कुनै पनि डिशको अतिरिक्त रूपमा दालचीनी सबै भन्दा माथि, चिनारी बिना एक चालाक तरिका हो। दालचीनीले कुनै पनि पेय, दलिया, मिठाई, कसैको, मीठो, मसालेदार, सुगन्धित, आनन्दित बनाउँछ। र कफी धेरै आहारहरूमा उपभोग गर्न सकिन्छ, त्यसैले यो शुभ र दाँत बिना दुबई कफी बिना गहिरो कफी मिलाउन मिल्दैन?
दालचीनीको साथ कफीको फाइदाहरू
वजन घटाने को लागि दालचीनी संग कफी को खपत तपाईंलाई केहि फायदे दि्छ:
- तपाईं कफी-क्रीम, दूध, शर्करामा मानक additives मा 50-70 केजीलाई बचत गर्नुहुन्छ ";
- रक्त ग्लूकोज, जुन अर्थ, र भूख
- ती केक, डेसर्ट, बारहरू र बिस्कुटहरूसँग दालचीनीको प्रतिस्थापन गर्नुहोस्, जुन तपाईं पहिले नै एक आहारमा तयार हुनुभयो;
- दालचीनी चयापचय में सुधार;
- बोसो जलप्रवाह बढाउँछ;
- विषाक्त र झण्डा हटाउँदछ;
- गोलाकार, जिगर र गुर्देको कार्यलाई सुधार गर्दछ;
- "समस्या क्षेत्र" मा बोसो को संचय को रोकथाम गर्दछ।
दालचीनी संग कफी - पकाने
वजन घटाने को लागि दालचीनी संग कफी बनाउन को लागि नुस्खा सदा भन्दा सरल छ। 2: 1 को अनुपात मा टर्की र ग्रेटेड दालचीनी मा ग्राउंड कफी मिश्रण गर्नु आवश्यक छ। अग्नि खोल्नुहोस्, मिश्रणलाई हल्काउनुहोस्, पानी थप गर्नुहोस्। अर्को, कफीलाई फोडामा ल्याउनुहोस्, आगो हटाउनुहोस्। एक कपमा आधा कफी डालो, त्यसपछि कफीको बाहिरी आधा संग तापक्रमसँग प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्। यसका लागि हामी केवल एक स्वादिष्ट र स्वस्थ पेय मात्र होइनौं तर यो पनि एक लुकाउने कफी फोम।
अर्को प्रसिद्ध संयोजन दालचीनी र अदरक हो । दुवै मसाले तिनीहरूको सक्रिय वसा जलने गुणहरू को लागि प्रसिद्ध छ, र मनपराउन तिनीहरू पूर्ण रूपमा उपयुक्त छन्।
अनावश्यक अनुहारको लागि अदरक र दालचीनी संग कफी एउटै सिद्धान्त तयार छ जुन दालचीनीको कफी मात्र हो। धेरै तुर्कबाट मात्र शुरुमा यो पनि ग्रेटेड अदरक थप्न आवश्यक छ।
रातो काली मिर्च कुनै कम प्रसिद्ध वोसो बर्नर छैन। यसबाहेक, यसमा पदार्थ capsaicin समावेश छ, जो चयापचय को सामान्यकरण को कारण वजन कम गर्न मा मदद गर्दछ।
गरम मिर्च भूख दबाएर, र यदि तपाईं तीव्रको प्रशंसक हुनुहुन्न भने, तपाइँ यसलाई क्याप्सुलमा किन्न सक्नुहुन्छ।
काली मिर्च र दालचीनीको साथ वजनको कमीको साथ कफी आहारको समयमा लिने उपलब्धिको भावना संग गर्न सकिन्छ। यसबाहेक, दालचीनी र काली मिर्चले तपाईंको पेयलाई वास्तवमा परिमार्जित बनाउनेछ, मुख्य कुराले मरिच संग ओभरराइड गर्दैन, यसलाई प्राकृतिक रूपमा, कम दालचीनी हुनुपर्छ। तर सबैभन्दा उपयोगी कुरा मापको अनुपालन हो। यदि तपाईं यस उपयोगी स्लिमिङ कफीको 10 कप पिउनुहुन्छ भने, तपाईंलाई चाँडै हृदय रोगीको भ्रमण गर्नु पर्छ र उच्च रक्तचाप संग लड्नु पर्छ।