शरद ऋतु र जाडोमा तपाईं कसरी सुन्न सक्नु हुन्छ कि महिलाहरूले कसरी शिकायत गर्छन्, उनी भन्छन्, वजन कम गर्न केही छैन। मौसमी फलहरु र सब्जहरु पहिले देखि नै छन्, र सुपरमार्केट अलमारियों मा बेचेको छ कि सबै वर्ष को दौर मोनो-डायट्स र अनलोडिंग दिनों को प्रेरित गर्न को लागी संभावना छैन। यसको अतिरिक्त, हाम्रो शरीरमा उत्कृष्ट जैविक घडी छ, र आफैले, धेरै जोस बिना फलफूल र जडी बूटीको लागि पुग्छ। मैले के गर्नु पर्छ? कसरी वजन गुमाउने? यस्तो चिन्ताबाट, भोकले पनि हराइरहेको छ।
हाम्रो उज्ज्वल टाउकोहरू यस अवस्थामा परिस्थितिमा पहिलो पटक खुसी थिए। नोभेम्बरको सुरुमा, तपाईंले ढिलो पकाएको फलहरूमा वजन गुमाउनुपर्दछ, जस्तै, उदाहरणका लागि, पर्व। मनपर्ने लाभकारी गुणहरूमा, आहार गुणको बारेमा, साथसाथै केही सावधान रहन र थप कुरा गर्दछ।
गुणहरू
एक असामान्य र एकदम असामान्य नामको फल पुरातन चीनमा यसको इतिहास सुरु भयो, र शायद हजारौं वर्ष पहिले देखि नै एक मनोनयन पहिले देखि नै वजन घटानेको लागि प्रयोग गरिएको छ। त्यसोभए, बिस्तारै, हिउँ र पश्चिमबाट फैलिएको, XIX शताब्दीसम्मसम्म पुगेपछि यूरोपमा पराजित भयो।
अनुमान लगाउन सजिलो छ कि यो रूखले गर्मी, मायालु बिरुवाहरूबाट यो रूख अब एशिया, दक्षिणी युरोप, काकेशस, दक्षिण अमेरिका र अष्ट्रेलियामा खेती गरिएको छ। सबैभन्दा धेरै "उत्तरी" बिरुवाहरूबाट हामी Crimea र Transcarpathia जान्दछौं।
त्यसोभए, रिसीमहरूको प्रयोग के हो? पूर्वी मिठो स्वादको बावजूद, एक persimmon सबै क्यालोरी छैन। 100 जीमा 50-60 केजील छन्। बेरी को 80% (वजन द्वारा, रास्ते, आधा किलो) पानी शामिल हो। सबै आराम sucrose र fructose छ। राप्तीमा चिनीको अलावा, त्यहाँ पनि ट्यानिनहरू छन्। तिनीहरूका जीवाणुशिक गुणहरू छन्, किनकि खरानी, गहिरो घाँटी र भाँडाको लागि खरानीको लागि सिफारिश गरिएको छ।
Tannins एक विशिष्ट तीखा स्वाद मा योगदान गर्दछ। वैसे, पर्वतारोही तीव्र मा विभाजित छ र छोटो छैन, तर यसको बावजूद, पूर्णतया पकाएको फल, अनौपचारिक बिरुवामा पूर्णतया यसको आशिष् गुमाउँछ।
भिटामिन र खनिजको लागि, यहाँ पर्वतारोही सिट्रस र सेबको लागि कम छैन। हृदयको रोग, गुर्दे, जेनाइटलहरू, तंत्रिका विकारहरूको लागि सिफारिस गरिएको खरगोश। कारण संरचनामा छ: विटामिन ए, सी, पीपी, समूह बी, पोटेशियम, म्यांगनीज, तांबा, फलाम , सोडियम, म्याजिक र सीट्रिक एसिड र धेरै बढी।
आहार
असामान्य, धूप फलको सबै फायदाहरू अवशोषित गर्नको लागि, साथसाथै पूर्णतया स्वस्थ हुन, केहि परामर्शमा मुद्री आहारको लागि केहि रिसोर्ट। अवधि - 6 दिन, "पाठ्यक्रम" 1 - 1,5 महिना पछि दोहोर्याउन सकिन्छ।
सार सरल छ - 6 दिन प्रति दिन 1-2 किग्राम रमाईलो हुनुपर्छ, तपाईं 100 केफिर पिउन सक्नुहुनेछ, 1.5-2 लीटर हर्बल चिया वा पानी पिउन। Persimmon एक धेरै सन्तुष्टिजनक चीज हो, त्यसैले एक परम्परामा वजन घटाने शायद नै "भूखा फित्यान" संग हुन्छ।
Persimmon अनुप्रयोग
एक प्रेमीमा, खनिज रचना देखाउँदा, तपाईं केवल वजन कम गर्न सक्नुहुन्न, तर पूर्णतया स्वस्थ पनि हुन सक्नुहुनेछ। उदाहरणको लागि, छालाको आवाज बढाउन, टोनिंग अनुहार मुखौटा प्रयोग गर्नुहोस्। पर्वत पर्न र लुगा 1 अण्डा जर्नी मिक्स गर्नुहोस्, अनुहारमा लागू गर्नुहोस् र 10 मिनेटको लागि हो। त्यसपछि न्यानो पानी कुल्ला र नमिलीउजर लागू गर्नुहोस्।
पर्सोन पनि खरानीसँग उपचार गर्न सकिन्छ। पक्कै पनीरको रसले न्यानो पानी संग पच्याउनु पर्छ र एक दिन गल्ती संग धेरै पटक कुल्ला गर्नुपर्छ। दस्त संग, पर्सोनोन लुग्ने को एक कण प्रयोग गरिन्छ, र ब्लीडिंग गम्स देखि पाउडर को फलहरु को सूखे पत्ते देखि मदद मिलेगी।
Contraindications
तर सबै केहि स्वागत छैन। तपाईं रमाइलो संग वजन गुमाउन सक्नुहुन्न। पहिलो, पर्वतमा उच्च शर्क सामग्रीको कारण मधुमेह र मोटाइ मानिसहरूको लागि अपमानजनक छ। यसको अतिरिक्त, tannins को सामाग्री को कारण, यो आंतुविधा समस्याहरु संग मान्छे को उपयोग गर्न सकिँदैन:
- ती व्यक्तिहरू जसले हालै ज्वरोकोटिनल पथमा कुनै पनि अपरेसन चलाएको छ;
- जसको पाचन धेरै चाहेको छ;
- जो कब्ज गर्न प्रत्याशित छन्;
- जो बवासीर देखि ग्रस्त छन्।
त्यस्ता परिस्थितिहरूमा पनीर पर्वतमा आंत एड्सनहरू हुन सक्छ।