कालो कफीले यसको गुणहरूको कारणले गर्दा वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। सबैभन्दा पहिले, यो चयापचय अवस्था मा भोजन को पाचन को चयापचय र गति को गति प्रदान गर्दछ। कफीसँग एक सजिलो प्रभावकारी प्रभाव छ, विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। यसले ग्लूकोजको प्रसोधनलाई रोक्छ, यसैले शरीरलाई ऊर्जा उत्पन्न गर्न भण्डार गरिएको चर्को प्रयोग गर्न को लागी। वजन हराउन हरियो र कालो कफी प्रयोगको लागि। हरियो भुनाको कफी सेमबाट पकाइएको छ, जसले पिसाबको विशिष्ट स्वाद दिन्छ। तर यो तपाईंलाई क्लोरोजेनिक एसिड बचत गर्न अनुमति दिन्छ। यो यो अम्ल छ कि बोसो रक्तमा अवशोषित हुन अनुमति दिँदैन, ती आंतहरूमा विभाजित।
त्रिएको अन्नमा धेरै कैफीन, पिराइडिन, फेनकोलिक यौगिहरू र भिटामिन पीपी पनि पाइन्छ । तिनीहरू मोटा कोशिकाहरूलाई तोड्न, चयापचय तेज गर्नुहोस् र सेलुलाइट विरुद्ध लडाइँमा प्रभावकारी हुन्छन्।
उत्तम स्लिमिङ कफी के हो?
वजन घटानेको लागि कफी कत्ति राम्रो छ: हरी वा कालो समस्या समाधान गर्न गाह्रो छ। सबै केहि शरीर को व्यक्तिगत विशेषताहरु र वजन खोने को लक्ष्य मा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईं चयापचय को गति र वसा को टूटने को उत्तेजित गर्न चाहते हो, तब तपाईंलाई ग्रीन कफी को आवश्यकता हुनेछ। सेलुलाइट विरुद्ध लडाइँमा, फ्राइड सेमहरू राम्रो छन्। तथापि, क्याफिन को बढि सामाग्री को कारण ब्लैक कफी तंत्रिका तंत्र, पेट र दाँत मा नकारात्मक प्रभाव हुन सक्छ।
भुटेको कफी सेममा बढेको कैफीन सामग्रीको नकारात्मक प्रभावको सम्बन्धमा, यो राम्रो छ कि जमीनको कालो कफी प्रयोग गर्न पछाडी सार्नुहोस् वा लपेटोको रूपमा। सेल्युलाइटको विरुद्ध धेरै उपयोगी र कफी र शहदको साथ लपेटो स्लिम। जबरजस्ती र ऊर्जा बचत गर्न वजन गुमाउँदा, तपाईं सानो मात्रामा कालो कफी प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। राम्रो वजन घटानेको लागि, एक दिन दूधको साथ कफीको लागि मात्र बनाउनुहोस्। मुख्य कुरा भनेको अधिक दूध प्रयोग गर्ने हो। यसको कपमा तीन चौथाई र कफीको मात्र एक चौथाई हुनुपर्छ।
वजन घटाने को लागि एक विशेष प्रकार को कफी छ, जो एक पेय को रूप मा भोजन को अतिरिक्त को रूप मा लिया जान्छ। क्याफिन बाहेक यो कफी अतिरिक्त घटक समावेश गर्दछ जुन सक्रिय रूपमा मोटो कोशिकाहरू लड्न र चयापचय उत्तेजित गर्दछ। मूलतया यो ग्यारहाना, हरी चिया, चिसो र अंगूरफुद्र, कडा नारंगीको आवश्यक तेल हो।
व्यंजनहरु स्लिमिंग को लागि
घरमा स्लिमिङ कफी बनाउनुहोस्। यसो गर्न, तपाईंलाई अदरक, नींबू वा काली मिर्चको अतिरिक्तको साथ कफी वेल्ड गर्न आवश्यक छ। यी additives कैफीन को प्रभाव बढाने, शरीर मा पानी को नमक संतुलन को सुधार, विषाक्त पदार्थ र toxins को हटाने को प्रोत्साहित, वसा को टूटने को सक्रिय।
नींबू स्लिमिंग संग कफी
सामग्रीहरू:
- ग्राउण्ड कफी - 2 चम्मच;
- नींबू - 1 टुक्रा;
- पानी - 300 मिलीलीटर।
तयारी
एक नींबू खुट्टा संग, जूस निचोड। गहुँको कफीमा, छाती जोड्नुहोस्, पानी र नींबूको रस डाल्नुहोस्। एक फोडा ल्याउनुहोस् र गर्मीबाट हटाउनुहोस्, त्यसपछि एक पटक फेरि फोडा ल्याउनुहोस् र गर्मीबाट हटाउनुहोस्। 3-4 पटक दोहोर्याउनुहोस्। अघिल्लो सानो अंश वा भोजन पछि तुरुन्तै पेन्नुहोस्।
अदरकको साथ वजन घटानेको लागि कफी
सामग्रीहरू:
- पानी - 300 मिलीलीटर;
- कफी - 2 चम्मच;
- अदरक ग्रिड - 1 चम्मच;
- लौह - 2 पीसी।
तयारी
कफी जोड्नुहोस्, पानीको लौरो। एक फोडा ल्याउनुहोस् र गर्मीबाट हटाउनुहोस्। 2-3 पटक दोहोर्याउनुहोस्, त्यसपछि अदरक जोड्नुहोस्। यसलाई बियर गरौं। कफी तयार छ।
मरिचको साथ वजन घटानेको लागि कफी
सामग्रीहरू:
- पानी - 300 मिलीलीटर;
- कफी - 2 चम्मच;
- काली मिर्च - ½ चम्मच;
- दालचीनी - 1 चुटकी।
तयारी
टर्कीमा कफी, दालचीनी र काली मिर्च डालो, यसलाई तुरुन्तै तातो पार्नुहोस् र पानीको 100 मिलीलीटर जोड्नुहोस्। फोडा ल्याउनुहोस्, गर्मीबाट हटाउनुहोस्। त्यसैले पानीको 100 मिलीलीटर जोडेर दुई चोटि दोहोर्याउनुहोस्। तपाईं स्वादको नरमको लागि सानो दूध थप्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाँही नुस्खा लाल रंगी प्रयोग गर्दछ, तर यसको साथ तपाईलाई धेरै सावधान हुनुपर्छ।