खाना पिउने के साथ समाप्त भयो, किनभने धेरै मानिसहरु बनी बस्थे। तथापि, यो आदतले स्वास्थ्यलाई क्षति पार्न सक्छ, नकारात्मक रूपमा पाचन प्रणालीलाई प्रभाव पार्न पछि तरल भिड्न पछि। यस्तो विफलता धेरै समस्याहरू हुन सक्छ: पोषक तत्वहरूको ढिलो अवशोषण, पेटमा दुखाइको विकास र पाचन पथ रोगहरूको उपस्थिति।
के म खाना पछाडि तुरुन्तै चिया पिउन सक्छु?
यस मुद्दाको सामना गर्न, तपाईंले पाचन पथको कार्यलाई विचार गर्नैपर्छ। त्यसोभए, पेटमा खानेकुराको खाना, ग्याँसको रसको प्रभावमा विभाजित हुन्छ। यो उच्च एकाग्रता को हाइड्रोक्लोरिक एसिड हो। यसको लागि धन्यवाद, खानाले सफा प्रक्रियाहरू गुमाउँछ, जसको पछि यो अवशोषित हुन्छ। खाने पछि पेटमा प्रवेश गर्दा तरल, रस को एकाग्रता बनाइन्छ, जुन पाचन प्रणालीमा विकर्ण हुन सक्छ। खानेकुरा खानेकुरा राम्रो छैन, तर यसले स्वास्थ्यलाई क्षति पु ¥ याउँछ। यो कारणले खाना खाएपछि व्यवस्थित चिया पिउने वा ग्यासिसिस वा ग्यास्ट्रिक अल्सर हुनसक्छ।
त्यसोभए, किन खानेकुरा तुरुन्तै चिया पिउने छैन।
- पाचन प्रक्रियाको बिग्रेको कारणले;
- खानाको कमीमा पाचनको कारणले।
के म खाना खाने पछि गर्म चिया पिउन सक्छु?
यो नगर्नुहोस्, किनकि धेरै हावा तरल पेटमा प्रवेश गर्दछ, यसको टोन कम गर्छ, मेकानिकल रूपमा असर पार्ने क्षमतालाई कमजोर पार्छ, ग्याँस रस को स्राव घटाउँछ।
खाना खाएपछि तपाईं चाय पिउन सक्नुहुन्छ?
समय भोजनको लागि कुन किसिमको खाना प्रयोग गरिएको थियो निर्भर गर्दछ, किनकि विभिन्न उत्पादनको विभाजन एक असमान समय लाग्छ। त्यसैले, खानेकुरा खाने पछि कम से कम एक घण्टा, फल - 30 मिनेट, र लगभग दुई घण्टाको लागि प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट खाना पछि। आदेशमा पेट समस्याहरू सामना गर्न नदिने, कसैले यी सिफारिसहरूलाई ध्यान दिनुपर्छ र, यदि सम्भव भए, उनीहरूको निरीक्षण गर्नुहोस्।