मेक्सिकन मकईको सूप धेरै छिटो र सजिलो छ! यसको तयारीको लागि धेरै विकल्पहरू छन्, तर आधार सधै समान छ - चिकन भाँडा र डिब्बाबंद मक्का! अनुरोधमा, तपाईं आफ्नो मनपर्ने सब्जियां जोड्न सक्नुहुन्छ: बल्गेरियाई काली मिर्च, प्याज, अजमेर वा कुनै ताजा जडी बूटी। हामी आज तपाईंलाई बताउनेछौं कि मकईसँग स्वादिष्ट र छिटो मेक्सिकन सूप कसरी बनाउने, र त्यसपछि तपाईं स्वास्थ्यको लागि कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ!
मेक्सिको मकई सूप nachos संग
सामग्रीहरू:
- चिकन भाइरस - 1 l;
- मकई स्टार्च - 3 चम्मच। चम्मच;
- डिब्बाबंद मकई - 2 डिब्बे;
- उबलिएको चिकन स्तन - 250 जी;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- अजगर - 150 g;
- चिप्स नाचोस - 100 ग्राम।
तयारी
त्यसोभए, हामी प्याज सफा गर्छौं, अर्धिसकहरू छाड्छौं र अजमेरलाई सफा गर्छौं, टुक्राहरूमा काट्छ र 3 वटा मिनेटमा तयार मात्रामा तयार सामग्रीहरू टाँस्नुहोस्। हामी ब्लेंडर कटोरा मा भाइरस डाला, रस र सब्जिहरु बिना डिब्बाबंद मक्का राख्दछ। एक मिश्रित राज्य को मिश्रण पीस, एक saupanpan मा डाल र एक फोडा ल्याउन।
अर्को, हामी बाँकी बाँधको गिलासमा स्टार्च पलाउँछौं, यसलाई मिश्रण गर्नुहोस् र यसलाई स्पपमा धीरज थप गर्नुहोस्। 7 मिनेटको लागि पकवानको स्वाद र पकाउने, ढोका खोल्दै। चिकन मासु टुक्रा टुक्रामा र माइक्रोवेवमा नरम हुन्छ। तयार मेक्सिकन मकईको सूप प्लेटहरूमा उड्यो, टुक्रा चिप्स र मासु जोड्नुहोस्!
मकईको साथ मेक्सिकन दूध का सूप
सामग्रीहरू:
- चिकन फाइल - 2 टुक्राहरू;
- बल्ब - 2 टुक्राहरू;
- वनस्पति तेल - 3 चम्मच। चम्मच;
- मिर्च मिर्च - 0,25 पीसी।;
- दूध - 500 मिलीलीटर;
- मसाले;
- डिब्बाबंद मकई - 250 ग्राम;
- ताजा फ्यान - 1 गुच्छा।
तयारी
चिकन पलायन धोएर, एक सानो मात्रामा पानी डाल्नुहोस्, फोडामा ल्याउनुहोस्, गन्ध, नमकमा स्वाद हटाउनुहोस् र लगभग 30 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। त्यसपछि फिल्टर भ्रास गर्नुहोस् र मासु क्यूबमा राख्नुहोस्। बल्ब र तेज मिर्च सफा गरिन्छ, सानो टुक्राहरु मा काटेर र गरम तेलमा 2 मिनेट पठाउनुहोस् र त्यसपछि मकैसँग रससँग जोड्नुहोस् र अर्को 7 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
अर्को, सब्जी को मिश्रण को आधे सेवन को एक ब्लेंडर मा डाल दिए, थोडा भाइरस मा डाल दिए र एक puree राज्य को सबै को कुचल। यसपछि, हामी यसलाई स्वच्छ बर्तनमा राख्छौं, दूध संग पतला र फोडा ल्याउन। अब बाँकी भाइरस निकाल्नुहोस्, सब्जिहरु र चिकन टुक्राहरु, मसला संग मौसम, कटा डिल संग छिटो र प्लेटहरु मा हाल्छन्।
मकई र मीठो काली मिर्च संग मेक्सिकन सूप
सामग्रीहरू:
- डिब्बाबंद मकई - 300 जी;
- बल्गेरियाई हरियो मिर्च - 1 टुक्रा;
- बल्ब - 2 टुक्राहरू;
- टमाटर - 2 पीसीएस।;
- पानी - 0.5;
- वनस्पति तेल - स्वाद;
- मसलाहरू।
तयारी
टमाटर उबलने पानीको साथमा घोप्टेको छ, cuticle हटाउनुहोस् र मासु क्यूबेसमा काट्नुहोस्। मीठो मरिच, प्याज प्रशोधन गरिन्छ, पतला टुक्रा टुक्रा र तातो तेलमा राखिएको छ। त्यस पछि, टमाटर र मक जोड्नुहोस्, पानी र टमाटरको रसमा हाल्नुहोस्। हामी सबैलाई मसाले, मसालेसँग सिजन र अर्को 5 मिनेटको लागि पकाउन ल्याउँछौं।