आज यो सामान्य एन्जिल्स को साथ एनालॉग्स को बदलन को लागी फैशनेबल बन गयो, जो उत्पादकहरु लाई सुरक्षित र कम कैलोरी को रूप मा बढावा दिइन्छ। आज सम्म, मधुमेहहरु को 2 समूहहरु छन्: प्राकृतिक र सिंथेटिक, हानि वा लाभ देख्न को लागी बनेको छ।
ती व्यक्ति जसले सोच्छन् कि उनीहरूको शरीर शर्क एनालॉगहरूसँग गलत हुँदैनन्, किनकि यस्ता अन्नपूर्ण पदार्थहरू विभिन्न प्रकारका खाद्य उत्पादनहरू - सॉसेज, पेस्ट्री, बन्स, मिठाई, सस, मेयोनेज आदि जस्ता छन्। प्राकृतिक additives मा xylitol, आइसोल्टर, sorbitol, fructose , stevia, र कृत्रिम चीजहरू - चक्रवाट, aspartame, acesulfame, sucralose, saccharin, आदि समावेश गर्दछ। पहिलो सेकेन्ड भन्दा बढी थोडा अधिक क्यालोरी हो, त्यसैले कृत्रिम रूपमा एनालॉगहरू अधिक सक्रिय रूपमा विज्ञापित छन्। निर्माताहरू व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको प्रयोग गर्न प्रोत्साहन दिन्छन्, वजन कम गर्न अधिक वजनको समस्याहरू।
मानिसहरूको लागि शर्कराको हानिकारक
यद्यपि, सबै कुरा यहाँ धेरै सरल छैन। वजन कम गर्ने इच्छामा गैर-प्राकृतिक मिठाईका प्रयोगहरू विपरीत प्रभावबाट अलग हुन्छ। सबै पछि, यदि सामान्य शर्करा शरीरमा जान्छ भने, इन्सुलिन उत्पादन हुनेछ र रक्तमा ग्लूकोज तह घटाउनेछ। कार्बोहाइड्रेट, त्यो ऊर्जा हो, कार्बोहाइड्रेटलाई ऊर्जाको साथ प्रदान नगर्नुहोस्, यसरी तिनीहरूलाई उनीहरूले अन्य खाद्य पदार्थहरू र विस्तारित शासनमा आकर्षित गर्न उत्प्रेरित गर्ने काम गर्दछ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूले पनि भूख को उत्तेजित गर्दछ, जसलाई मौजूदा समस्या को बढावा दि्छ।
यसैले, जो इच्छुक छन्, हानि वा वजन गुमाउन प्रयोग गर्ने एक मीठा बनाउन ल्याउँछ, यो यो बिचार विचार गर्न लायक छ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूमध्ये धेरैले स्वास्थ्यको लागि खतरनाक, अन्य साइड इफेक्टहरू धेरै छन्। Sacarin को carcinogen माना जाता छ र ब्लेड क्यान्सर हुन सक्छ। Aspartame गर्मी हुँदा विषाक्त हुन्छ र लामो समय सम्म प्रयोगको कारणले गर्दा कारण, पाचन रोग, सिरदर्द आदि। सुक्लमेट एक शक्तिशाली एलर्जी हो, ठूलो खुराकमा xylitol छानबिसिस्टाइटिस, कम प्रायः क्यान्सर क्यान्सर प्रहार गर्दछ।
चक्रवात सोडियम र क्यालियम छ। पहिलो बच्चा गुर्देको विफलताको कारण खतरनाक छ। एसिसेल्फेम पोटेशियम एलर्जीको कारण होइन, तर मेथिल ईथर हुन्छ, जुन प्रतिकूल असरले हृदयलाई असर गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यो तंत्रिका तंत्र उत्तेजित गर्दछ।
चिनियाँ प्रतिस्थापनहरूको लाभ
मानव शरीरको लागि शुभकामनाहरु को लाभ र हानिकारक को बारे मा विवाद अब सम्म बन्द छैन। यसबाहेक, अन्त्योक्रेषण प्रणालीको रोगबाट पीडित व्यक्तिहरू, विशेष गरी मधुमेह माइलिटस , सामान्यतया सामान्य शर्करा प्रयोग गर्न बर्दाश्त गर्न सक्दैन र विकल्पहरूमा स्विच गर्न बाध्य हुन्छ। तर यदि तपाईं आफ्नो सेवन नियन्त्रण र दैनिक खुसी भन्दा बढि गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरू शरीरलाई हानि गर्दैनन्, तर यो केवल प्राकृतिक एनालॉगमा लागू हुन्छ। स्वास्थ्यको लागी हानिकारक हो भने, तपाईं यस्तो मिठासहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ स्टेभियाको रूपमा, sucralose। पहिलो मात्र मधुमेह र मोटापेसीले मात्र समस्या समाधान गर्दछ, तर हाइपरटेन्सन, एथेरोस्क्लोरोसिस र हृदय रोगको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।
सुकेरालोस एक शताब्दी को एक चौथाई के लिए प्रयोग किया गया है और इस समय के दौरान, एक तथ्य यह हानिकारक पुष्टि की पुष्टि नहीं किया गया था। Sorbitol पेट को काम को उत्तेजित गर्दछ, दाँत को बीमारियों को विरुद्ध xylitol लडाई। यद्यपि, प्रायः ती चिनीहरू भन्दा धेरै मीठो हुन्छन्, र त्यसैले तिनीहरू सानो खुट्टामा प्रयोग हुन्छन्। विशेष गरी, फ्रिक्रोज प्रति दिन 30 ग्राम भन्दा बढी, स्टेभिया - 35 ग्राम, र sorbitol-40 g खानेकुरा लिन सक्छ। हानिकारक विकल्प हानिकारक बनाउनको लागि, यो ध्यानपूर्वक प्रयोगको लागि निर्देशन र उत्पादनको लेबल अध्ययन गर्न आवश्यक छ, र ती व्यक्तिहरूले संकेतका अनुसार यस्तो पूरक लिन्छन्, तपाइँलाई पहिले विशेषज्ञसँग सल्लाह लिनु पर्छ।