माटबलहरू, आलु सूपमा थपिएको, मूल पोषक व्यञ्जनमा पहिलो पालको पालो घुमाउनुहोस्।
लंचको लागि यस्ता सूप तयार गरी, तपाईं निश्चित रूपमा परिणामबाट सन्तुष्ट हुनुहुनेछ र प्राथमिकता व्यञ्जनको सूचीमा यसलाई परिभाषित गर्नुहुनेछ।
माटोको बलमा पोतो सूपको लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- खनिज मासु - 450 जी;
- रोटी क्रम्ब्स - 50-75 g;
- आलु tubers - 450 g;
- प्याज - 160 जी;
- गाजर - 160 ग्राम;
- मिर्च मिठाई बल्गेरियाई - 110 g;
- सब्जी तेल - 75 मिलीलीटर;
- शुद्ध पानी - 2 लीटर;
- नमक - स्वाद गर्न;
- जमीन काली मिर्च - स्वाद;
- मिर्च मिर्चको मटर - 4 पीसी।
- laurel पत्तियां - 2 टुकडे;
- तातो र अजवालीको ताजा साग - स्वाद गर्न।
तयारी
मासुको मासुमा हामी रोटीको टुक्रा, नमक, जमीन काली मिर्च र राम्ररी मिलाउनुहोस्। हामी यसलाई माटोबलबाट सानो कम अखरोटको आकार बनाउँछौं र एकदम सानो प्लेट वा बोर्ड काटेर अस्थायी रूपमा राख्छौं। स्ट्रबबेरी आलुहरू छालहरूबाट छुट्याउँछन्, क्युबहरूमा कटौती गर्छन्, उबलते पानीमा विलुप्त हुन्छन् र फेरि फोडा ल्याउँदछ। मासुबलहरू फ्याँस्नुहोस् र मध्यपश्चिम आगोमा पन्ध्र वा बीस मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
बीचमा, हामी सानो प्याज, गाजर र सुत्ने बल्गेरिया कालीहरू सानो क्यूबमा सफा गर्छौं, तरकारीको तेलमा नरम नभए सम्म पनि यसलाई सफ्सेपमा पठाउँदछ। नमक र कालो मिर्चको साथमा सिजनको सूप, मिठो मिर्च र लाउला पातहरू र फोडालाई अर्को पाँच देखि दस मिनेटसम्म फ्याँक्नुहोस्।
खाना पकाउने एक मिनेट पहिले, हामी कटा सागहरू राख्छौं।
मासुबलको साथ आलु सूप
सामग्रीहरू:
- खनिज मासु - 175 जी;
- आलु tubers - 340 g;
- प्याज - 75 जी;
- मटर हरियाली ताजा वा जमे भएका - 50 ग्राम;
- लसुन - 1 लौ
- सब्जी तेल - 75 मिलीलीटर;
- क्रीम - 50 मिलीलीटर;
- शुद्ध पानी - 1 l;
- नमक - स्वाद गर्न;
- जमीन लाल पेपरिका - 12 जी;
- आटा - 60 g;
- मक्खन वा खट्टा क्रीम - स्वाद गर्न;
- क्राउटोन्स - स्वाद गर्न;
- हरित प्याज र अशुद्धि - स्वाद गर्न।
तयारी
भरपूर जमीन पेपरिका र नमक संग मिलाइयो र हामी सानो चक्र माउन्टबल बनाउँछौं।
पानी फोडा गर्न गरम हुन्छ, खुबै आलु फेंक,
वनस्पतिको तेलको साथ एक फ्राइंग प्यानमा, ठूलो मात्रामा कडा कटा प्याज, लहसुन, हरियो प्याज र प्यानलाई ठूलो बनाउनुहोस्।
क्रीममा, हामीले आटा लगायौं र पतली स्ट्रिम सूपमा राख्यौं। एक फोडा माथि हार्मो, निरन्तर हलचल, तयार मासुबलहरू फ्याँकनुहोस् र गर्मीबाट हटाउनुहोस्।
तैयार सूप शुद्धे अजवाय सागर, क्राउटोन्स र मक्खनको टुक्रा वा खट्टा क्रीमको साथमा सेवा गर्दछ। Bon appetit!