हाम्रो शरीरको लागि फलफूलको रस धेरै विटामिनहरू को एक ठूलो संख्यामा रखरखावको कारण धेरै उपयोगी छन्। तिनीहरूले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, नाखून र कपाललाई बलियो बनाउँदछ, भोजनको राम्रो पाचन, आदि। यस्तो पेयले जवान बच्चाको आहारमा बिस्तृत रूपमा प्रस्तुत गर्न सकिन्छ।
स्तनपान सर्वोत्तम स्याउको रस दिने सुरुवात गर्न उत्तम छ, किनकि यो छिट्टै छिटो हुन्छ र अझ राम्रो पचाउँछ। तपाईंको बच्चाले स्याउ पिउनको स्वादमा प्रयोग गरिसकेपछि उसले चेरीको रस प्रदान गर्न सक्छ। तर रास्पबेरी, स्ट्राबेरी, केला र विभिन्न खट्टे फलहरू पछि उमेरमा सबै भन्दा राम्रो प्रयोग गरिन्छ, बच्चाको प्रतिक्रियालाई नजिकबाट हेर्दै। तपाईंको साथ समय बर्बाद नगर्नु र फलफूलको रस कसरी बनाउने भनेर जान्नुहोस्।
बच्चाहरूको लागि एप्पल रस
सामग्रीहरू:
- ताजा हरियो एपल - 2 पीसी।
तयारी
यो रस केवल ताजा रसदार सेब बाट तयार पार्नुहोस्, जो पूर्व-धोइन्छ र तुरुन्त उबल पानीको साथमा राखिन्छ। त्यसपछि, एक पतली तह संग, फल देखि छील काट्नुहोस् र लेटर मा घुमाउनुहोस्। यो मामला विशेष बच्चाहरु को प्लास्टिक फ्लोट्स मा प्रयोग गर्ने सबै भन्दा राम्रो छ। हामी परिणामस्वरूप पनी नीली एक बाँझ भोज मा राख्छ र रस निचोड गर्छौं। तपाईंको बच्चालाई लुगाको साथ एक पेय दिइन्छ, सिफारिश छैन, किनभने यो धेरै आहार फाइबर समावेश गर्दछ, जुन पेट र दुलही पेट हुन सक्छ। पहिले, बच्चालाई केही थोपा रस को दिन दिनुहोस्, र त्यसपछि एक दिन एक दिन केहि चम्मचमा बिस्तारै वृद्धि गर्नुहोस्।
फलको रसको लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- ताजा चेरी - 1 वस्तु;
- उबले पानी - 0.5 चम्मच।
तयारी
तपाईंको बच्चाको आहारमा अर्को जुस, तपाइँ एक चेरी पिउन सक्नुहुन्छ। यसको लागि, बेरी राम्रो तरिकाले रिसाएको छ, उबलते पानी संग घोडा, एक तौलिया मा सूखे र हटाउने बिरालो। त्यसोभए हामी लुगालाई रसियामा पठाउनुहोस्।
कालो कवरेजबाट फलोंको काली
सामग्रीहरू:
- कालो वा रातो लालटेन - 1 चम्मच।
तयारी
हामी जामुन धोएर, उबलते पानी संग भरें र मासु चक्कु को माध्यम ले मोडिदिनुहोस्। नतीजा मिश्रण धुंध को माध्यम ले फिल्टर गरिन्छ र बच्चाहरु को केहि बूँद दिनुहोस। तपाईं एक सानो पानी संग पिउन तीव्र गर्न सक्नुहुन्छ, ताकि यो धेरै संतृप्त हुन नबिर्सन।