स्टीमरबाट डिसेम्बर बढी उपयोगी आउँदछ, किनभने तिनीहरू कम क्यालोरी हुन् र उनीहरूले धेरै भिटामिनहरू राख्छन्। यस अवस्थामा, उदाहरणका लागि, एक जोडीको लागि chops खाना सजिलै सजिलो छ, किनकि तपाईंलाई स्थायी उपस्थिति आवश्यक छैन - तिनीहरूलाई निगरानी गर्न आवश्यक छैन, तपाईंलाई केहि पनि परिवर्तन गर्न आवश्यक छैन। र बाहेक, तिनीहरू धेरै निविदा र रसदार बाहिर आउछन् र उनीहरूको खानेकुरा र स्वास्थ्य हेर्दै बच्चा र मान्छेका लागि उपयुक्त छन्। बहुविध मा एक जोडी को लागि कसरी कटलेट पकाउने, तल पढ्नुहोस्।
एक बहु पसलमा एक माछा कटरलेटहरू
सामग्रीहरू:
- हक fillets - 700 g;
- गाई दूध - 70 मिलीलीटर;
- एक ठूलो अन्डा - 1 टुक्रा;
- एक खुट्टा का टुक्रा - 130 g;
- प्याज - 100 जी;
- नमक;
- काली मिर्च
तयारी
मेरो पछाडि हल्लाउनुहोस् र स्लाइसमा काट्नुहोस्। प्याजहरू सफा गरिन्छ र चार टुक्राहरूमा काटिए। रोटी को टुक्रा दूध देखि भरा छ, र जब यो softens, अधिक तरल निचोड। हामी मासु चक्कीमा तयार उत्पादहरू मोडिदिन्छौँ। 1 कच्चा अण्डा पिउने, मरिच, नमक र हलचल जोड्नुहोस्। यदि भराई बाहिर निस्कन्छ भने, 1 चम्मचको ब्रेडक्रम्ब थप गर्नुहोस् र फेरि हलचल। जनलाई अधिक घना बनाउनको लागि, हामी यसलाई फ्रिजमा 15 मिनेटको लागि पठाउछौँ। मल्टीवार्कमा 1 बहुवादी पानी डाल्नुहोस्, एउटा टोकरी स्थापित गर्नुहोस्, हाम्रो माछाको भण्डार यसमा राख्नुहोस् र 25 मिनेटको लागि खाना बनाउनुहोस्, प्रदर्शन प्रदर्शन "भाप" मा प्रदर्शन राख।
टर्की बाट कालोलेट बहुव्यापी रूपमा भाप भयो
सामग्रीहरू:
- टर्की फिलेट - 550 जी;
- अण्डा ठूलो ठूलो - 1 टुक्रा;
- गाई दूध - 9 0 मिलीलीटर;
- loaf - 150 g;
- प्याज - 140 जी;
- नमक।
तयारी
खुट्टाको दूधका टुक्राहरू भर्नुहोस्, र त्यसपछि अत्यधिक तरल निचोल्नुहोस्। परिणामस्वरूप रोटी मास, टर्की फिललेट र प्याज सहित, एक मासु चक्कु को माध्यम ले पारित गरिन्छ। यो राम्रो छ कि सानो छेद संग लटका छ। प्राप्त वजनमा हामी अण्डा चलाउँछौं र हामीले नुन राख्दछौं। यो सबै राम्रो छ। एक बहु कुकुर बर्तनमा, पानीमा राख्नुहोस् र स्टीमर कन्टेनरमा एउटा कलेट राख्नुहोस्। भाप पकाउने मोड 40 मिनेटमा सेट गर्नुहोस्।
गाजर एक बहुभर्क मा भाप भयो
सामग्रीहरू:
- कच्चा गाजर - 600 जी;
- मंगा - 120 जी;
- चिकन को अन्डा - 2 टुकडे;
- नमक।
तयारी
गाजर एक सानो कटर संग पीस, म्यांग जोड्नुहोस् र 20 मिनेट को लागि धेरै मिनेट छोड्नुहोस्, त्यसपछि अण्डा, थोडा पोडस्वाल्म चलाउनुहोस् र फेरि हलचल। हामी सानो केक बनाउँछौं। हामी उनलाई multivarochnoy कप-स्टीमर मा राख्छ र "भाप पकाने" मा हामी 40 मिनेट को लागि छोड्छौं। संकेत पछि, उज्ज्वल, स्वादिष्ट र स्वस्थ कपालहरू पूर्णतया तयार हुनेछन्।
एक बहुविध मा चिकन कपाल को तैयारी
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 600 जी;
- प्याज - 180 जी;
- एक ठूलो अन्डा - 1 टुक्रा;
- unsweetened bun - 150 g;
- क्रीम 15% वसा - 100 मिलीलीटर;
- नमक;
- लसुन - 2-3 लौंग;
- काली मिर्च
तयारी
चिकन पलायन धोएको र स्लाइसमा काटियो। रोटीबाट, क्रस्ट काटेर कपाललाई क्रीमसँग राख्नुहोस्। 10 मिनेट खडा गरौं, र त्यसपछि थप नमी देखि निचोड गर्नुहोस्। हामी प्याज र लसुन सफा गर्छौं। सबै तयार उत्पादनहरू मासु चक्कीबाट पारित हुन्छन्, अन्डा चलाउनुहोस्, नमक र काली मिर्चमा स्वाद गर्न र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई स्टीमर टोकरीमा राख्नुहोस्। हामीले उचित कार्यक्रमलाई 40 मिनेटको लागि राख्थ्यौं। हामी गारिशसँग तालिकामा सेवा गर्दछौं। उनको लागि, कुनै पनि पोर्चुगल, मसलायुक्त आलु र उकालो पास्ता गर्दछ।
एक बहुविध मा भ्रामक कटरलेटहरुको लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- तरल को लुगदी - 450 जी;
- पोर्क लुगदी - 300 जी;
- ठूलो अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- आलु - 100 g;
- प्याज - 150 जी;
- नमक;
- मसलाहरू ।
तयारी
हामी मासु काटेर टुक्रामा राख्यौं। प्याजहरू र आलुहरू सफा गरिएका छन् र वैकल्पिक रूपमा काटिएका छन्। हामी यसलाई सबै मासु चक्कुमा घुमाउछौं, कच्चा अण्डामा ड्राइभ गर्छु, नुन, मसला र हलचल राख्छ। हामी कलेटहरू बनाउँछौं, तिनीहरूलाई एक स्टीमर टोकरीमा राख्दछ, जुन हामी पानीको कटोरामा स्थापित गर्दछौं। "भाप पकाउने" मोडमा, 60 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। बियर पछि, हल्का आहार कट्टरहरू तयार हुनेछन्। सबैसँग एक सुखद भूख छ!