धूम्रपान गरिएको चिकन र कोरियाली गाजरको साथ सलाद सही तरिकाले एक ठूल एपटेसरको एक भनिन्छ, छुट्टै र हप्तामा मेनुको लागि उपयुक्त हुन्छ।
कोरियाई गाजरको साथ चिकन सलाद - नुस्खा
एशियाई ड्रेसिंग, जुन हामी यो सलाद बनाउन प्रयोग गर्दछौं, पुरातन कोरियाई गाजरहरु को उत्साह र धैर्यता संग। सब्जी नुस्खा आधारको रूपमा तपाईंले कुनै पनि मनपर्ने सब्जिहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, हामी गोभीको मिश्रणमा रोक्यौं।
सामग्रीहरू:
सलादका लागि:
- धुआं चिकन - 460 जी;
- पेकिंग गोभी को टाउको;
- रातो गोभी - 180 जी;
- मिर्च मिर्च - 95 जी;
- हरियो प्याज - 4 प्वाइजहरू;
- बादाम पंखुलाहरूको मुट्ठी
- कोरियन गाजर - 115 जी।
प्रशोधनका लागि:
- मूंगफली तेल - 55 g;
- सोया सॉस - 65 मिलीलीटर;
- चावल सिरका - 25 मिलीलीटर;
- हनी - 25 जी;
- जैतून का तेल - 45 मिलीलीटर;
- तातो चटनी - स्वाद गर्न;
- लसुन - 2 दाँत;
- पानी - 15 मिलीलीटर।
तयारी
सलाद सामग्री को तयारी संग शुरू गर्नुहोस: चिकन गूंगा को टुकडे, दुवै प्रकार को गोभी को चिपकाएँ, सागहरु लाई चिपकाएं र भूर देखि मिठाई मिर्च मा कटौती गर्नुहोस। कोरियाई गाजरको साथ सबै तैयार सामग्रीहरू मिश्रण गर्नुहोस्।
अब यो फिर्ती गर्ने समय हो। लसुन दाँत एक पेस्टमा रूनुहोस् र सूचीमा प्रस्तुत ड्रेसिंग को सबै अवयवहरु संग मिश्रण गर्नुहोस्। कोरियाली गाजर, चिकन र घंटी मिर्च संग सलाद सिजन, र त्यसपछि बादाम पंखुलाहरू छिटो। आवश्यक छ भने, तपाईं कुनै पनि नट र बीउ संग बादाम को प्रतिस्थापन गर्न सक्छन्, हामी केवल एक विपरित बनावट को आवश्यकता हो।
चिकन र कोरियाली गाजर तहहरूमा सलाद
सामग्रीहरू:
- चिकन स्लीक -310 जी;
- गाजर मा कोरियाई - 115 g;
- हरियो मटर - 85 जी;
- ताजा ककड़ी - 115 जी;
- चैंपियन्स - 135 ग्राम;
- मेयोनेज - 85 जी;
- आलु - 370 जी;
- तेलको गहिराइको लागि।
तयारी
आलुहरू कोरियाली गाजरहरूको लागि एक कटर वा किन्नरमा घिमिरे। मशरूम बचाव, सीजनमा बिर्सनु हुँदैन, र त्यसपछि ठंडा। फाइबरसँग चिकन घुसाउनुहोस्। ताजा ककड़ी पीडित र सलाद को लागी अगाडी बढावा
आलु, कुनै पनि अर्डर को छोडेर, तयार सामाग्री को परतहरु लाई राख्नुहोस्, मेयनेज को साथ प्रत्येक को कवर। आलुका टुक्राहरू पहिला तेलमा निविदा नभएसम्म तान्नुहोस्, र त्यसपछि, ठंडा भएपछि पछि तिनीहरूलाई समाप्त सलाद माथि राख्नुहोस्।
आलु, चिकन, कोरियन गाजर र ककड़ीको साथ सलाद खाना पकाउँदा तुरुन्तै सेवा पुर्याइयो, जब सम्म आलु कुकुर बन्न पुग्यो, र त्यसको गर्मी सब्जिहरु लाई पठाइएको थिएन।
चिकन, सुन्तला र कोरियाली गाजर संग सलाद
सामग्रीहरू:
- गाजर मा कोरियाई - 230 जी;
- जवान गोभी - 310 जी;
- रातो प्याज - 115 जी;
- हरी मिक्स (क्रिलाट्रो, तुलसी, टकसाल) को एक मुट्ठी;
- चिकन धूम्रपान - 280 जी;
- हनी - 35 मिलीलीटर;
- कागतीको रस - 35 मिलीलीटर;
- सुन्तला रस - 35 मिलीलीटर;
- लसुन - 2 दाँत;
- Worcestershire सॉस - 75 मिलीलीटर।
तयारी
कचरा गोभी र पतली सेमेयरिंगमा रातो प्याज विभाजित गर्नुहोस्। सबै अवयवहरूलाई ताजा जडीबुटीहरू, चिकन टुक्राहरू र कोरियाली गाजरहरूसँग मिलाउनुहोस्। चिनियाँको रस, सुन्तला, लसुन पेस्ट र एक पाङ्ग्रा संग शहद संयोजन गरेर एक मज्जाले सस तयार पार्नुहोस्। सलाद सीजन र तुरुन्तै सेवा गर्दछ।
गाजरको साथ कोरियाई र चिकनमा सलाद
सामग्रीहरू:
- चिकन धूम्रपान - 480 g;
- अजवाइन को स्टक - 3 पीसीएस।
- गाजर मा कोरियाई - 2 9 0 g;
- नीलो मोल्डको साथ पनीर - 35 जी;
- मेयोनेज - 85 जी;
- चटनी बारबेक्यू - 35 जी;
- पत्तियां को लेफ्टस - 3-4 पीसी।
तयारी
कालोरी काट्नुहोस् सानोको रूपमा सानो छ। यसलाई चिकन र गाजर स्लाइसको साथमा मिलाउनुहोस्, कटा टुक्राहरू थप्नुहोस्। मेयोनेज संग मोल्ड संग पनीर पाउनुहोस, सलादेक्यू सस र सलाद को मौसम मा जोडें। केवल वा स्यान्डविचमा सेवा गर्नुहोस्।