केलाहरू अविश्वसनीय मात्रामा खनिज मात्रामा अमीर हुन्छन् जुन वयस्क र बच्चाहरूको लागि उपयोगी हुन्छ। एक गुणस्तर परिपक्व हुनु पर्छ, पुरा र रसदार। केला को छाला एक समान पहेंलो रंग हुनु पर्छ, अधिमानतः काले धब्बा को बिना। यो प्रकार के केले प्रयोगको लागि तयार छ। तिनीहरूलाई लामो राख्नुहोस् यसको लायक छैन। तर हरित नुहाउने फल विशेष रूपमा ढुवानीलाई संसारमा कहीं पनि वितरित गर्न सकिन्छ। पकडने प्रक्रिया पहिले देखि नै छ। बिक्रेताहरू कसरी हरियो केला पहेंलो बनाउन जान्छन्। यसको लागि, यो एक निश्चित भण्डारणको साथ एक विशेष भण्डारण इकाईमा राख्न आवश्यक छ।
केला पूर्णतया पाइप भएन भने, यो यसको लायक छैन। खासकर, यदि यस्तो केले छील एक अप्रिय भूरी रंग को टन्ट छ। त्यहाँ पहिले नै ब्याक्टेरियाको क्लस्टर हो जुन तिनीहरू रोडेन्टहरू बन्द गर्न सक्छन्। सामान्यतया यो रङले संकेत गर्दछ कि उत्पादनले हाइपोथ्मिया गुमाएको छ। पहेंलो र हरियो केले बीच छनौट गर्नुहोस्। र तिनीहरूलाई क्लस्टरमा राख्नुहोस्, अलग हुँदैन।
रङ मुद्दाहरू
कस्तो प्रकार के केले बारेमा उपयोगी छ - पहेंलो वा हरियो, तपाईं nutritionists बाट पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। केलाको रंग धेरै भन्न सक्छ। उज्ज्वल छालाको साथ एक पका केला एक राम्रो स्वाद छ। यसमा एंजाइमहरूको अमीर सामग्रीको कारण, चिनियाँ छिट्टै मोनोसक्रेराइड्समा परिणत हुन्छ। ओभरिपे केला, सगरी स्वाद, एक निरन्तर शर्कु हो। यसकारण, एक उत्पादन चयन गर्न लायक छ जुन सुन्तला होइन, तर एक पहेंलो पहेंलो छाया, ठाडो ठाउँहरूमा पनि हल्का ठाउँहरूमा। पकाउने केलाहरू को लागि चयन गर्न सकिन्छ जुन रक्तचापको शर्कु बढाउन आवश्यक छ।
केलाको उपयोगी गुणहरूको बारेमा थप
आज, धेरै व्यक्तिले जान्दछन् कि उच्च गुणस्तरको फल एन्टिओक्सिडेंट गुण छ। और अब यो अझै प्रकट भएको छ कि केलेहरु को क्यान्सर गुणहरु को छ।