव छ, यो उल्लेखनीय छ कि अधिकांश डाइटिभियनहरूले विश्वास गर्छन् कि एक दिन मार्शाल्ल्ले 2-3 टुक्राले आंकडालाई हानी गर्दैन। यो उत्पादन प्रयोग गर्न 16.00 देखि 18.00 घण्टा भन्दा राम्रो छ - यो समयमा यो समय हो कि रक्त ग्लूकोज तह कम हुन्छ।
घरको मार्सामाल्लेको लागि नुस्खा
यस विवेक को घर मा तैयार गर्नुहोस - यस मामला मा, मार्शमेलो वजन घटाने संग आंकडा र स्वास्थ्य को लागि अधिक लाभ ल्याएगा।
सामग्रीहरू:- 1 ठूलो सेब;
- जिलेटिन (1 चम्मच);
- 2 अन्डा सेतो;
- महाराजको पहिलो चम्मच।
स्याउ हटाउनुहोस्, कोर हटाउनुहोस्, 4 टुक्रामा काट्नुहोस् र ओवनमा पाना। जिलेटिन एक सानो मात्रामा तातो पानीमा भिजेको छ। एक मिक्सर संग, हड्डी को चम्मच संग अण्डा को सफेद प्वाइंट। मिश्रित सेबहरू बाँकी सामग्रीसँग मिश्रित। परिणामी जनलाई ढाँचामा राखिएको छ र धेरै घण्टारका लागि एक राम्रो ठाउँमा राखिएको छ।
किनकि पसल मार्शमेलोले ठूलो मात्रामा चिनी समावेश गर्दछ किनकि यो राम्रो छ कि यसको प्रयोग त्याग्नु, विशेष रूपमा जो व्यक्ति मोटापे का शिकार हुन्छन्, र मधुमेहबाट पीडित व्यक्तिहरू।