कस्तो विटामिन एक परामर्शमा छन्?

ती व्यक्तिहरु जसले सर्दिया बढाउन मन पराउँछन् र सर्दमा चोट पुर्याउँछ भने बजार र पसलहरु को अलमारिमा मौसमी फलहरु र सब्जियां हुँदैनन्, जबकि आयोतित र हथियस उत्पादनहरु राम्रो भन्दा अधिक हानि हुनेछ। तर, तिनीहरू भन्छन्, त्यहाँ ती अवसरहरू खोज्दै छन्, र ती कारण सूची सूची। आफूलाई पहिलो श्रेणीमा राखौं र हामी हाम्रो बिरिरीलाई वास्तविकसँग मात्र पूरा गर्नेछौं, केवल सर्दमा सुलभ, सुपर भिटामिन फलहरू, जुन पर्वमा समावेश गर्दछ। पर्वमोनमा कुन विटामिन भेट्टाउन अघि बढ्नु अघि, यस फलसँग सम्बन्धित मनोरञ्जन तथ्यहरूको बारेमा बताउनुहोस्।

दिलचस्प तथ्यहरू

ल्याटिनमा, नाम पर्व देवताहरूको भोजनको अर्थ हो।

यो ज्ञात छ कि पर्वत मूलतः एक चीनी फल हो। हजारौं वर्षको लागि, विशेष गरी चिनियाँहरूले सन्तुलनमा निहित भिटामिनसँग स्वस्थ हुन सक्ने मौका पाएका थिए, र केवल अपेक्षाकृत हाल, फल जापान र एशियामा क्यूकसस र यूरोपमा सारियो। आज, सबैभन्दा प्रसिद्ध कोकेशियान रत्न पर्सिमोन, जापानी पर्वत र चकलेट सम्मोहन "कारोभिवे"। सामान्यतया, संसारमा 500 भन्दा बढी किस्महरू छन्।

रचना

Persimmon शर्कराको तेस्रो तेस्रो हो, यसैले यो उपयोगी फल मधुमेह द्वारा खाएको हुन सक्दैन।

अन्य सबै पक्षमा मात्र अनुकूल कार्य गर्न सक्दछ, र उनीहरूको मिठासको स्लिम पनि हानि गर्दैन।

संग सुरू गर्न, के भिटामिन पर्वमा हुन्छन्:

• भिटामिन बी 1, बी 12, बी 3;
• भिटामिन सी;
• भिटामिन पी;
• साथै कोरोन (प्रोटामिन ए), जसको सामग्री सजिलै रगतको सुन्तला रंग द्वारा पहिचान गर्न सकिन्छ।

कार्बोहाइड्रेट पर्वतमा ग्लुकोज र फ्रिक्रोजसमा पाइन्छ, र अधिकांश संरचनामा जुनसुकै रस को आउँदछ, जुन गला र मुखका रोगहरू धेरै उपयोगी हुन्छन्।

तर यो महत्वपूर्ण छैन न केवल भिटामिन प्रचलनमा धनी हुन्छ, तर यसमा धेरै खनिज र जैविक रूपले सक्रिय पदार्थहरू छन्:

• पोटेशियम;
• सोडियम;
• क्याल्सियम;
• म्याग्नेशियम;
• फास्फोरस;
• फलाम;
• manganese;
• तामाङ;
• निकल;
• कोबाल्ट;
• आयोडीन।

Persimmon मा धेरै ट्यानिक पदार्थहरू छन्, यसका कारण, यो ज्वरोलेन्टिनल पथसँग सम्बन्धित हस्तान्तरण गरिएको कार्य पछि, यो पनि खानु हुँदैन।

उपयोगी गुणहरू

यदि विटामिन कुन पक्षमा पर्वमा छ भने, तपाईलाई "तुरुन्तै खानेकुराको भोजन" को लागि माथि उठ्न र चलाउन तुरुन्तै सहमत हुनुभएन, हामी "यसको" बहुसंख्यकता प्राप्त गर्नेछौं।

पहिलो, केरोनेट। हामीले पहिले नै भन्यौ कि पर्वत रंगले कार्रोनको उच्च सामग्रीलाई संकेत गर्दछ, विटामिन ए कार्टोनको पूर्ववर्ती आँखा र फेफड़ोंको लागि उपयोगी छ। यसले विभिन्न आँखा रोगहरूको रोकथाम र उपचारको रूपमा कार्य गर्दछ, र ब्रोंकाइटिस र निमोनियाबाट बच्नको लागि पनि मद्दत गर्दछ। हामी तपाईलाई यो स्मोकरहरूलाई यो फलमा ध्यान दिन सल्लाह दिन्छौं।

दोस्रो, हृदय गतिविधि। शकरको उच्च सामग्री हानिकारक हुन हानिकारक छ, तर कोरलाई होइन। चिनियाँ, एक परम्परामा निहित, हृदयको मांसपेशी पोषण गर्दछ, रक्त वाहिकाहरूलाई बलियो बनाउँछ र हृदयको काम सामान्य गर्छ।

Tannins persimmon को कारण कब्जानुसार प्रकोप गर्भ हुन्छ, तर यी चीजहरूले तरल मल र दस्तसँग मद्दत गर्नेछ।

Persimmon एक मूत्रिक प्रभाव छ, यसैले यो गुर्दे रोग को निवारक रखरखाव को रूप मा कार्य गर्दछ, यो गुर्दे र मूत्राशय मा पत्थर देखि बचने मा मदद गर्दछ।

भिटामिन ए र सी को उच्च सामग्री को कारण, एनिमेनिया र बिरिरी को लागि एक पर्सोनोन धेरै उपयोगी छ। यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र तीव्र श्वसन संक्रमणको समयमा विशेष गरी उपयोगी हुन्छ। यदि तपाइँ भविष्यवाणीको साथ पहिले देखि नै ढिलाइ हुनुहुन्छ भने, पर्वतको रस संग गले रिसाएर वा फलफूलको प्रयोग गरी गला बाट सूजनलाई छुटकारा दिनेछ।

मनपर्ने प्रसाधन सामग्रीहरू पनि चिनिन्छन्। बढ्दो पोलिसका साथ, तेल छाला र लगातार मुँहासे रसिलोको मुखौटा बनाउनु पर्छ। यो गर्न, उनको लुगा एक 1 अन्डा जर्नी संग मिश्रण र अनुहार मा 20 मिनेट को लागि आवेदन। एक वा दुई प्रक्रिया र एक चिसो छाला ब्यालेन्स स्थापना गरिएको छ।

हामी आशा गर्छौं कि अब तपाईं विश्वस्त हुनुहुन्छ कि "फल देवताहरूको खाना" बोलाउन सजिलो छैन।