मकई पोर्च नाश्ता को लागि एक आदर्श विकल्प हो। फाइबरमा रिच, यसले चाँडै सम्पूर्ण पाचन पथको काम सुरु गर्नेछ। आज हामी तपाईंसँग साबित भइराख्ने व्युत्पन्नहरू मक कपालबाट स्वादिष्ट अनाज खाना पकाउने छौं।
दूधमा अनाजबाट अनाजको पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- मकै सूखी अनाज - 1 वस्तु;
- दूध 3,2% - 700 मिलीलीटर;
- दाँत चढाएको - स्वाद;
- नमक खाना - चुरोट;
- मक्खन - 0.5 प्याक।
तयारी
त्यसोभए, ससनी लिनुहोस्, दूध दियो र बीचको आगोमा बर्तन राख्नुहोस्। समय गुमाएपछि, हामी मकैको सुत्न तयार गर्छौं: यसलाई एक उज्यालो राज्यमा कफीको टुक्रामा पीसाउनुहोस्। दूध को उबलने पछि, एक पतली चाल को पतली डालें, र तब चीनी र नुन को स्वाद को लागि फेंक। सरसफाइ गर्दै, कमजोरीमा मज्जाले पकाउनुहोस्। 15 मिनेट पछि, मक्खन मक्खन जोड्नुहोस्, 5 थप मिनेटको लागि सिङ्गलाई उखोलो र प्लेटबाट बर्तन हटाउनुहोस्। ढक्कन ढाक्नुहोस्, यसलाई न्यानो कम्पासमा लपेटो र लगभग 20 मिनेटको लागि रेशमीलाई जोड दिनुहोस्।
मल्टीभाइरेट मा मकई ग्राउट्स बाट अनाज को लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- दूध - 2 वस्तुहरू;
- अनाज सूखी मकई - 1 वस्तु;
- सेतो शर्करा - 1 चम्मच। चम्मच;
- फिल्टर गरिएको पानी - 250 मिलीलीटर;
- मक्खन - 20 जी।
तयारी
हामी धेरै पटक गलो कुल्ला गर्छौं, यसलाई बहुभाषी क्षमतामा बदल्नुहोस् र मक्खनको टुक्रा थप्नुहोस्। हामी प्रदर्शनमा "बेकिंग" कार्यक्रम चयन गर्दछौं र 10 मिनेटमा टिप्पणी गर्नुहोस्। त्यसोभए हामी चिनी राख्दछौं, ठुलो पानी र दूध खानुहोस्। सबै चीज मिलाउनुहोस्, "कासा" मोड सेट गर्नुहोस् र लगभग 30 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
कंक्रीट ध्रुवको मकईको साथको मकई
सामग्रीहरू:
- दूध 3.2% - 2 वस्तुहरू;
- मक्खन - 50 g;
- अनाज सूखी मकई - 1 वस्तु;
- कद्दू ताजा - 300 जी;
- पानी फिल्टर गरिएको - 1 वस्तु;
- चिनी र खाना नमक - स्वाद गर्न।
तयारी
हामी तेल को बिना धेरै मिनेट को लागि फ्राइंग पैन र भूरे रंग मा जरा राख्छ। त्यसपछि यसलाई हट दूधमा राख्नुहोस् र आधा घण्टाको लागि छोड्नुहोस्। समय गुमाउनु पर्दैन, हामी कद्दी तयार पार्छौं: हामी यसलाई सफा गर्छौं र बीउ निकाल्छौं। फिशिंग क्यूब्स मा काट, चीनी डालना र कमजोर आगो मा राख्नुहोस। जब सब्जीले रस छोड्छ, सुँगुरको कङ्क जोड्नुहोस् र चिनी र नुन फ्याउनुहोस्। हामी यसलाई एक फोडामा ल्याउन, 30 मिनेटको लागि ताप र पफ घटाउनुहोस्। टेबलमा सेवा गर्नु अघि हामी मज्जाको मौसममा मक्खनसँग स्वाद गर्छौं।
मकई ग्रोटबाट नमकीन पोलिसको लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- मकई croup - 3 वस्तुहरू;
- पानी फिल्टर गरिएको - 5 वस्तुहरू;
- मक्खन पिघल - 30 मिलीलीटर;
- कद्दू - 1 किलो;
- नमक खाना - स्वाद;
- ताजा डिल - स्वाद।
तयारी
कद्दूबाट, तुरुन्तै पिक्सेल काटेर बीजहरू लिनुहोस् र लुगामा साना टुक्राहरू काट्नुहोस्। नुहाउन्जेल गर्म पानी संग सब्जी भर्नुहोस् र फोडा भर्नुहोस्। अर्को, मकई को गलाहरु राख्नुहोस् र ढोका निचोड, ढोका लुकाउनुहोस्, सम्म सम्म। सेवा गर्नु अघि, हामी यसलाई प्लेट मा फैलिएको छ, तेलको साथ पानी र कटा सागहरु संग छिन्।
पानीमा मकईको अनुहारबाट अनाजको पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- मकई croup - 2 वस्तुहरू;
- पानी फिल्टर गरिएको - 5 वस्तुहरू;
- नमक - चुरोट;
- तेल - स्वाद।
तयारी
हामी धेरै पटक गुलाबी कुल्ला गर्दछ, मल्टीवार्क राखेर बर्तनमा राख्दछ र यसलाई उभिलो पानीको साथमा राख्छ। त्यसपछि मसलाको स्वाद जोड्नुहोस्, कार्यक्रम "शंकु" र 1 घण्टाको लागि समय राख्नुहोस्। संकेत पछि, हामी समाप्त अनाज तेलमा राख्छौं र यसलाई मिश्रण गर्दछौं।
मकबाट अनाज खाना पकाउने विधि
सामग्रीहरू:
- सुकेको मकईले सुत्ने - 300 जी;
- prunes सूखे - 200 g;
- पानी फिल्टर गरिएको - 800 मिलीलीटर;
- मक्खन - 40 जी;
- चीनी 30 जी।
तयारी
प्रबुद्ध धोएका छन्, उबलते पानीमा भिगोयो र सुत्न छोड्नुहोस्। बर्तन मा, पानी डालो, एक फोडा ल्याउन, रगड फेंक र यसलाई 25 मिनेट को लागि पकाउनुहोस्। पकाउने अन्तमा, हामी नुन र चिनो जोड्छौं। तयार ग्रुल पिघल मक्खन संग निस्कन्छ र prunes संग लगाए।