मिललेट पोत एक धेरै लामो समय को लागि ज्ञात थियो, बाइबिल समय मा पनि। रूसमा यो सबैभन्दा लोकप्रिय अनाज मध्ये एक थियो, जो किसानहरूको राशनमा मुख्य पकवान थियो। आजकल, साइशेनका विटामिन र पोषक तत्वहरूको भण्डार मानिन्छ। गेगीग्रास यसको संरचनामा यस्तो विटामिनहरू छन्: B1, B2, A, B5, PP र अन्य। यसको अतिरिक्त, एभोकडो प्राकृतिक फाइबर मा अमीर छ, अमीनो एसिड, म्याग्नेशियम, फलाम, फ्लोरिइन र अन्य उपयोगी पदार्थ जुन साधारण व्यक्ति को शरीर को सामान्य कार्य को लागि आवश्यक हुन्छ।
बागलुङबाट पोरेज विषाक्त पदार्थहरू, स्लागहरू र शरीरबाट पनि भारी धातुहरू हटाउन सक्षम छ। यो रेश्रो को नियमित प्रयोग को पाचन तंत्र को तेज सामान्यकरण को बढावा दि्छ, पुरा तरिकाले बल पुनर्स्थापित गर्दछ र संपूर्ण शरीर को ऊतकों को मजबूत गर्दछ। हृदय रोग को हृदय हृदय रोग को लागि सिफारिश गरिएको छ, किनभने यो रक्त मा कोलेस्ट्रॉल को कम गर्दछ र एथेरोस्क्लोरसिस को जोखिम को कम गर्दछ। निष्कर्ष आकर्षित गर्दै, हामी सुरक्षित रूपमा भन्न सक्छौं कि यस उत्पादन वयस्क र बच्चाहरु को लागी उपयोगी छ। तर, यसको अलावा, कि बाजरा रेश्रो अत्यन्त उपयोगी र अविश्वसनीय स्वादिष्ट छ! यसलाई आफैलाई जाँच गर्नुहोस्!
बहुमुखी मा दूध बागलुङ रेशम
एक बहुवार्कमा पकाएको मिललेट पोलिस आश्चर्यजनक रूपमा कुकुर र "चम्किलो" हो। यहां सम्म कि एक धेरै कुकिलो मालकिन यस चारा मा स्टोव को रूप मा पकड नहीं गरेर सकता, जस्तै यो तकनीक।
सामग्रीहरू:
- बागलुङ जिल्ला
- दूध - 3 वस्तुहरू;
- पानी - 2 वस्तुहरू;
- नमक - 0,5 चम्मच।
- चीनी - 2 चम्मच। चम्मच;
- मक्खन - 50 ग्राम।
तयारी
कसरी बहुभाषीमा दूध बागलुङ पोलिस पकाउने? सुरू गर्न हामी बागलुङ लिन्छौं, हिँड्ने पानीमा कुच्याउन र 10 मिनेटको लागि पछाडी छोड्न छोड्छु। त्यसोभए हामी बागलुङको क्षमतामा बहुभाषी राख्दछौं, दूध, पानी, चिनी, नमक र राम्ररी जोड्नुहोस्। ढक्कन छोप्नुहोस् र मोड "पोर्च" सेट गर्नुहोस्। तपाईंको बहुभाषीको मोडेलमा निर्भर गर्दछ, पकाउने समय फरक हुनेछ। औसतमा, पट्टि 50 मिनेटको लागि तैयार हुनुपर्छ। तयार सिग्नल पछि हामी बहुविध 10 मिनेटको लागी बागलुङ रेश्रोलाई छोड्छौं, त्यसैले यो राम्रो रहनेछ। त्यसपछि कन्टेनर निकाल्नुहोस् र मक्खन थप्नुहोस्। मिक्स र लगभग 20 मिनेटको लागि "तापनिर्मत" मोड सेट गर्नुहोस्। समयको अन्तमा दूध दूधको लागि तैयार छ!
कद्दू संग मिलेर पोत
सामग्रीहरू:
- millet - 200 g;
- पानी - 2 वस्तुहरू;
- दूध - 3 वस्तुहरू;
- नमक, चीनी - स्वाद;
- कद्दू - 200 जी।
तयारी
कद्दू संग दूध मा एक स्वादिष्ट प्शिंका कसरी पकाउने? हामी बागलुङ लिन्छु, कुल्ला र उबलते पानीमा डुबेर। 5 मिनेटको लागि उबलने पछि, सबै पानीसँग सावधानीपूर्वक निस्कनुहोस् र 2 चिसो पानी ल्याउनुहोस्। नमक जोड्नुहोस्, चिनी स्वाद गर्न र फोडा ल्याउन। त्यसपछि प्यान्ट, ग्रेटेड कद्दिनमा एक सानो कटर, मिश्रण, ढक्कन संग कवर र 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। जब सबै पानी उबलिएको हुन्छ, गर्म दूधमा राख्नुहोस्, मिश्रण गर्नुहोस् र अर्को 15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। दूधको साथ समाप्त गरिएको बागवानी रित्तो मुखमा पिल्नु पर्छ।
दूध मा लिक्विड बाली पोत - नुस्खा
तिनीहरूका लागि बचपनबाट मोटो पोलियरिजहरू मनपर्दैन, हामी एक सरल नुस्खा कसरी दूधमा तरल पर्ल कसरी बनाउन सक्छौं।
सामग्रीहरू:
- दूध - 2 वस्तुहरू;
- millet - 3 tbsp। चम्मच;
- पानी - 1 वस्तु;
- चीनी, नमक - स्वाद।
तयारी
बर्तनमा, दूध डाल्नुहोस्, पानी थप गर्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्। मिलत ठंडे पानी अन्तर्गत धोएको छ, फोहोर छनौट र उबलते दूधमा थप्नुहोस्। मर्मत हलचल को लागि लगातार भूल न भूलें ताकि यसले तल जलाएन। अर्को, नमक राख्नुहोस्, चिनियाँ स्वाद। एक ढक्कन संग कवर गर्नुहोस् र कम गर्मीमा 25 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
तयार निर्मित अनाजमा, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने किशमिश वा सूखे खुट्टाहरू थप्न सक्नुहुन्छ। Bon appetit!