कम से कम एक पल्ट जीवनभर मा एक पल्ट, तर प्रत्येक महिलाले एक वाक्य जस्तै - "त्यो थोडा ठूलो हुनेछ" वा "यस्तो छोटो पैर संग म मोडेल बनेन।" सायद यो विशुद्ध महिला मजा छ - आफैमा एक दोष फेला पार्नुहोस्। किन विद्यालयमा तिनीहरूले सिकाउँदैनन्, आफूलाई प्रेम र स्वीकार गर्छन्। प्रायः एक महिलाको टाउकोमा एक चित्र आविष्कार गरिएको छ, जो एक आदर्श हो र यसको बाहेक यो अरू केहि स्वीकार गर्न तयार छैन। यद्यपि यो छवि यति अवास्तविक छ कि यो पनि एक अनुभवी प्लास्टिक सर्जन यस कार्यसँग सामना गर्न सक्दैन।
यो किन भइरहेको छ?
- प्रायः यो समस्या बचपनबाट उठ्छ, आमाबाबुले तपाईंलाई अरूसँग तुलना गर्दछन्, शर्म गर्ने प्रयास गर्दै। वाक्यांश "बच्चाहरु जस्तै, सबै बच्चाहरु, र तपाईं ..." द्वारा वाक्यांशले तपाईंको असुरक्षाको बारेमा सोच्दछ। यो विचारले व्यभिचारमा छोड्दैन, तपाईं निरन्तर अरूसँग तुलना गर्नुहुन्छ र केही कमिटिहरू हेर्नुहोस्। यो बच्चाहरु को परिसरों संग सामना गर्न को लागी समय हो र तपाईंको शरीर एक पल्ट र सबै को लागि प्यार गर्दछ।
- अर्को समस्या आधुनिक समाज हो, जसले सुन्दरताको आदर्श बढाउँछ। कुनै पत्रिका लिनुहोस् र त्यहाँ बदसूरत केटी खोज्न प्रयास गर्नुहोस्, यो असंभव छ। आखिर, सबै "सुन्दर" चयनका लागि, एक आदर्श, पतला शरीर, एक सुन्दर अनुहार। प्रत्येक महिला, उनको इच्छाले उसलाई तुलना गर्दछ। तर तपाईंले पृष्ठलाई "चमक" मा जाने गर्नु अघि फोटो बुझ्नैपर्छ, एक पेशेवरको हातमा पठाइयो जुन यसलाई प्रक्रिया गर्न सक्दछ, सबै खारेजहरू हटाउँदै। म्याग्दीमा तस्बिरहरू उत्पादन विज्ञापनको लागि आवश्यक छ, सुन्दरता बढाउनको लागि।
- आधुनिक समाज महिला लक्ष्य भन्दा पहिले सेट गर्छ - सुन्दर हुनु, किनकी अर्को विकल्प असंभव छ। एक महिला जो दुलही छैन एक "सौंदर्य" प्राप्त गर्न के हासिल गर्न कहिल्यै पाउनेछ।
सफलताको बाटोमा पहिलो चरण
मुस्कुराउँदै बिहान सुरू गर्न आफैलाई सिकाउनुहोस्। उठेर मुस्कुराउँदै, मिररमा हेरे - मुस्कुराए र आफैलाई भन्नुहोस् कि तिमी धेरै सुन्दर छौ। यो शुरुवात तपाईं सम्पूर्ण दिनको लागि एक सुन्दर मूड र ऊर्जा दिनुहुनेछ। यसरी, तपाईं आफैलाई यो विचारमा प्रशिक्षित गर्न र आफैलाई प्रेम गर्न सिक्न सक्नुहुन्छ।
मिनिजहरूमा प्रोसेसहरू फेला पार्नुहोस्
आफूलाई कसरी प्रेम गर्न सिक्ने एक राम्रो तरिका। यहाँ, उदाहरणका लागि, सोच्नुहोस् कि तपाईंको पाटो छोटो छ, किनकि तपाइँ उच्च ऊँची एड़ीहरू खिच्न सक्नुहुन्छ, कि लामो महिलाहरू बर्दाश्त गर्न सक्दैनन्। तपाईं "पिडा" होइन, तर सानो थम्बेलिना। के यो धेरै राम्रो र अझ सुन्दर छ? तपाईंको रायमा प्रत्येकमा प्रसोधनहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
आफैलाई छुने डर नगर्नुहोस्।
धेरैले "सोच्ने कुरा हो" भन्ने सोच्न सक्छ, तर यहाँ यो एकदमै फेरि हात र प्रशंसामा केहि हदसम्म हो , केहि कुराको लागि, वा मासु किन्नु पर्छ। प्रशंसा र तपाईंको शरीरमा प्रयोग गर्ने प्रक्रियाले स्नानमा धोएर हातमा राख्न सकिन्छ। र केहि सुगन्धित क्रीम लिनुहोस् र यसलाई शरीरमा राखेर मानसिक रूपमा यसको प्रशंसा गर्नुहोस्। शरीरले तपाईंलाई धन्यवाद दिनेछ र कुनै प्रस्तावित काम गर्न तयार हुनेछ।
आफ्नो शरीर विकास गर्नुहोस्
आफ्नो शरीर को एक मौका दोश्रो र उनको सबै क्षमताओं को दिखाने को लागि मौका दो। जिम, नृत्य , योगमा जानुहोस्, वा रोल-स्केटिङ मात्र जानुहोस्। एक व्यवसायमा आफैलाई प्रयास गर्नुहोस् कि तपाईंले पहिले गर्ने गर्नुभएन।
तपाईंको शरीरको हेरचाह लिनुहोस्
शरीर सुन्दर थियो, स्लिम र फिट यसलाई हेरचाह गर्न आवश्यक छ। यो गर्न, तपाईंलाई सही, व्यायाम, विभिन्न कस्मेटिक प्रक्रियाहरू खान चाहिन्छ। विभिन्न क्यान्सर किन्नुहोस्, स्क्रबहरू र तपाईंको शरीर लाँडो। यो यसको लागि धन्यवाद निश्चित हुनेछ।
घातक संख्या
आफ्नो शरीरलाई प्रेम गर्न र यसलाई लिनुहोस् जस्तै, नग्न फोटो शूटमा जानुहोस्। पहिलो तपाईं शर्मीला हुनेछ, तर एक पेशेवर फोटोग्राफरले आफैलाई स्वतन्त्र बनाउन मद्दत गर्नेछ, र केहि समय पछि तपाईं प्रक्रिया बाट वास्तविक आनन्द पाउनुहुनेछ, र तपाईका सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा।