जब आशंका फैशनेबल भएको बेला, महिलाहरु लाई अधिक किलोग्राम देखि छुटकारा प्राप्त गर्न को लागि सबै प्रकार को आहारहरु लाई हर्षित गर्दै छन्। त्यहाँ धेरै आहारहरू राम्रो प्रभाव पर्छन्, तर सधैँ यो सम्भव राख्न सम्भव छैन।
हामी तपाईंको ध्यान मा एक नुस्खा पेश गर्दछ, हाम्रो दादीहरु द्वारा जाँच गरियो अझै सम्म - यो buckwheat छ, वजन घटाने को लागि kefir मा भिगोयो। यसको सहयोगको साथ, तपाईं प्रभावकारी रूपमा शरीरमा हानि बिना अतिरिक्त किलोग्राम गुमाउन सक्नुहुन्छ।
दही संग बर्थवाट को रहस्य के छ, यो डिश को उपयोगी गुणहरू के छन् र दही को साथ वजन घटाने को लागि कसरि पकाना पकाने कसरि - यो सबै हामी तल विचार गर्नेछौं। ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि प्रभावकारी अनलोड गर्ने दिनहरू सञ्चालन गर्न यो डिस्काउन्टको आधारमा, स्वास्थ्यको लागी हानिकारक बिना।
दही संग कसरि उपयोगी उपयोगी छ?
हामी सबै जान्दछ कि मज्जा को आहार मा उपस्थित हुनु पर्छ। यो अनाज हो जुन शरीरको चयापचय र संतृप्ति को लागी सबै आवश्यक सूक्ष्म क्षुधाहरु संग जिम्मेवार छन्। आफैंले, बखतलाई आहारको डिश मानिन्छ, यसलाई प्रायः आहारमा खाना खानको लागि सिफारिश गरिन्छ। बाकवाटमा एक ठूलो मात्रा मा म्याग्नेशियम र फलाम हो, जो हृदय प्रणाली को स्थिति लाई प्रभावित गर्दछ। Kefir एक खट्टा दूध उत्पादन हो जुन पूर्णतया आंतहरू सफा गर्छ, किनकि यी दुई घटकहरू सँगै किलोग्राम को लागी आदर्श डिश उत्पादन गर्न एकसाथ राखिएको थियो। यो किफिर छ जसले खट्टा स्वाद दिन्छ।
खाना पकाउने बकिवाटको साथ केफेर
यस्तो डिश तयारी एकदम सरल छ। जब हामी बखत पकाउँछौं, पानी र अन्नको अनुपात 1: 1 हो, शायद पानीको अनुपात कम कम हुन सक्छ यदि सिङ्गले पहिले धोएको थियो।
तपाईंले सहज भएको अनुपातमा बर्थवाट किफेर राख्नुहोस्, यो सबै निर्भर गर्दछ कि तपाइँ कसरी प्राप्त गर्न पाउँनु हुन्छ। प्रायः 2/3 कपको बटवाट एक गिलास स्किम्ड गरिएको दहीले भरिएको छ र रातभर बायाँ बायाँ छ। तपाईं प्लेटको साथ वा थोडा हल्का सेफिर लुकाउन सक्नुहुन्छ।
जस्तो कि तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ, दही संग बखवाट धेरै सरल खाना पकाउने व्यञ्जनहरु छन्। नतिजा भूकम्पको भित्री भाग हो जसले भूखलाई राम्रो तुल्याउँछ र आंतहरू सफा गर्छ, यसरी अतिरिक्त पाउन्ड हराउन मद्दत गर्दछ।