दृश्य मेमोरी कसरी विकास गर्ने?

दृश्य मेमोरी एक व्यक्तिको मनोवैज्ञानिक प्रकार्य हो। मनोवैज्ञानिकहरु भन्छन् कि यो यो प्रकारको मेमोरी हो जुन अधिकांश मानिसहरू मा सबै भन्दा बढी विकसित गरिएको छ। र यसको बाहेक, दृश्य मेमोरी विभिन्न प्रविधि र व्यायामको साथ विकसित गर्न सकिन्छ।

दृश्य मेमोरी कसरी विकास गर्न ड्राइंग गरेर?

ड्राइभिंग उपयुक्त कौशल भएकाहरूको लागि भिजुअल मेमोरीको विकासको लागि उत्कृष्ट अभ्यास हो। प्रशिक्षण को सार कुनै पनि वस्तु सम्भवतः यथार्थ रूपमा पुन: पेश गर्न हो। उदाहरणका लागि, हिँडाइमा तपाईं असामान्य भवनलाई ध्यानपूर्वक विचार गर्न सक्नुहुन्छ र घरमा - कागजमा पुन: पुन: पेश गर्नुहुन्छ। र अर्को दिन तपाईं यस इमारतमा फोटो सहित फेरि हिंड्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको मेमोरी जाँच गर्नुहोस्। तपाईं केहि चीजहरू - सजावट, अनुहारहरू, योजनाहरू स्केच गर्न सक्नुहुन्छ।

छोराछोरीका खेलहरु को साथ दृश्य मेमोरी कसरि सुधारें?

"मतभेदहरू फेला पार्नुहोस् । " बच्चाहरूको खेलहरूको एकदम ठूलो संख्या दृश्य मेमोरीको विकासमा योगदान गर्दछ। उदाहरणको लागि, खेल "मतहरू फेला पार्नुहोस्"। यो दुई धेरै समान चित्रहरूमा असंगतिहरू फेला पर्दछ। बजाउँदै, एक व्यक्तिलाई सानो नग्नताहरू सम्झनका लागी छविलाई थप विवरणमा हेर्न सिक्न सिकाउँछ। यदि तपाइँ प्राय: यो खेल खेल्नुहुन्छ भने, साधारण जीवनमा सम्झना सुधार हुनेछ।

"तस्बिरहरू जोडीहरूमा खोल्नुहोस् । " अर्को उपयोगी बच्चाको खेल - "तस्बिरहरूमा जोडी खोल्नुहोस्" वा सम्झनाहरू। यस खेलको लागी तपाईंलाई तस्वीरहरु को एक ठूलो संख्या को आवश्यकता छ (तपाईं कार्ड को उपयोग गर्न सक्छन्, तर सूट को विचार न गर्नुहोस)। कार्डहरू पङ्क्तिहरूमा मिश्रित हुनुपर्छ र पछाडिको जगेडा हुनुपर्छ। त्यसपछि एक तस्वीर खोल्छ, र त्यसपछि तपाईलाई एक जोडी खोल्न आवश्यक छ। यदि जोडीले काम गर्दैन, दुवै तस्वीरहरू बन्द हुन्छ र खेल्न जारी राख्छन्। धेरै प्रयास पछि, खेलाडीले धेरै तस्विरहरूको स्थान सम्झाउनेछ र ती सबै तुरुन्तै जोडीहरूमा खुल्ला पार्छ।

"के परिवर्तन भएको छ । " र खेलमा "कुन परिवर्तन भयो" तपाइँ एक वयस्क कम्पनीमा खेल्न सक्नुहुन्छ। ड्राइभिंग प्लेयरले कोठा छोड्नै पर्दछ, र बाँकी सहभागीहरूसँग परिवर्तन गर्न केहि छ। उदाहरणका लागि, मूर्तिहरू पुन: व्यवस्थित गर्नुहोस्, भाँडा हटाउनुहोस्, आदि। विजेता प्लेयर हो जसले परिवर्तन सबभन्दा छिटो छ।

मनोवैज्ञानिकहरूले कसरी दृश्य मेमोरीलाई प्रशिक्षित गर्न सल्लाह दिएका हुन्?

1. पढ्दै सामान्य पढ्ने, केहि कुरा सम्झन को लागी पनि, मेमोरीलाई महत्त्वपूर्ण सुधार गर्दछ । मनोवैज्ञानिकहरूले दिनहुँ कम्तिमा 100 पृष्ठहरू पढ्ने सल्लाह दिन्छ।
2. नयाँ छापहरू । मनोवैज्ञानिकहरूले साबित गरेका छन् कि थप नयाँ भिजुअल इमेजहरू एक व्यक्तिसँग छ, अझ राम्रो छ उनीहरूले नेत्रहीन रूपमा सम्झना गर्छन्। त्यसोभए, उनीहरु प्राय: यात्रा गर्न सल्लाह दिन्छन, नयाँ व्यक्तिहरु संग परिचित गर्न को लागी नयाँ स्थानहरू लिन को लागी।
3. संघ । दृश्य चित्रलाई राम्रो सम्झना गर्न, यसमा वस्तुहरू परिचित केहि संग सम्बन्धित हुन आवश्यक छ। उदाहरणको लागि, एक रूख एक जनावर जस्तै एक जना लग्न सक्छ, र एक महिला जो सम्झना गर्नु आवश्यक छ एक मित्र संग एक ब्लाउज को रूपमा एकै रंगको पोशाक मा पहनाएको छ।