ओमेमी दलियाको उपयोगी गुणहरू लामो समयसम्म अध्ययन गरिएको छ र जीवनद्वारा पुष्टि गरिएको छ। शर्लक होम्स को बारे मा फिलिम को "ओटटमल, सर" को वाक्यांश, यस तथ्य को कारण उनको यस्तो असंभव थियो, किनकी यो उल्टो प्रश्न थिएन, तर पाक कला को उत्कृष्ट कृति को कारण बन्यो। केहि देशहरुमा, दलिया मुख्य व्यंजन मध्ये एक हो। प्राय: यो नाश्ताको लागि खरिद गरिन्छ र अन्य बर्तनहरूमा थपिएको छ।
हामी मध्ये अधिकांश बचपन देखि ओमेमी दलिया को लाभ र नोकसान को बारे मा जान्दछन्। मासुले हामीलाई जाम खाएको हुन्थ्यो, त्यसैले हामी बलियो र स्वस्थ बन्न सक्छौं। त्यस समयमा ओटिएल दलियाको मुख्य हानि थियो कि हामीले यो चाहँदैनौं, जस्तै अन्य उपयोगी र आवश्यक उत्पादनहरू।
तथापि, मेरी आमाहरू सही थिए: उल्टो खानुपर्छ। यसको समृद्ध रचनाले शरीरलाई पूर्ण रूपमा कार्य गर्न मद्दत गर्दछ र व्यक्ति - स्वस्थ र खुसी महसुस गर्दछ।
ओमेमी दलियाको प्रयोग यसको अद्भुत रचनाको कारण हो। यसमा समावेश छ:
- अमीनो एसिड;
- सब्जी फाइबर;
- भिटामिनहरू (समूह ए, बी, सी, ई, केडीई र पीपी) को एक ठूलो संख्या;
- जैविक एसिड (erucic, oxalic, malonic, pantothenic एसिड, निकोटीनिक);
- खनिज (फलाम, म्यागानीज, म्याग्नेशियम , फास्फोरस)।
यी प्रत्येक घटक हाम्रो शरीरको लागि धेरै आवश्यक छ। उनीहरूको लागि धन्यवाद, सबै कक्षहरूसँग स्वस्थ राज्यमा शरीरलाई समर्थन, पूर्ण रूपमा काम गर्ने र कार्यहरू पूरा गर्ने अवसर छ।
दलका प्रयोग के हो?
- ओरिएटलले अपशिष्ट मार्गको गतिविधिलाई सुधार गर्छ। यो पाहुना, ग्यास्ट्रिस्टिस, कलिथिस, कब्ज वा पेट अल्सरसँग समस्या भएका व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी छ।
- मांसपेशी प्रणाली को अवस्था मा सुधार गर्दछ: मांसपेशियों लाई मजबूत गर्दछ, थकान र दुख को उनको रिलीव गर्दछ। यो सम्पत्तिमा राखिएको दलियाले एथलीटहरू र मानिसहरूको कामको रगतको महत्त्वपूर्ण घटक बनाउँछ जसको काम बलियो शारीरिक तनावसँग सम्बन्धित छ।
- हड्डी प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ। त्यसकारण, यो बालबालिका, किशोरीहरू र वृद्धहरूको मेनुमा समावेश हुनुपर्छ।
- गम्भीर बीमारी वा शल्यक्रिया पछि पुनःप्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
- सम्पूर्ण शरीरको रिकभरीलाई बढावा दिन्छ, शरीरको सुरक्षा बढ्छ।
- यो एक आहार उत्पादन हो, यसले सजिलै शरीरलाई सताउँछ।
- मूडलाई सुधार गर्छ। भिटामिन बी 6, जोस मा राखिएको छ, कोरोननको हार्मोनको उत्पादन बढ्छ। यसको लागि धन्यवाद, मूडले सुधार गर्छ, उत्साह प्रकट हुन्छ, उदासीन राज्यहरू जान्छन्।
- रक्त कोयलापन सुधार गर्छ र भिटामिन K. को सामाग्री को कारण ओस्टियोपोरोसिस को विकास को रोकथाम गर्दछ।
- शरीर को हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम गर्दछ, हृदय प्रणाली को स्थिति मा सुधार।
- शरीर को मुक्त कणबाट मुक्त गर्दछ, क्यान्सर को विकास को लागी।
- हानिकारक पदार्थको शरीर सफा गर्छ।
- डर्मेटाइटिस र एलर्जीको लागि अनुमति दिइएको छ।
- छाला, कपाल र नाखूनको अवस्था सुधार गर्छ।
- यसले लिभर, गुर्दे, थाइरोइड ग्रंथिको कार्यलाई सुधार गर्दछ।
हानिकारक दल को के हो?
एक विशाल गुणका गुणहरू यसका लागि नेतृत्व गर्न सक्छ कि दलिया एक सार्वभौमिक उत्पाद हो। यद्यपि, यो मामला होइन। यो उपयोगी छ, तर सबैको लागि होइन र सँधै।
- हरेक दिन उल्टो खाँदैन
एक लामो समय को लागि, यो शरीर बाट क्याल्सियम हटाउँदछ र भिटामिन डी को कमी को ओर जान्छ। तथापि, अक्टोबर मा साना खुराकहरुमा, ओसिस सिस्टम को स्थिति मा सुधार। - दलगत प्रयोग को बिरुद्ध भ्रष्टाचार को रोग ल्लेन इन्फ्योपैथी (साइलीअस रोग) हो। यस रोगमा लगभग सबै अनाज रोकिएको छ।
Oatmeal एक धेरै उपयोगी उत्पादन हो। यस तथ्यको बावजूद कि फ्लेक्सहरू अचम्मको नास्ता हुन्छन्, हरेक दिन उल्टो खाँदैनन्। धेरै वर्षको लागि स्वास्थ्य र जवानलाई कायम राख्न, हामीले हेरचाह गर्नुपर्छ कि खाना संतुलित र विविध छ।