कसले पक्कै पक्कै लगाउने? हरियो सलादमा एक मुट्ठी थप्नुहोस्, जसको सबै लाभहरूको बावजुद, तपाईंको प्रिय बच्चालाई खाना खान नदिने व्यवस्था गर्दछ, र निश्चित हुनुहोस् - डिश सफा रहनेछ!
सलादका साथ क्रोआउटहरूको लागि व्यञ्जनहरू प्रदर्शनमा निकै सरल छ। तिनीहरू स्वादिष्ट र ईर्ष्या छन्, र अझै पनि हल्का (बेशक, भर्ती गर्ने आधारमा), जसले उनीहरूको लागि अयोग्य बनाउँछ जुन व्यक्ति र गणना क्यालोरीहरू बचत गर्दछ।
निस्सन्देह, तपाईं पसल क्रान्तिको साथ पकाउन सक्नुहुन्छ, तर केही मिनेट बिताउन र त्यसलाई आफैं बनाउनुपर्दछ। यो गर्न, स्टेल रोटी क्यूबमा काट्नुहोस् र यसलाई ओवनमा सुकाउनुहोस्। एक विशेष स्वाद दिनको लागि, तपाईं पानीको साथ सिसाईन गर्न र पकाएको रूखहरू छिटो गर्न सक्नुहुन्छ। र स्यान्ड ग्लास वा सिरेमिक व्यञ्जनमा स्टक भण्डार गर्नुहोस्, एक लिनन थैलीमा वा सजिलै कागजको थलोमा लिपि गर्नुहोस्। त्यसपछि "कुरकुरा" सधैं हातमा हुनेछ, र तपाईं पनीरहरू संग सलाद बनाउन कसरी चाँडै सोचिरहेको छैन।
क्राउटोन र मशरूमसँग सलाद
सामग्रीहरू:
- पोर्क उबलिएको - 300 जी;
- च्याम्पियन्स मर्खेत - 300 जी;
- टमाटर - 2 पीसी।
- नींबू - 1/2 पीसीएस;
- brynza - 100 g;
- पटाखे राइ - 100 ग्राम;
- जैतून को तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- प्याज हरा - 1 गुच्छा;
- नमक, काली मिर्चको काला मैदान - स्वाद गर्न।
तयारी
पोर्क, पनीर, टमाटर र मशरूम क्युबमा काटिएका छन्, सलाद कटोरामा राख्नुहोस् र धीरज मिश्रण गर्नुहोस्। जैतून को तेल र अर्ध नींबू को रस को मिश्रण को लागि। सिमल, मरिच। सलाद को माथि चटनी डालो। पटाखेहरू भिजेका छैनन् र कुरकुरा बनेका छन्, तिनीहरूलाई सीधा सेवा दिन अघि। हामी यसलाई भागमा राख्दछौं र कटा हरियो प्याज संग छिराउँछौं।
सेम, मशरूम र रस संग सलाद
यदि तपाईंसँग पूर्ण समय छैन भने, र तपाईं विश्वास गर्दैनौं कि तपाईं "टिन डिब्बा" को बाहिर एक सभ्य रात्रि बनाउन सक्नुहुन्छ - यो नुस्खा प्रयास गर्नुहोस्। तयारीले 10 मिनेट भन्दा बढी समय लिनेछ, र परिणामले नयाँ, उज्ज्वल र धनी स्वाद पाउनेछ।
सामग्रीहरू:
- लाल डिब्बाबंद सेम - 1 सक्छ;
- हनी अनुहार मशरूम - 1 गर्न सक्छन्;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- गाजर - 2 टुक्राहरू;
- पटाखे - 50 जी;
- वनस्पति तेल - फ्राइङको लागि;
- मेयोनेज - स्वाद।
तयारी
सुन्तला कटाई प्याज पार गरौं, गाजरहरू सुनको खैरोन सम्म ठूलो स्टोरेटरमा फ्याँकियो र त्रास थप गर्नुहोस्। चिसो गरौं। यदि मशरूम ठूला हुन्छन् भने टुक्राहरूमा काटिएका हुन्छन्। हामी मासु संग बीन्स, फ्राइड, पटाखे र सीजन संग मिलाउछौं। यो सलाद एक स्वतंत्र दोस्रो कोर्स राम्रो हुन सक्छ। प्रोटीन मा अमीर बीन्स यो धेरै पोषणशील बनाउँछ।
"रॉयल" क्राउटोन्ससँग मशरूम सलाद
सामग्रीहरू:
- चिकनको फलाम - 400 जी;
- ताजा चैंपियन - 200 जी;
- पनीर हार्ड - 50 जी;
- पटाखे - 100 जी;
- मेयोनेज - भर्तीको लागि;
- सलाद - 1 गुच्छा।
तयारी
नमकीन पानीको कुखुरामा कुखुराको भुइँमा निलो पार्नुहोस्। तपाईं त्रास गर्न सक्नुहुन्छ, तर सलाद भारी हुन उत्प्रेरित हुन्छ। कुखुरामा चिकन र मशरूम चोर्नुहोस्, पनीरलाई राम्रो कलरमा रगत दिनुहोस्। सबै मिश्रित, मेयोनेज संग अनुभवी, र लेफ्टिन पत्तिहरुमा फैलिएको छ।
"सीजर" को विषयमा सलाद भिन्नता
सामग्रीहरू:
- चैंपियन्स (ताजा) - 300 जी;
- भाँडा पत्ति - 1 गुच्छा;
- चेरी टमाटर - 4 पीसी।;
- पर्मेसन पनीर - 50 g;
- सेतो लोफ - 200 जी;
- लसुन - 1 लौ
- सरस - 1 चम्मच। चम्मच;
- खट्टा क्रीम (फैट सामग्री 15-20%) - 4 चम्मच। चम्मच;
- डिल - 1 गुच्छा;
- जैतून को तेल - फ्राइंग को लागि;
- नमक, काली ताजा ताली मिर्च - स्वाद।
तयारी
मशरूम मेरा हुन्, सफा गरियो र माइक्रोवेवमा केही मिनेटका लागि पठाइयो। हामी यकीन गर्छौं कि उनीहरु ओभरले गरेनन् र उनीहरूको आकार राख्दछन्। चिसो गरौं।
रोटी क्यूबमा काटिएको छ र लसुनको साथ जैतूनको तेलमा फ्राइड गरिएको छ। हामी शोर उठ्छौं, र अर्को 5 मिनेटमा भत्किएको रङले ओवनमा सुत्न सक्छ।
भरेर, खट्टा क्रीम, सरस र पतले कटा डिल मिलाउनुहोस्। (एक क्लासिक विकल्प छैन, तर धेरै छिटो!) चम्मच धोई, सूखे पारा पातहरू पकाउनुहोस्, मशरूम र पटाखे जोड्नुहोस्, धीरे मिश्रण गर्नुहोस्। सेवा गर्नु अघि, ग्रिड पिर्मेन्ससँग स्प्रेक र चेरी को आधा संग सजावट गर्नु। क्राउन्स र मशरूमको साथ सीजर सलाद तयार छ!