एकपटक गाउको फ्रान्सेली बौद्धिक रोगको बिषयमा छलफल गरिसकेपछि, आज यो रोगले उनीहरुको सामाजिक स्थिति अनुसार पीडितलाई छनौट गर्दैन। धेरै पक्षी, हड्डी "बल" को लागि एक विशेषता संग ठूलो पैर संयुक्त संयुक्त को पक्ष मा एक गाउट को विकास को लागि एक पसंदीदा स्थान हो। र यस रोगले मात्र चयापचयको कमीको अर्थ हो, जसको कारण, जोडहरूमा यूरिक एसिड जम्मा हुँदैन।
यो किन असफल छ? ओभरटिंग, शराब, आकस्मिक जीवन शैली, तेज वजन घटाने, मोटापा, आदि। कुनै अन्य रोगको घटनाको लागि शास्त्रीय कारणहरू।
कुनै पनि कुराले यो कसरी टाइटाउन सक्छ, कुनै पनि रोकथाम र खुट्टामा गाउको उपचारको मुख्य उपाय आहार हो। मेनुको मात्र संरचनाले रगतमा यूरेड (यूरिक एसिड) सामग्री बढाउन र घटाउन सक्छ। यसैले, हामी निवारक र चिकित्सकीय पोषण को विकास मा काम गर्नेछौं।
रोकिएको उत्पादनहरू
गाउट को लागि antipurin आहार अचानक छैन, किनकी यसले बाहिर देखि यूट्यूब को आपूर्ति को कम गर्दछ। यसरी, यो अस्वीकार समावेश छ:
- कुनै पनि भाइरस;
- पोर्कबाट बर्तनहरू;
- giblets;
- फ्राइड माछा;
- पुरा दूध;
- sorrel, radishes, radishes;
- बलियो चिया र कफी;
- कन्फेक्शनरी उत्पादनहरू;
- अङ्गुर र त्यसबाट जोगाउँछ;
- अन्जीर र मितिहरू;
- हनी, चकलेट;
- कछुआ;
- संरक्षक;
- सेम।
अनि, निस्सन्देह, गाउटको बिरामीहरूको लागि आहारले कुनै पनि अभिव्यक्तिमा शराबको अस्वीकृतिको अनुरुप गर्दछ। र यो अल्कोहलको बारेमा छैन - बियर संग वोदका प्रतिस्थापन गर्नुहुन्छ, तपाइँ यूट्यूब संकलन गर्ने जोखिमलाई कम गर्नुहुन्न।
न्यूनतम रकममा अनुमति दिइएको छ
उत्पादनका अर्को समूह सिफारिस गरिएको छ जुन दिनको भन्दा बढी भन्दा बढी प्रयोगको लागि सिफारिस गरिएको छैन, तर अझ राम्रो - प्रत्येक अन्य दिन:
- दूध एक थप को रूप मा चाय को रूप मा, दलिया;
- asparagus, टर्निप्स, अजगर, पालक, तालाब;
- उकालो बीफ;
- cod, trout;
- उकालो पक्षी;
- marinades र pickles;
- टमाटरहरू;
- मक्खन;
- हरित प्याज;
- बोसो।
हामी के खान्छौ?
अब हामी यस चीजको हृदयमा आउँछौं - गाउको लागि अनुमानित आहार, धेरै उच्च क्यालोरी र विभिन्न खाद्य पदार्थहरू छन्:
- आहार मासु - टर्की, चिकन, खरगोश;
- कम फ्याट माछा;
- सब्जी सूप - तपाईं सूप र मासु थप्न सक्नुहुन्छ, तर यो अलग हुन्छ उबलिएको हुनुपर्छ;
- मार्कोनी, अनाज, रोटी;
- सबै राईहरू, रस्पबेरीहरू बाहेक;
- कम-मोटो कुटीर पनीर, खट्टा क्रीम, केफिर;
- पेस्ट्रीिलहरू, मर्मलड्रेड, मार्साल्ल्ले;
- बैंगलोर, आलु, सानो, गोभी
- पागल र सूखे फल (किशमिशहरू बाहेक);
- जैतून र खसेको तेल;
- फलफूल र हरियाली चाय;
- हर्बल decoctions;
- फल र संरक्षक बिना रस;
- तुलसी, डिल, धनुषा।
गाउट - गोभीको साथ रोगीहरूको लागि एक आदर्श उत्पादन। यो सुरक्षित रूपमा कुनै पनि फारममा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
दिनको चार वटा बारेमा हुनुपर्छ, उपवास भयावह हुन्छ र साथ दिइन्छ। साथै, तपाईंसँग खुट्टाको जोड़हरूमा एक अपमानजनक लोड छ - एक रस्सी, घृणा संग जोर।
यदि यो यति भयो कि गाउट संग आहार पोषण मा तपाईं स्ट्रोट गर्दै हुनुहुन्छ, तीव्र वजन कम नगर्नुहोस्। एक महिनामा तपाइँ अधिकतम 2 किलो काट्नुहुन्छ, त्यसैले अतिरिक्त छुटकारा पाउन, केवल यो मेनुको भागहरू कम गर्नुहोस्।
पेय शासनको पालन गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ - कम्तीमा 1.5 लिटर प्रति दिन। साथै, अल्केलेन खनिज पानी (बोरोजियो र एसेन्टेकिङ नम्बर 17) र कुत्तेको कण गुलाबले यूरिक एसिडको उत्थानमा उत्कृष्ट असर पारेको छ।
गाउटको बेरोजगारीको साथ, मरीजको आहार तरल र अर्ध तरल व्यंजन - जेली, अनाज, सूप र मसला आलु हुन्छन्। निस्सन्देह, माछा र माछा होइन, तर सब्जी, अनाज र ल्याक्टिक एसिड। दिनको लागि धैर्यले एलिलिन खनिज पानी समेत 2 लीटर पानीमा पिउन दिनु पर्छ।
यो चिकित्सीय आहार पनि आहार होइन, तर जीवनको नयाँ तरिका, जसलाई पालन नगरी, जीवन निरन्तर आलोचनामा परिणत हुनेछ।