अनाज बिस्किटका सबै फाइदाहरू बिना आउँदैन भने, यदि तपाईं मक्खनको उदार भागको साथ स्वाद गर्नुहुन्छ। हामी नुस्खाको फिटनेस संस्करणमा रोक्न र ओटरमा कुकीहरू बिना मक्खन पकाउने प्रस्ताव गर्दछौं, तर केहि उपयोगी र स्वादिष्ट सामग्रीको साथ।
उल्टो कुकीज - बिना मक्खन नुस्खा
विभिन्न additives संग कुकीज को बनावट र स्वाद को विविधता। अन्तिमको रूपमा, हामी किशमिश, सूखे क्रेनबेरी , नट र कटर चकलेट चयन गर्न निर्णय गर्यौं।
सामग्रीहरू:
- आटा - 145 g;
- बेकिंग पाउडर - 10 जी;
- दालचीनी - 1 चम्मच;
- वनस्पति तेल - 55 मिलीलीटर;
- हनी - 65 जी;
- अण्डा - 1 टुक्रा;
- खालका खालहरू - 1/2 वस्तुहरू;
- पागल, किशमिश, क्रेनबेरी र चकलेट चिप्सको मुठभेडको लागि।
तयारी
पहिलो तीन अवयवहरू सँगै जोड्नुहोस्। अनुहारले अण्डा र मक्खन सँगै सँगै पखाल्छ। राम्रो मक्खन गर्न र मिश्रण गर्न आटा मिश्रण थप्नुहोस्। उत्पादन एक चिपचिपा क्रीम आटा हुनेछ, जो ओफ फ्लेक्स, नट, सूखे फल र चकलेट संग पूरै हुनेछ। जब कुकीको लागि सामूहिक हुन्छ, त्यसलाई बराबर अंशमा विभाजन गर्नुहोस् र प्रत्येक पुस्तिका मा राख्नुहोस्। 12 मिनेटको लागि 185 डिग्रीमा बटर र बेक कोट कुकीज छोड्नुहोस्। केवल पूर्व-ठुलो प्रयास गर्नुहोस्।
उल्टो कुकीज बिना मक्खन - नुस्खा
मक्खन किन प्रयोग गर्छ, यदि तपाई स्वस्थ प्रतिस्थापन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ - मूंगफली वा कुनै अन्य नटको तेल। समाप्त कुकीजमा सुखद भिजोस कोर र एक विशेषता मूंगफली स्वाद हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- अण्डा - 1 टुक्रा;
- मूंगफली तेल - 145 g;
- हनी - 65 मिलीलीटर;
- आटा - 125 g;
- बेकिंग पाउडर - 5 जी;
- खाई खाए - 1/2 चम्मच।
तयारी
हल्का पास्ता जन प्रविधिको रूपमा जबसम्म तीनवटा अवयवहरू एकसाथ हुन्छन्। साथै, बाँकी सूखी सामग्रीहरू मिश्रण गर्नुहोस्। मिक्सिंग बेकिंग पाउडर को वितरण को सावधानीपूर्वक सावधानीपूर्वक हुनु पर्छ। त्यसपछि सूक्ष्म सामग्रीहरू मूंगफली आधारमा जोड्नुहोस् र समाप्त आटा बराबर अंशमा विभाजन गर्नुहोस्। प्रत्येक भाग एक बलमा रोल गर्नुहोस् र कुकीहरू बिना तेल को बट्टाबाट 180 मिनेटमा 12 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
ओटमील कुकिज गृहमा बिना मक्खन
सामग्रीहरू:
- खाटका झण्डाहरू - 2 1/2 वस्तुहरू;
- बेकिंग पाउडर - 1 चम्मच;
- हनी - 65 जी;
- नरिवल तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- पानी - 65 मिलीलीटर;
- सूखे क्रेनबेरीको मुट्ठी।
तयारी
पानी पहिला गर्नुहोस् र यसमा महोदक भंग गर्नुहोस्। ओमेमाल को लागि हावा पानी जोड्नुहोस्, बेकिंग पाउडर र नरिवल तेल संग मिश्रित। सबै अवयवहरू मिश्रण गर्न पछि, सूखे क्रेनबेरीहरू जोड्नुहोस् र मिश्रणलाई 20 अंशमा विभाजन गर्नुहोस्। 20 मिनेटको लागि 1 9 0 9 मा कुकी कुकी बनाउनुहोस्।