बीफ - राम्रो र खराब

बीफ, चिकन संग, सबैभन्दा बहुमूल्य आहार मासु मानिन्छ। तर अहिले सम्म डाक्टरहरु बीचमा - dietitians प्राय: विषयमा छलफलहरू छन्, यो एक मासु उपयोगी वा हानिकारक हो।

यो प्रकारको मासु प्रायः मेनुमा समावेश गरिन्छ जब चिकित्सकीय आहारको वर्णन गरिन्छ। तैपनि विशेषज्ञहरूले स्वीकार गर्छन् कि केही अवस्थामा यो उत्पादन हानिकारक हुन सक्छ।

मानव शरीरको लागि कस्तो उपयोगी छ?

यस प्रश्नको जवाफ दिन, मासु मासुको रचनामा ध्यान दिनु आवश्यक छ। यो, जानवर मूल को कुनै अन्य उत्पादन जस्तै, प्रोटीन मा समृद्ध हो। र यो, बारी मा, तपाईंलाई बहुमूल्य अमीनो एसिड को एक स्रोत को रूप मा मासु को पहिचान गर्न अनुमति दिन्छ। मासुको प्रयोग यसको पोषण मूल्यमा छ - यसले चाँडै सताउँछ र राम्रो रूपमा अवशोषित गर्दछ। र, हाइड्रोक्लोरिक एसिड र ग्याँसको रस एंजाइमहरूलाई बेवास्ता गर्न क्षमताको लागि धन्यवाद, यो उच्च अम्लता, ग्यास्ट्रिस्टिस र जस्तै रोगीहरूलाई पनि संकेत गर्दछ। रोगहरू। अझै पनि उपयोगी बीफ हो, त्यसैले यो ट्रेस तत्वहरूको उच्च सामग्री हो, र पहिलो ठाउँमा, जस्ता। रातो मासु एनिमियाको लागि निर्धारित आहारको अंश हो।

के गर्न सक्दिन?

यो मासु उत्पादनको पोषण मूल्यको साथ पनि, मासुको लाभ र हानिकारक बारेमा बहस छ। बीउको उपयोगी गुणहरू संदेह गर्दैनन्, तर यो शरीरमा यो मासुको नकारात्मक प्रभावको बारेमा बिर्सने योग्य छैन। हानिकारक जनावरको मासु हो, जसमा आहारमा , किशोरावस्था र न्युट्रेटहरू थिए। साथै, एंटीबायोटिक्स र वृद्धि हार्मोनहरूसँग चाडिएका जनावरहरूको मासु मदतकारी हुनेछैन। यसको अतिरिक्त, मासु खाएको ठीक छैन र पकाएको हानिकारक हो। धेरै पटक जमे भएका मासु सबै यसको बहुमूल्य सम्पत्ति गुमाउनेछन् र "मरे।" फ्राइड बीफ हानिकारक क्यासिनजनहरूको स्रोत बन्नेछ।