लेमन सीइटस परिवारको सबैभन्दा प्रसिद्ध फलहरु मध्ये एक हो। सबैले यस उत्पादनलाई यसको गुण गुणको साथ जान्दछन्, साथै साथ भिटामिन सी को एक ठूलो मात्रा (यसको नींबूमा यो कुनै भन्दा बढी समावेश छ)।
नींबू मा भिटामिन
पहिले नै उल्लेख गरिएमा, लेमनमा भिटामिन सी को मात्रा प्रबल हुन्छ - उत्पादनको प्रति 40 ग्राम प्रति 100 ग्राम। यसबाहेक, भिटामिन ए, ई र बी पनि यस फलमा उपस्थित छन्। खनिजहरूबाट पोटेशियम, क्यालियम, फास्फोरस, सोडियम, म्याग्नेशियम, सल्फर र क्लोरीन धेरै छन्। साथै, लेमनले प्रति 100 ग्राम प्रति 100 मिलीग्राममा बोरान, फलाम, फ्लोरोइन, तांबे र जस्ता जस्ता उत्पादनहरू छन्।
लम्बेहरूको सबैभन्दा लोकप्रिय अनुप्रयोग ठण्ड विरुद्ध लडाइँ हो। भिटामिन सी एक उत्कृष्ट प्रोसेसर हो, जस्तै नै तपाईं अवास्तविक महसुस गर्न सुरु गर्नुहुन्छ, र यदि तपाइँसँग पहिले नै बुखार हुन्छ। नींबूको रस चाँदीमा थप्न सकिन्छ, वा त्यहाँ एक उत्पादन कटाई छ। कुनै कम ज्ञात नींबू र मोटापे को बिरुद्ध को एक रूप को रूप मा। हरेक दिन यो फलको एक सानो मात्रामा प्रभावशाली ढंगले शरीरमा वसा जम्मा हुन्छ। माथिको सबैका साथै, नींबूले हृदयलाई सामान्य बनाउँछ, घावहरू निको पार्ने र फेफड़ोंको रोगहरू र सुगन्धबाट मुक्त गर्न सक्दछ।
भिटामिन सी: नींबू वा कुत्ते गुलाब
मानिसहरु बीचको विवादहरू सुन्न प्रायः सम्भव छ र के अझ उपयोगी छ: नींबू वा कुत्ते गुलाब , र लेवन र कुखुरामा कति भिटामिन सी। निस्सन्देह, दोस्रोमा यो धेरै पटक बढी छ - उत्पादन को 650 मिलीग्राम प्रति 100 ग्राम। यद्यपि, तिनीहरूसँग फरक गुणहरू छन्। स्वर उठाउन वा भौतिक बल पुनर्स्थापना गर्न एक माध्यमको रूपमा गुलाब अक्सर प्रयोग गरिन्छ। यसमा पनि एक कोलोरीटिक र मूत्रिक प्रभाव छ। निस्सन्देह, लेवन र कुकुर दुवै गुलाब, भिटामिन सी को ठूलो सामाग्रीको लागी, प्रतिरक्षा बढाउन र शरीर को प्रतिरोध को रोगहरु लाई बढावा दिन सक्छ, तर स्वाद र रङ, जस्तै कि उनि भन्छन्, कुनै पनि कम्युनिष्ट, यसैले मात्र तपाईं यो वा यो अवस्थामा प्रयोग गर्ने छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।