सब्जियों संग चिकन स्टेक एक अद्भुत पकवान छ, जो तपाईं भन्न सक्छन् सरल, तर स्वादिष्ट स्वादिष्ट। वास्तवमा, एक साधारण विद्यालयले पनि यो सेकेन्ड पकाउन सक्छ। चिकन स्टिकको लागि केही व्यञ्जनहरू हेरौं।
सब्जियों संग चिकन स्टेक
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 500 जी;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- बल्गेरियाई मिठाई मिर्च - 0,5 टुक्राहरू;
- Zucchini - 100 g;
- string beans - 100 g;
- चेरी टमाटर - 5 पीसी।;
- हार्ड किस्मों को पनीर - 150 जी;
- लसुन - 2 लौंग;
- नमक, जमीन मिर्च - चुरोट।
तयारी
चिकन स्टिक कसरी पकाउने एक सरल तरिकालाई विचार गर्नुहोस्। त्यसोभए, पहिलो, पहिलो ओवनमा घुमाउनुहोस् र यसलाई 220 डिग्री सेट गर्नुहोस्। अर्को, हामी चिकन स्टेक खाना पकाउँछौं। यो गर्न, मासु लिनुहोस्, सावधानीपूर्वक यसलाई धोऔं र चार समान स्लाइसहरूमा तीव्र चक्कु सँग काट्नुहोस्। प्रत्येक टुक्रा सावधानीपूर्वक हतोत्साहित, सबै पक्षबाट भान्सा हथौड़ा, नमक र काली मिर्च प्रयोग गर्न स्वाद गर्न।
त्यसपछि, चिकन फिलेटको स्टिकहरू राम्ररी रगतमा लसुन गरी प्रेस लसुनमा राख्छन् र तेलको तेलले तेल लगाइदिन्छन्। अब हामी सब्जिहरु तयार गर्दैछौ। त्यसोभए, गाजर साफ गरिन्छ र मध्यम माध्यमकमा उडाइन्छ।
स्ट्रिङ सेम , नमक जोड्नुहोस् र चिकन पलायन को माथि मा सब्जी मास राख्नुहोस्। भित्ता पनीरको साथ पहिला डिश छिर्नुहोस् र मासुको रसलाई बनाउनको लागि किनारको वरिपरि थोपा पानी ल्याउनुहोस्। अब ओवनमा ओवन राख्नुहोस्, र लगभग 40 मिनेटमा ध्यान दिनुहोस्। यो सबै, सब्जियों संग आश्चर्यजनक निविदा र सुगन्धित चिकन स्टेक तयार छ। तपाईं सजिलै मासु मासु मासु मार्न सक्नुहुनेछ र ताजा सब्ज र चिकन चटको साथ सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।