धेरै व्यक्ति जो वजन गुमाउने निर्णयले ग्रीन कफी आफ्नो आहार वा खेलकुद प्रशिक्षणमा थप गर्दछ, ताकि लक्ष्य चाँडो हुन सक्छ। यो पेय पदार्थहरु मा हुन्छ जो चयापचय को गति को गति र केहि हद तक अतिरिक्त किलोग्राम देखि छुटकारा पाने मा मदद गर्दछ। यद्यपि, यो सधैँ संदिग्ध रहन्छ जुन कुन विकल्प छान्नु हुन्छ - हरियो कफीको जमीन वा अनाज किन्नको लागी? निस्सन्देह, पहिलो विकल्प प्रयोग गर्न धेरै सजिलो छ, तर सबै प्राकृतिक अनुयायीहरू सबै एउटै सम्पूर्ण अन्न रोज्छन्।
ग्राउण्ड हरी कफी जस्तो देखिन्छ?
यदि तपाईं सबै भन्दा सजिलो तरिका छनौट गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, तपाईं सँधै इन्टरनेटमा स्टोर वा अर्डरमा खरिद गर्न सक्नुहुनेछ जुन पहिले नै गन्तव्यको प्याकेटको प्याकेट। यस अवस्थामा, निर्माणको मितिमा ध्यान दिन निश्चित हुनुहोस् - पहिलो, यस्तो उत्पादन अधिक उपयोगी हुन्छ जब ताजा र दोस्रोमा, यसलाई 6 महिना भन्दा बढी भण्डारण गर्न सकिन्छ। यस सन्दर्भमा, स्टोरमा कफी किन्न धेरै सजिलो छ, किनकि यस स्थितिमा यदि तपाइँ एक नयाँ उत्पादन लिनुहुन्छ भने निश्चित गर्न सक्नुहुन्छ।
उपस्थितिमा, ग्राउण्ड हरियो कफी जमीनबाट कालो कफी मात्र रंगमा फरक हुन्छ। यसको अतिरिक्त, त्यहाँ ठूलो र ठुलो पीसिंग छ: पहिलो विकल्प गीजर कफी निर्माताहरूका लागि उपयुक्त छ, र दोस्रो पारंपरिक तांबे टर्कीमा खाना पकाउने को लागी सिफारिस गरिन्छ। कृपया ध्यान दिनुहोस्, काँचको प्रयोग सिसामा प्लेटहरूमा निषेध गरिएको छ!
त्यहाँ अर्को विकल्प हो - हरी तत्काल कफी, यो ठाउँ कुकिलो सजिलो छ। यद्यपि, चाहे उपचारको समयमा यो उपयोगी गुणहरू बनी रहन्छ - अझै अस्पष्ट छ। थप प्राकृतिक विकल्पहरू प्रयोग गर्न राम्रो छ।
कसरी ग्रीन ग्राउ कफी पकाउने?
यदि तपाईं अधिकांश प्राकृतिक उत्पादनहरू छनौट गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, कफी सामान्य तरिकाहरू मध्ये एक हुनुपर्दछ - उदाहरणको लागि, साधारण साधारण कफी चिनारी।
धेरै भन्दा प्रयोग गर्नु अघि यसलाई प्रयोग गर्नु, तर यस अवस्थामा तपाईँले सामान्य कालो कफीको रूपमा लगभग एकै कुरा पाउनुहुनेछ। निस्सन्देही, ताप गुणहरू हट्ने उपयोगी गुणहरू उपलब्ध छैनन्, र साँच्चै तिनीहरूले वजन कम गर्न मद्दत गर्न भनिन्छ। यो कफीको वजन कम गर्न यसको प्राकृतिक रूप मा नशेको हुनुपर्छ, भले यो अरोमा र परिचित स्वाद देखि भरी छ भने, तर यो वजन कम गर्न को लागि अधिक उपयोगी छ।
यदि तपाईंसँग एक शक्तिशाली कफी चक्र छ भने, तपाईंलाई कुनै पनि अतिरिक्त विधिहरू प्रयोग गर्नुपर्दैन - केवल उपकरणमा केही कफी डाल्नुहोस् र यसलाई नियमित कफी जस्तै पीस गर्नुहोस्। नियमको रूपमा, यस सरल कार्यले कसैलाई कुनै पनि अतिरिक्त प्रश्नहरू गर्दैन, प्रक्रिया सामान्यतया एकभन्दा फरक छैन।
कफी पीडित बिना कफी पीस गर्ने विधि
अक्सर एक साधारण कफी चक्कीले लोचदार हरियो सेमको सामना गर्दैन, त्यसैले केही अवस्थामा तपाइँले मासु चक्की प्रयोग गर्न आवश्यक छ। यदि तपाइँ यो विधि प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, उपकरण राम्ररी सफा गरी निस्कनु पर्दछ, किनकी सानो मासु मा कडा मेहनतका स्थानहरु मा राख्न सकिन्छ। यो मासु चक्की को टुक्रा गर्न को लागी सिफारिस गरिन्छ, तातो साबुन पानी मा भिसा, र त्यसपछि राम्रो तरिकाले कुल्ला र दौडने पानी संग कुल्ला। प्रयोग गर्नु अघि, मासु चक्की सावधानीपूर्वक सुकेको - यस चरणमा नमी उत्पादनको अन्तिम स्वाद बर्बाद गर्नेछ।
यदि तपाइँसँग मासु चक्की छैन भने, तपाइँ पारंपरिक ब्लेंडर प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। गहिरो कंटेनरमा अन्न राख्नुहोस्, यसमा ब्लेंडर राख्नुहोस्, र उपकरण तर्फ तौलिया वा धुआँको साथ कोष्ठ को माथि राख्नुहोस्, ताकि अन्न बिरालो छैन।
यदि तपाइँसँग सूचीबद्ध कुनै पनि यन्त्रहरू छैनन् भने, हरी कफीको अनाज कसरी पीडित गर्ने प्रश्नले मासुलाई हराउन साधारण ह्यामर वा ह्यामर समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ। केवल कागजको टुक्रामा अन्न लुकाउनुहोस्, यसलाई काठको काट्ने बोर्डमा राख्नुहोस् र यसलाई ट्याप गर्नुहोस्। यो प्रक्रियाले 2-5 मिनेट लिन सक्छ।
धेरै तरिकामा ग्राउण्ड कफीबाट तयार पार्नुहोस्, तपाइँको लागि सबैभन्दा सजिलो छनौट गर्नुहोस्!