यद्यपि यो विदेशी फल हाम्रो अपेक्षाकृत हालका पसलहरूको अलमारिकामा देखा पर्दछ, यो पहिले नै धेरै पुरुष र महिला संग प्रेममा परेको छ। तर, संतृप्त असामान्य स्वाद पापी को मात्र सम्मान छैन, र यो कसरी उपयोगी छ र अब हामी कुरा गर्नेछौं।
पपीया को उपयोगी गुण र विनाश
यस पदार्थमा राखिएको एक प्याप, जो प्याप भनिन्थ्यो, पेट र आंतनमा खानाको पाचन र असीम सुधार गर्न सक्छ। यस कारणका लागि, भ्रूणलाई सिफारिस गरिएको छ जुन व्यक्तिमा शरीरमा चयापचय प्रक्रियाहरू स्थापित गर्न खोज्दैछ।
साथै, पपीया फलको फायदेमंद गुणहरूमा यसलाई यसमा भिटामिन ए र सी को एक ठूलो योगदान दिइएको छ, हप्तामा कम्तीमा एक फल खाईन्छ, तपाइँ प्रतिरक्षाको लागि सधैंभरि बिर्सनुहुनेछ, किनभने प्रतिरक्षा प्रणाली एक घडी जस्तै काम गर्नेछ। यो फल एक प्रभावी antipyretic एजेन्ट को रूप मा पनि प्रसिद्ध छ, यसको संरचना मा acetylsalicylic एसिड तापमान तल ल्याउन मा मदद गर्दछ, र यस प्रयोजन को लागि अक्सर फल को रस को उपयोग गरिन्छ।
विखण्डनका लागि, डाक्टरहरुले चेतावनी दिए कि यो फल गर्भावस्थाको समयमा खाईन सक्दैन, किनकि यसले यसमा निषेधित पदार्थ विच्छेद गर्न सक्छ। पपीया र प्रयोग नगर्नुहोस् जो दस्त र पीडा बढेको ग्याँसबाट पीडित हुन्छन्, अवस्था मात्र खराब हुनेछ।
महिलाको स्वास्थ्यको लागि पापीका लागि के उपयोगी छ?
फलफूलमा ठूलो मात्रामा पीएमएसको लागि यो उत्कृष्ट उपाय हो, र बी भिटामिनले कपालको घनत्व र छालाको चिकनशीलतालाई सहयोग गर्न मद्दत गर्दछ। महिलाहरु को लागि पपया को उपयोगी गुण यो तथ्य हो कि भ्रूण मा क्याल्सियम र जस्ता हुन्छ, जो हड्डियों को मजबूत गर्न मा मदद गर्छन, किनकी केटीहरु प्रायः यिनी खनिजों को कमी देखि ग्रस्त हुन्छन्।
तथापि, डाक्टरहरूलाई चेतावनी दिईएको छ कि यो प्रति हप्ता 1 भन्दा बढी फल खान आवश्यक छैन, किनकि एक मजबूत एलर्जी प्रतिक्रिया वा दस्त हुन सक्छ। तर यदि केटी पापीया खानेको दर भन्दा बढी छैन भने, शरीरबाट कुनै नकारात्मक प्रतिक्रियाहरू हुँदैन।