र के तपाईं जान्दछन् कि पास्ता केवल गार्निशको रूपमा मात्र सेवा गर्न सकिन्छ? तपाईं तिनीहरूलाई पनि स्वादिष्ट सलाद बनाउन सक्नुहुन्छ। ट्यूना र पास्ता संग सलाद पकाने को लागि व्यञ्जनहरु तल तपाईं को लागि प्रतीक्षा गर्दै छन्।
पास्ता, टुना र टमाटरहरू संग सलाद
सामग्रीहरू:
- पास्ता घुमाई - 150 g;
- टुना आफ्नै आफ्नै रस मा - 1 बर्तन;
- चेरी टमाटर - 200 जी;
- जैतून - 100 g;
- रातो प्याज आधा;
- तुलसी - 1 गुच्छा;
- जैतून का तेल - 60 मिलीलीटर;
- शराब सिरका - 30 मिलीलीटर;
- नमक, काली मिर्च
तयारी
पास्ता खाना तयार नभएसम्म, फिल्टर र ठुलो। सलादको लागि गहिरो कटोरामा हामी आधा-कटा टमाटरहरू, एक तुलसीको पातहरू फैलाउँदछ, अर्कायराग्सहरू द्वारा प्याज काट्छ। ट्यूना संग, तेल नाली र एक सलाद कटोरा मा राखयो। जैतूनमा, हड्डियों हटाउनुहोस् र त्यसपछि अवयवहरूलाई बाँकी राख्नुहोस्। सलाद को लागि सिरका, जैतून को तेल, मरिच र नमक जोडें। खैर, यो सबै मिश्रित छ र मार्कोलोन जोड्नुहोस्। धीरे मिक्स र तुरुन्तै तालिकामा राख्नुहोस्।
पास्ता र टुना - नुस्खासँग सलाद
सामग्रीहरू:
- टुना आफ्नै आफ्नै रस मा - 2 डिब्बा;
- पास्ता - 500 जी;
- जैतून - 12 टुक्राहरू;
- लसुन - 1 लौ
- पाइन नट - 3 चम्मच। चम्मच;
- फटा पनीर - 100 ग्राम;
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- जैतून का तेल - 60 मिलीलीटर;
- ताजा तुलसी - 30 जी;
- ताजा अजमोद - 20 जी।
तयारी
पास्ता कुक तयार नभएसम्म, र त्यसपछि पानी नाली। चुप लसुन, तुलसी, अजमोद। हामी फटा पनीरलाई बिस्तारै हौं। जैतून मा कटौती हुन्छ। गहिरो कटोरामा सबै तयार सामग्री मिलाउनुहोस् र जैतून का तेल र नींबूको रस थप्नुहोस्। तपाईले यो सलादलाई ठीकसँग सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।
पास्ता र टुना देखि शीत सलाद
सामग्रीहरू:
- पास्ता - 300 जी;
- उबलाएको अण्डा - 2 टुक्राहरू;
- तेलमा टुनु - 1 बर्तन;
- डिब्बाबंद हरा मटर - 100 ग्राम;
- सरस - 1 चम्मच;
- जैतून को तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- नींबू रस - 1 चम्मच;
- साग;
- ताजा जमीन कालो मिर्च।
तयारी
मकारोनी फोडा, त्यसपछि पानी निकास र तिनीहरूलाई ठोक्नुहोस्। अण्डा कडा कपाल पार्नु, ठण्डे पानी ठोल्नुहोस्, सफा गर्नुहोस् र 4 भागमा काट्नुहोस्। ट्यूना संग, मोटो मर्ज गर्नुहोस् र माछा काटेर सानो टुक्रामा काट्नुहोस्। पास्ता मिश्रित, हरियो मटर र टुना। सलाद कटोरामा सलाद राख्नुहोस्। चटनीको तयारी गर्नुहोस्: सरस्राजले जैतून को तेलको साथमा रगत नदिनुहोस्, तेलको 1 चम्मच जोड्नुहोस्, जो टुना भरिएको हुन्थ्यो, नींबूको रस र टुक्रा जडीबुटीहरू जोड्नुहोस्, राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। सलाद संग परिणामस्वरूप सलाद भर्नुहोस्, शीर्ष मा अण्डा राख्नुहोस् र यो सबै भन्दा ताजा जमीन काली मिर्च संग छिराउनुहोस्।
पास्ता, टुना र सेम संग सलाद
सामग्रीहरू:
- लगाया पास्ता - 250 जी;
- डिब्बाबंद ट्यूना - 1 सक्छ;
- डिब्बाबंद सेम - 1 बर्तन;
- string beans - 170 g;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- जैतून का तेल - 60 मिलीलीटर;
- सरस - 1 चम्मच;
- नमक - स्वाद।
तयारी
हामी पास्ता पकाउँछौँ र त्यसबाट पानी निस्कन्छौं। स्ट्रिङ बीन पनि तयार नभएसम्म पकाएको छ, र त्यसपछि हामी चिसो पानीले लिन्छौं ताकि यसले रंग गुमाउँदैन। प्याज छाया सेमेयरिंग, सेम र टुनाबाट हामी तरल भरिन्छौं। जैतूनको तेलमा, सरसफाइ र मिश्रण जोड्नुहोस्। हामी सबै अवयव र सीजन चटनी संग सलाद को संयोजन गर्दछौं।