लेटी पत्तिहरूको लाभहरू के हो?

स्वस्थ आहारले "हरियो" बिना कल्पना गर्न सकिँदैन, किनकि विटामिनहरू र ट्रेसहरूले हामीलाई स्वस्थ र खुसी हुन मद्दत गर्छ। निस्सन्देह, एक बस एक स्वस्थ र स्वस्थ भोजन को सूची देखि "टुकडा अलग" लेट पत्ति नहीं गर्न सक्छन्। उनीहरूले हामीलाई राम्रो सोच्न मदत गर्छन्, किनभने फोलिक एसिडले संज्ञानात्मक क्षमताओंलाई सुधार गर्छ र थप वजनमा लड्न मद्दत गर्दछ।

साथै, बाह्य प्रयोगको लागि पट्टा पट्टी पनि प्रयोग गरिन्छ, किनभने तिनीहरू छालाको लागि धेरै राम्रो हुन्छन्, फ्रांसीसी महिलाहरूको धेरै पीडाहरूले यो परीक्षण गरेको छ।

लेटू पत्तिको उपयोगी गुणहरू र विपरीत संकेतहरू

यदि तपाइँ कम्प्युटरमा बसिरहनुभएको छ भने, तपाईंको दर्शन "गिरियो" - सलाद खाओ! कार्टोनोइडले दृष्टि सुधार गर्न मद्दत गर्छ, जसले अल्जाइमर रोगलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं वजन कम गर्न चाहनुहुन्छ भने, सलाद फेरि सोध्नुहोस्, किनभने यो छिट्टै र गुणात्मक रूपमा शरीरबाट सबै ढिलो हुन्छ, र यसको क्यालोरी सामग्री धेरै कम छ जुन तपाईंले धेरै चोटि घरबाट बगेर बिना तिनीहरूलाई जलाउन सक्नुहुन्छ। सलादले पेट समाधान गर्न मद्दत गर्दछ र पेटसँग समस्याहरू, यही छ भने, यदि तपाईं गस्टिस्टिस वा केही अन्य अप्रिय चीजहरू भोग्नु हुन्छ भने, लगातार भोजनमा लेटी पत्ति खानुपर्छ, यसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई महत्त्वपूर्ण बनाउनेछ।

यो उत्पादन पनि कार्यालयका कर्मचारीहरूको लागि आवश्यक छ किनकी सलाद पत्तिले उनीहरूको लागि धेरै समस्या समाधान गर्न मद्दत पुर्याउन मद्दत पुर्याउनेछ जुन असीमित जीवनशैलीको नेतृत्व गर्दछ।

सलाद समस्या धेरै निर्णय गर्दछ, र आलोचना संकेत एक चीज हो: तपाईं यस उत्पादन को यूथलिथियासिसका लागि खानाको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न। यो contraindication सम्झनुहोस् र आफैलाई हानि नदिनुहोस्!

लेटी पत्तिको लागि यो साँच्चै उपयोगी छ?

सम्भवतः यो सबैका मिथकहरू हो, तिनीहरू स्वस्थ आहार र सबै कुराबाट "प्रशंसक" गर्नेहरूलाई फैलन्छन्? होइन, यो छैन! विभिन्न क्षेत्रहरूमा धेरै वैज्ञानिकहरूले अनुभव बताउँछन् कि लेफ्टस पत्तिहरू साँच्चै विभिन्न गैस्ट्रिक रोगहरूबाट अयोग्य चीज, वजन घटानेमा मद्दत गर्दछ। र अनुहार को छाला को लागि सामान्य रूप मा एक अद्भुत चीज को लागि, सलाद को सबै पत्ते पछि pores को गहरा साफ, यदि यस संयंत्र संग एक विशेष मास्क बनाउन को लागि।

शरीरको लागि पातका टुक्राहरूको लाभ

शरीर को लागि लेटू पत्ति को लाभकारी गुणहरू के हो? यो लाग््छ कि सबै को पहिले नै सूचीबद्ध गरियो, तर नहीं, केहि "मिठाई को लागि बने रहयो।" पहिलो, तपाईंलाई प्रतिरक्षा प्रणालीको बारे सम्झना चाहिन्छ। सलाद "प्रतिरक्षा" को लागि उपयोगी छ किनभने यस तथ्य मा यसले भिटामिन सी सहित धेरै विभिन्न ट्रेस तत्वहरू समावेश गर्दछ जुन हानिकारक ब्याक्टेरिया को विरुद्ध लडाइँमा हामीलाई आवश्यक छ जसले हामीलाई पूर्णतया पराजित गर्न खोज्छ।

एक सार्वभौम टुक्रा तंत्रिका तंत्र को लागि सलाद पत्तियां छ। आवश्यक छैन, ठूलो र सान्त्वना! तपाईं आफ्नो शरीर को विभिन्न प्रकार को दबाइहरु संग जहर नहीं गरेर सकते, तर सिर्फ अधिक पल्ट यस "जादू" ग्रीस मा आहार मा शामिल छ।

वजन खोने को लागि कत्ति पत्तियां उपयोगी हुन्छन्?

सबैजना! सबै पछि, 1 किल खाएको सलाद मात्र 150 किलोग्राम हो, त्यसैले सलादमा आहारको केहि दिन यो क्रममा ल्याउन मद्दत गर्दछ, र यदि तपाई नियमित रूपमा अनलोड गर्ने सलाद दिन व्यवस्था गर्नुहुन्छ भने तपाईले थप पाउन्ड सदाको लागि बिर्सनु सक्नुहुन्छ। निस्सन्देह, यदि तपाई उच्च-क्यालोरी र परिष्कृत खानाको दुरुपयोग गर्नुहुन्न वा हामी मोटापेको अन्तिम चरणको बारेमा कुरा गरिरहनु भएको छैन। यस अवस्थामा, अनलोड दिन र एक सलाद आहारले चाँडै मद्दत पुर्याउँदैन र यो चयापचय बहाल गर्न र वजन सामान्य गर्न एक लामो समय लाग्छ।

गर्भवती महिलाहरु को लागि लेटी पत्ति कसरि उपयोगी छ?

यस प्रश्नको जवाफ दुई शब्दहरुमा छ: फोलिक एसिड। अपेक्षाकृत मातृहरूका लागि यो धेरै उपयोगी छ, खास गरी भ्रूण विकासको पहिलो हप्तामा, त्यसैले सलाद पातहरू खाएपछि बच्चा बलियो र स्वस्थ जन्मिएको छ।