यस पूर्वी नाजुक मनपर्ने केही व्यक्तिहरू छन्। यसको आवेदन को वर्णमाला व्यापक छ: भविष्यका आमाहरूका लागि भिटामिन जस्तै, शरीरको सामान्य बलियो हुन्छ, र साधारण मिठासहरू, कैंडीलाई बदल्छन्। ठीक छ, यो मूल्यको लायक छ कि किशमिश कहिले कहिलेकाहीँ आफैले मात्र लिन्छन् न केवल राम्रो, तर पनि हानि।
शरीरको लागि किशमिशको लाभ
पुरातन उपचार मा, सूखे अंगूर को उल्लेख अक्सर पाया छ। सबै पछि, यो समयमा यो औषधीय औषधि को एक मुख्य घटक थियो। तर आज यसले यसको उपयोगी गुण हराएको छैन।
- यसमा बोरन र क्याल्सियम हुन्छ । र यसको अर्थ यो एक युट ओस्टियोनोन्डोइस र ओस्टियोपोरोसिस को लागि उत्कृष्ट निवारक उपकरण हो।
- किशमिन्सहरू एक डेरिचर सम्पत्ति छन्। पोटेशियम संग संयोजन मा, यो विषाक्तता र सूजन को मामलाहरुमा शरीर मा एक लाभकारी प्रभाव छ।
- यदि तपाईं प्रायः तनावपूर्ण कारकहरु लाई उजागर गर्दै हुनुहुन्छ भने, सूखे अंगूर जामुन को आहारमा समेत तपाईंलाई घबराहट, बल र जीवनशैलीको कमी, थकानले मद्दत गर्नेछ।
- किशमिश बी भिटामिन, म्याग्नेशियम को भण्डार हो, जसले यो उत्पादनलाई अनिवार्य, निराशाजनक अवस्थाहरू सामना गर्न विशिष्ट क्षमता दिन्छ।
- Fructose र जैविक एसिड, incl। ओलिक एसिड, दाँत र मस्तिष्क को अवस्था मा एक लाभकारी प्रभाव।
- यदि तपाईं यसलाई भाइरस र विभिन्न संक्रामकहरूबाट बनाउनुहुन्छ, ठण्डले तपाईंलाई धम्की दिदैन।
- एन्टीएक्सिडेंटहरूले घातक ट्यूमरलाई लड्न मद्दत पुर्याउन, मुक्त रेडिकलहरूको नकारात्मक असरहरू रोक्न मद्दत गर्छन्।
- अलग देखि अँध्यारो रेशिन को आवंटित गर्न आवश्यक छ, सबै ग्रेड को अंगूर पछि यो सबै भन्दा ठूलो फायदा बन्छ। यो ascorbic एसिड, सेब, गैलिक, मसालेदार, शराब, oxalic, साइट्रिक, एम्बर समावेश छ र यो सम्पूर्ण सूची होइन। यसमा धेरै यौगिहरु एक एंटीओक्सिडेंट, टोनिक प्रभाव छ। भाइरस, भ्रामक प्रक्रियाहरु संग सक्रिय रूप देखि लडना। यसको अतिरिक्त, कालो किशमिश एथेरोस्क्लोरसिसबाट बचाउन, थ्रोम्बोसिसलाई रोक्न र रक्तचापलाई सामान्य बनाउनेछ, जसले एकपटक फेरि मानव शरीरमा यसको अनावश्यक लाभको पुष्टि गर्दछ, तथापि, यो क्षति भनेको साधारण अंगमा भन्दा 8 गुणा बढी चाइनी हुन्छ।
- किशमिशको कणोहणले हाइपरटेन्सन, गहिरो खाँसी, गहिरो थकान, ब्रोंकाइटिसहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
- डाक्टरहरूले यो जिभेर र गुर्देको रोगबाट पीडितहरूलाई सिफारिस गर्दछ, भित्री अभिव्यक्तिहरू, ज्वरोको रोगको रोगहरू।
गर्भावस्था को समयमा किशमिश को लाभ
बच्चाहरु को आशा गर्नेहरू, यो तपाईंको आहारमा यो व्यभिचार समावेश गर्न सिफारिस गरिन्छ। यसले बवासीर, कब्जानुसार सामना गर्न मद्दत गर्छ। आखिर, फाइबर, यसको संरचनाको भाग हो, आंत कार्यहरू सामान्य गर्छ।
वजन घटाने को लागि किशमिश को लाभ
यस तथ्यको बावजुद यस उत्पादनको क्यालोरी सामग्री सेतो रोटी (उत्पादको प्रति दिन 280 केजील प्रति भन्दा बढी) भन्दा उच्च छ, पोषण विशेषज्ञहरूले दैनिक 60 ग्राम भन्दा बढी मात्रामा यो खरिद गर्ने सुझाव दिन्छ। के तपाइँ अनावश्यक किलोग्रामबाट छुटकारा लिन चाहानुहुन्छ? त्यसपछि हरेक दिन 21 दिनका लागि खाना खाने आधे घण्टा भन्दा अगाडि यो इन्फ्युजन लिनुहोस्:
सामग्रीहरू:
- 200 ग्राम किशमिश;
- 2 लीटर - उबलते पानी;
- 200 g - सेन्ना;
- 300 मिलीलीटर - होलोस।
तयारी
रिलित किशमिशहरू एक लीटर उबलने पानीमा डुबाउँछन्। अर्को कन्टेनरमा पनि एक लीटर उबले पानीले सेन्टरमा राख्छ। ठिक गर्न अनुमति दिनुहोस्। उनीहरूलाई होलोोसस संयोजन गर्न इन्फ्लुसनहरू रोक्नुहोस्।
न केवल राम्रो, तर किशमिशबाट पनि हानिकारक
यो सिफारिश को लागि सिफारिश छैन कि मधुमेह mellitus, पेट अल्सर, दिल को विफलता, enterocolitis, मोटापा, तपेदिक, मौखिक गुहा मा अल्सर प्रक्रियाहरु देखि पीडित। सबैभन्दा पहिले, यो ठूलो मात्रामा चिनियाँ मा सामग्री द्वारा व्याख्या गरिएको छ।