एक खाली पेटमा नींबू संग पानी - राम्रो र खराब

नींबू को एक टुक्रा को अतिरिक्त संग पानी एक अत्यधिक प्रभावी भिटामिन पेय हो, जसको तैयारी को विशेष खर्च र "स्वास्थ्य को एलिरिकिर" बनाउन को लागी समय को आवश्यकता छैन। विशेष क्षमता दक्षतामा लिम्बुवानको साथ पानीमा पानी पिउने गरी हासिल गर्न सकिन्छ। पोषण विशेषज्ञहरु र डाक्टरहरु को अनुसार, वयस्क को लागि पानी को औसत दैनिक सेवन 1.5 देखि 2 लीटर को बीच भिन्न हुनु पर्छ। बिहानको एक गिलास पानी, लेमन संग समृद्ध, शरीर को चयापचय प्रक्रियाहरु लाई ट्रिगर गर्छ, आंत को कार्यवाही मा सुधार गर्दछ, तंत्रिका तंत्र को सामान्यकृत गर्दछ, छाला को लोच को बेहतर बनािन्छ, र रात को समयमा खो दिए तरल को लागि क्षतिपूर्ति गर्दछ। यस पेय को विशेष मूल्य यो नींबू संग समृद्ध छ। सिट्रसको जीनबाट यो फलले धेरै भिटामिनहरू र उपयोगी तत्वहरू समावेश गर्दछ, जुन विशेष रूपमा रिक्त पेटमा सफलतापूर्वक सफलतापूर्वक र निस्सन्देही फलमा फिट हुन्छ।

नींबू संग पानी को हानिकारक

जब नींबू संग पिउने पानी, यो जान्दछन् कि यस्तो पेयले दाँतको तामचीनीलाई असर गर्छ, दाँतलाई तापमान ड्रपमा अपमानजनक बनाउँछ। यसैले यदि तपाईलाई ध्यान दिनुहुन्छ, यस पेय को लाभ को बावजूद, दांत तामचीनी मा यसको प्रभाव को नष्ट गर्न को लागि, तब दाँत संग संपर्क को सीमित गर्न ट्यूब को माध्यम ले एक नींबू संग पीने को पानी को लायक छ। साथै, यो पेय मध्यमा खानुपर्छ, ताकि विटामिन सीको उच्च सामग्रीले हृदयभेद वा निर्जलीकरणमा योगदान नगर्ने कारणले गर्दा नींबू एक मूत्रिक प्रभावले देखाएको छ।

नींबू संग पानी को प्रयोग

व्यापक रूप देखि ज्ञात ज्ञात हनी र नींबू संग एक खाली पेट मा पानी को उपयोग हो, किनकि यिनी अवयवों को एंटीसेप्टिक गुणहरु लाई घोषित गरेको छ र एक पेय मा संयोजन, केवल एक-दूसरे को प्रभाव लाई बढावा दि्छ। हनी र नींबू संग समृद्ध पानी को एक धेरै उपयोगी गुणहरू छन्:

• खाना को सावधान र बेहतर पाचन सीट्रिक एसिड द्वारा प्रदान गरिन्छ, जो गैस्ट्रिक रस को रिहाई को लागि योगदान गर्दछ;
• जुत्ता महसुस र नींबू शरीरमा चयापचय सुधार गर्दछ;
• रगतमा चीनी वस्तुलाई सामान्य बनाउँछ;
• क्याल्सियम को अवशोषण को बढावा गर्दछ।

एक नींबू संग नरम पानी, खाली पेट मा नशे देखि, अनुकूल एक छाला को अवस्था को प्रभावित गर्दछ र, यसको कायाकल्प बढाउँछ। यस पेयको नियमित अनुप्रयोगको एक हप्ता पछि, तपाइँलाई थाहा छ कि तपाईंको छाला परिवर्तन कसरी हुन्छ। इन्जेक्शन को अतिरिक्त, लेमन संग पानी को छाला को लागि एक चिकित्सा एजेन्ट को रूप मा प्रयोग गरिन्छ, बाह्य अनुप्रयोग द्वारा।

खपत भएका खानाहरूको फाइदालाई अधिकतम गर्न, लेमन र उपन्यासको साथ राम्ररी पानीको नियमित प्रयोग सिफारिस गरिन्छ। आंतको काम सक्रिय गरेर, यो विषाक्त पदार्थहरू र प्राकृतिक वजन घटाने, साथसाथै शरीरमा चयापचय प्रक्रियाहरूलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ।