Adyghe पनीर पहिले कोकेशस मा देखा पर्यो, जहाँ यो अझै पनि सबै भन्दा लोकप्रिय नाजुक मानिन्छ। यो उत्पादन बकरी, भेडा, तर बढी गाईको दूध भन्दा बढी बनाइन्छ। Adygei पनीर सब्जी सलादहरुको लागि एक उत्कृष्ट संघटक, पूरी तरिका देखि ग्रीस र अन्य उत्पादनहरु संग संयुक्त।
Adyghe पनीर लाभहरू
Adyghe पनीर स्वास्थ्य को बनाए राखन को लागि आदर्श छ। यो सबै प्रकारको खनिज र भिटामिन संग समृद्ध हुन्छ। पनीर को धेरै उपयोगी एंजाइमहरु आंतों को माइक्रोफ्लोरा मा सुधार गर्दछ, ताकि पाचन सामान्यकृत हुन्छ।
यस पनीर मा प्रचुर मात्रा मा कैल्शियम, नाखून, दांत, हड्डियों लाई मजबूत गर्न मा मदद गर्दछ, बाल को अवस्था मा सुधार गर्दछ। साथै, यो खनिज हड्डी पुनर्स्थापना को प्रक्रिया मा शामिल छ, यसैले डाक्टरहरु लाई भंग गर्न को लागी Adyghe पनीर को उपयोग गर्न को सल्लाह दि्छ।
यस उत्पादनको दैनिक प्रयोग बालबालिका, गर्भवती महिलाहरु, बुजुर्गहरू, खेलकुदहरूका लागि सिफारिस गरिएको छ, किनभने पनीर छिट्टै अवशोषित हुन्छ, शरीरलाई सबैभन्दा मूल्यवान पदार्थको साथ भरिएको छ।
आहारको साथ एडिग्हे पनीर
Adyghe पनीर पनीर को नरम किस्म को संदर्भित गर्दछ, त्यसैले यो आहार पोषण को लागि आदर्श छ। उत्पादनको 100 ग्राममा 250 कैलोरीहरू छन्, जुन अर्को प्रकारको चीजको भन्दा कम छ। सारा संसारबाट पोषणवादीहरूलाई उपवास दिनहरूमा यो दुलही नाजुक समावेश गर्न सल्लाह दिइएको छ। यो गर्न को लागी, दिन को लागी तपाईंलाई उत्पादन को 300 ग्राम खाने को आवश्यकता छ, यस राशि को तीन देखि चार रिसेप्शन मा विभाजित गर्दछ। यस्ता आहारसँग पनीरको मिश्रण फलफूल वा सब्जिङ हुन सक्छ, पेयहरू हरी चियामा रोकिन्छन्। तपाइँ सजिलै यस्तो आहार सहन सक्नुहुनेछ, र तपाईंको शरीर पूर्ण रूपमा सफा हुनेछ।
हर्म को एडिग्हे पनीर
हर्मको एडिग्हे पनीर, साथै यसको फाइदा, लामो समयसम्म फेला परेको छ: यो उत्पादन केवल डेयरी उत्पादनको लागि व्यक्तिगत असंतोषजनक छ।