युवा अतिथिहरू आश्चर्यलाग्दो बच्चाहरूको लागि ककटेलहरू सबैभन्दा सुरक्षित तरिका हो। आखिर, एक ककटेल भिटामिनको स्टोरेज, स्वादको छुट्टी, र एक साधारण दिनको आनन्दको वास्तविक भावना हो। बच्चाहरु को लागि गैर-शराब काटीज प्राकृतिक रस, सिरप या दूध को आधार मा तैयार गरिएको हो या सामाग्री को टुकडे गरेर। विशेष गरी स्मरणार्थ बालबालिकाको छुट्टै ककटेल ताजा जामुन वा आइसक्रीमको साथ तयार पारिएको छ र स्ट्रा वा छालाबाट सजाय गरिन्छ। उत्सव ककटेलहरू तिनीहरूलाई क्रमशः सजाय हुन सक्छ। उदाहरणको लागि, नयाँ वर्षका बालबालिकाको काजस्ता किवी वा लेमनको स्लाइसमा सजाय हुन सक्छ, क्रिसमस रूख वा एक ताराको रूपमा नक्कल गरिन्छ।
बच्चाको ककटेल तयार पार्नु घरमा कुनै अभिभावकलाई सक्षम हुनेछ, तपाईलाई भर्खर व्यञ्जनहरु, काल्पनिक र राम्रो मनमा भण्डारण गर्न आवश्यक छ। यसैले, हामी तपाईंलाई बच्चाहरु को ककटेल को लागि सबै भन्दा उपयोगी र स्वादिष्ट व्यञ्जनहरु प्रदान गर्दछौं।
बच्चाहरु को लागि दूध काकटेल
बढ्दो शरीरको लागि दूधको उपयोग अधिकृत गरिएको हुन सक्दैन, किनकि यस उत्पादनमा आवश्यक क्यालसियम हुन्छ। दूधशैलीको आधारको लागि तपाईं केवल दूध लिन सक्नुहुन्न, तर पनि किरिर, क्रीम। र आइस क्रीमको साथ बच्चाहरु का ककटेल युवा मीठा बच्चाहरु को लागि सबैभन्दा मनपर्ने उपचार हो।
आइसक्रीमका साथ बच्चाहरु को लागि एक क्लासिक ककटेल तैयार गर्न, तपाईंलाई 1 लीटर दूध र 250 ग्राम क्रीम आइसक्रीम चाहिन्छ। अवयवहरू एक मोटो फोम रूप नभएसम्म ब्लेंडरमा पिट्छ। ककटेल कैलोरी र पोषक छ।
ककटेल "दही"
सबै भन्दा कम गोरामाहरूको लागि उपयुक्त।
सामग्रीहरू:
- पनीर - 250 जी;
- किण्वित अदरक - 150 जी;
- दूध - 50 g;
- जाम (जाम, सिरप) - 50 ग्राम।
तयारी
कुटीर पनीर 30 सेकेण्डका लागि एक ब्लेंडरमा किण्वित दूध र whisk संग मिलाउँछ। त्यसपछि दूध र जाम थप गर्नुहोस् र अर्को 1-2 मिनेटको बिस्कुट गर्नुहोस्।
ककटेल «बेरी चमत्कार»
तपाईं बच्चाहरु लाई 1.5 वर्ष देखि तैयार गर्न सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- जामुन (स्ट्रबेरी, पिस्मे चेरी, रस्पबेरी) - 1 कप;
- दूध - 1 कप;
- महान् - 2 चम्मच। चम्मच।
तयारी
सबै अवयवहरूलाई ब्ल्लान्डरमा राख्नुहोस् र सुचारु नभएसम्म गतिमा मिश्रण गर्नुपर्छ।
बच्चाहरु को लागि फल को ककटेल
यदि तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ कि फल ककटेल कसरी बनाउने, त्यसपछि सबै भण्डारको पहिलो ताजा फल, दही वा रस, साथ साथै फ्लेक्सस्ड, चोक्रा, ओमेमा र शहदको रूपमा उपयोगी additives। यस्तो सामग्रीबाट बनेको ककटेल रेशम फाइबरको उच्च सामग्रीको कारण जुनसुकै र ताजा फलहरू भन्दा बढी उपयोगी हुन्छ। Smoothies को एक गिलास (एक फल ककटेल पनि भनिन्छ) स्वस्थ पूरक संग एक स्वस्थ नाश्ता को रूप मा उपयुक्त छ।
ककटेल "केले समर"
तपाईं पनि सर्दियामा पकाउन सक्नुहुन्छ र उज्यालो गर्मीमा एक उज्ज्वल भिटामिन पेय संग स्थानान्तरण गर्न सक्नुहुन्छ। 2 सर्भरको लागि पकाउनुहोस्।
सामग्रीहरू:
- जामुन (स्ट्रबेरी, रास्पबेरी, श्रृङ्खला) - 3 कप;
- केला - 0.5 टुक्राहरू;
- दही - 100 gr;
- सुन्तला रस - 100 ग्राम।
तयारी
पहिले जामुन एक पेललेटर र आधा केलामा जमिन मिलाउनुहोस्, त्यसपछि रस र दही र फेरि बिस्क्याउनुहोस्। ककटेलको रंग तपाईले चुनेका जामुनमा निर्भर गर्दछ, र स्वाद कुनै पनि अवस्थामा अद्वितीय हुनेछ।
ककटेल "भिटामिन"
निश्चित रूपमा विचलता र राम्रो मूडको चार्ज दिनुहोस्।
सामग्रीहरू:
- किवी - 1 टुक्रा;
- अंगूर - 1 क्लस्टर;
- हनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- पानी - 0.5 कप;
- नींबू - 0.5 पीसी।
तयारी
मधुको चम्मचको साथ फलफूल मिक्स, त्यसपछि सामूहिक मासु प्राप्त नभएसम्म नींबूको रस र पानी र बिस्कुट एक ब्लेंडरमा थप्नुहोस्।
प्रोटीन ककटेल
साथै, यो बच्चाहरूको लागि प्रोटीन ककटेलको बारेमा भनिएको हुनुपर्छ। यस्तो ककटेल, सबै भन्दा पहिले, शरीरमा प्रोटीनको कमी भर्नुहोस्, यो बच्चाहरु लाई कम वजनको लागी पनि उपयोगी हुन सक्छ। क्लासिक प्रोटीन ककटेलको संरचनामा कच्चा अण्डा सेतो सेतो अनुहार समावेश गर्दछ, तर यसले यसलाई कम-मोटो कुटीर पनीरसँग बदल्न राम्रो हुन्छ।
ककटेल "स्नोबल"
यो केहि मिनेटमा तैयार छ, यो एक दही संग एक बच्चा को खाना बनाउन को एक राम्रो तरिका हो जसले यसको शुद्ध रूप मा खाएको छैन।
सामग्रीहरू:
- दूध - 150 g;
- कटेज पनीर - 50 gr;
- केला - 1 पीसी।
तयारी
सबै सामग्रीहरू एक ब्लेंडरमा मिश्रण गर्नुहोस् र ककटेल तयार छ!
अन्तमा, मलाई थप्न चाहानुहुन्छ कि काकटेलको तयारी रचनात्मक विषय हो, यसैले शायद तपाईं आफ्नो बच्चाको मनपर्ने नुस्खाको लेखक बन्नुहुनेछ। यो सम्झना पनि महत्त्वपूर्ण छ कि बच्चाहरु को ककटेल को तैयारी को लागी तपाईं केवल गुणवत्ता वाला उत्पादनहरु र पूर्व-उबले या pasteurized दूध लेने को आवश्यकता हो।