नींबू संग कफी राम्रो र खराब छ

कफी सबैभन्दा लोकप्रिय ताज़ा पेय छ। यद्यपि, यसको सम्भावित हानि बारे विवादहरूले सब्सिव गर्दैन। यो सबै पेय - कैफीन को मुख्य भाग को बारे मा छ। तपाईं जान्दछन्, क्याफिनले केन्द्रीय तंत्रिका तंत्रको कामलाई सक्रिय पार्छ र यसले व्यक्तिलाई बलियो मात्रा प्रदान गर्दछ, हृदयको दर बढाउँछ र केही अवस्थाहरूमा नशे कोइराला हुन सक्छ। तर यो पेयका साँचो प्रशंसकहरू रोक्दैन, जुन विभिन्न प्रकारका कफी, गैर-मानक व्यक्तिहरू मनपर्छ।

के म नींबू संग कफी पीउन सक्छु?

कफी र नीबूको संयोजन बिल्कुल शरीरमा हानिकारक छैन। Ascorbic एसिड, नींबू मा निहित, कैफीन को तटस्थ गर्छ र यो कैफीन सामाग्री को कारण कफी को घनत्व वाला व्यक्तिहरुलाई पनि यो पेय सस्ती बनाउन को लागी बनािन्छ। उदाहरणका लागि, हाईपरटेन्सनबाट पीडित व्यक्तिहरूले लेमनको साथ कफी पिउन सक्छन् - यसले उनीहरु लाई उच्च रक्तचाप संग धम्की दिदैन। तथापि, यस पेय सबैको मनपराउन नहुन सक्छ, किनभने यो यसको असामान्य स्वादले फरक छ। कफी बीन्सको कटाईमा यो खट्टा स्वादको साथ संयुक्त हुन्छ। नींबू संग कफी बनाउन सरल तरीकाहरु मध्ये एक लेमन को एक टुक्रा को लागि तैयार गर्म पेय मा जोड दिए छ। तर त्यहाँ अन्य, कुनै पनि स्वादिष्ट र सस्ती विकल्पहरू दालचीनी, चकलेट वा काली मिर्चको साथमा छन्।

नींबू संग कफी को लाभ र हानिकारक

क्याफिन र एथोरबिक एसिडको सम्बन्धले चयापचय सुधार गर्न मद्दत गर्छ, जसले वजन घटाउनको लागि नींबू संग कफी र सरल साधन बनाउँछ। खास गरी उपयोगी यो पेय हो, यदि लेमन ईशारा सूखे र कफी सेम संगको जमीन हो। नींबू कफीसँग ट्युनिङ गुणहरू छन्, र पिटिन, जुन लेमन ईश्वरमा राखिएको छ, यसले भूख कम गर्छ।

यो सम्झना हुनुपर्छ कि यदि लेमोन संग कफी को प्रयोग तपाईले यसलाई मध्यस्थता मा उपभोग गर्नुहुनेछ भने हानि गर्दैन। यो पेय प्रयोग गर्दा पेट र हृदय रोग भएका व्यक्तिहरू विशेष गरी सावधान रहनुपर्छ।