बीट एक उपयोगी र स्वादिष्ट मूल फसल हो, भिटामिन र पोषक तत्वमा अमीर हुन्छ। यसले रक्त वाहिकाहरु को काम मा सुधार गर्दछ, हृदय, हेमोग्लोबिन बढ्छ। धेरै गृहिणीहरूले सलाद र अरू भाँडा पकाउने यो सब्जी प्रयोग गर्छन्। र चाँडै पानाहरू पकाउने, हामी तपाईंलाई अब बताउनेछौं।
कसरी जनावरहरू छिटो र स्वादिष्ट खाना बनाउने?
सामग्रीहरू:
- मध्यम बीट - 3 पीसीसी।;
- पानी;
- नींबू रस - 10 मिलीलीटर।
तयारी
त्यसोभए, हामी साना आकारका मूल फसलहरू छनौट गर्छौ, हामी तिनीहरूलाई धोएर ती टुक्राहरूलाई काट्छौं। हामी बीट्रोट एक सौसिनमा फैल्यो र यसलाई पूरै पानीमा भर्नुहोस्। हामी भान्सा मध्य आगोमा पठाउँछौं, ढक्कन संग लुकाउनुहोस् र एक घण्टाको लागि सब्जी पकाउनुहोस्। खाना पकाउँदा मधुमेहले आफ्नो अमीर बर्गरि रंग गुमाउँदैन, सानो नींबूको रस थप्नुहोस्। तत्परता निम्नानुसार जाँच गरिएको छ: तीव्र वस्तुको साथ मधुमक्खी छर्नुहोस् र यदि फल नरम हुन्छ, त्यसपछि धीरे तरल नाली र पकाएको बीट को प्रयोग गरी उद्देश्यको प्रयोग गर्नुहोस्।
सससेनमा पूर्ण ब्याट्री पकाउन कति छिटो छ?
सामग्रीहरू:
- बीट - 355 जी;
- पानी।
तयारी
सब्जियों को राम्रो तरिकाले धोया भयो, टेलहरु लाई हटाइदैन। बर्तन मा, पानी डालो, यसलाई फोडा गर्न र गहिरो डुबेर जोगाउनुहोस्। लगभग घण्टाको लागि गर्मी र कुकुरहरू घटाउनुहोस्। त्यस पछि, भाइरस सजिलै भरिन्छ, र रूट प्लेटमा राखिएको छ र हामी फ्रिजमा 15 मिनेटको लागि हटाउँछौं।
माइक्रोव्याभ छिट्टै पाना कसरी पकाउने?
सामग्रीहरू:
- बीट - 3 पीसीसी।;
- पानी - 2 लीटर।
तयारी
र यहाँ अर्को छिटो मार्ग हो, कसरी पानीमा बीटहरू पकाउने। रूट फसलहरू चिसोबाट राम्ररी धोईन्छन्, हामी गहिरो चीजहरू बनाउँदछौं, एक गिलास कन्टेनरमा राख्दछ, तिनीहरूलाई पानी भरेर त्यसलाई माइक्रोवेव ओवनमा राख्नुहोस्। 800 वाटको यन्त्र शक्तिमा स्थापना गर्नुहोस्। र 10-12 मिनेटको लागि टाइमर खोल्नुहोस्। सुस्पष्ट संकेत पछि, हामी सब्जियों को तैयारी को जांच र ध्यान देखि उनलाई बाहिर ले लो।
कसरी ठूलो बिट्रोट पकाउन सकिन्छ?
सामग्रीहरू:
- ठूलो बीट - 1 पीसी।;
- पानी।
तयारी
बीउ राम्रो तरिकाले कुल्ला र सुत्नुहोस्। अब हामी माइक्रोवेव ओवनको लागि विशेष व्यञ्जन लिन्छौं, जमिनमा कन्टेनरको बीचमा राख्नुहोस् र आधा कपको उबले पानी थप्दछ। ढक्कन छोप्नुहोस् र माइक्रोवेवमा कन्टेनर राख्नुहोस्। पूर्ण शक्तिमा यन्त्र स्थापना गर्नुहोस् र 7 मिनेटको लागि समय सेट गर्नुहोस्। बीप पछि, तुरुन्तै अर्को पक्षमा बीट बारी र अर्को 7 मिनेट पकाउनुहोस्। त्यसपछि यसलाई बन्द ढक्कन अन्तर्गत दुरुपयोग गर्न छोड्नुहोस्, र चाकू वा काँधको साथ तयारता जाँच गर्नुहोस्।