धेरै मानिसहरूको लागि, ब्राजिल नट अझै विदेशी छ। अधिकांशले यसको बारेमा सुनेका छन्, तर कम्तीमा कसैले कसैलाई बताउन सक्दछ जुन यो उत्पादनको प्रतिनिधित्व गर्दछ। धेरै थोरै व्यक्तिले ब्राजील अखरोटको फाइदाहरू र हानिको बारेमा केही ठोस कुरा भन्न सक्छन्, तर यी फलहरू, बहुमूल्य सम्पदाहरूको सामूहिक सम्पत्ति हो, बढी ध्यान दिन्छन्।
यसको नामको बावजुद ब्राजिलको नट ब्राजिलमा मात्र बढ्दै गएको छ। यो बिरुवा, अझै पनि ब्रेतहेटाको रूपमा चिनिन्छ, पनि पेरू, भेनेजुएला, कोलम्बिया र अन्य ल्याटिन अमेरिकी देशहरूमा पाइन्छ। यसैले, यो कहिले काही एक अमेरिकी अखरोट भनिन्छ। बिरुवा चालीस मीटर भन्दा माथिको आयाम र उचाइको साथ एक पेड हो। यसको अलावा, यो एक लामो जिगर छ, र यसको उमेर पाँच सय र हजारौं वर्ष सम्म पुग्न सक्छ। बार्सिलोनाका फलहरू धेरै ठूला हुन्छन् र दुई किलोग्रामसम्म पुग्न सक्छन्, यद्यपि अखरोटको कर्नेल आकार र ठूलो आकारमा मात्र सानो हुन्छ।
रचना र ब्राजील पागल को उपयोगी गुण
दुर्लभताको बावजूद र सबैभन्दा कम मूल्य होइन, ब्राजिलियन-अमेरिकन नट धीरे-धीरे हामी स्वस्थ खाने प्रणालीको प्रशंसकहरू बीच लोकप्रिय हुन्छ। यद्यपि डाइटिभियनहरूले अझै ब्राजिलको नटको फाइदा र नोकरहरूबारे छलफल गर्छन्, यसको बहुमूल्य गुणहरू अब संदेहमा छैनन्।
ब्राजील अखरोटको फाइदा यसको संरचनाको कारण हो। वैज्ञानिक वनस्पति वर्गीकरणको अनुसार, यो गेहूं, गेहूं वा जाम जस्ता हुन्छ, र यसैले सक्रिय पदार्थहरू र गुणहरू सेट गरिएका अनाजहरूको लागि विशेषता हो। ब्राजील को नट को धेरै फाइबर छ , यो पौष्टिक छ र आंत गतिशीलता मा एक लाभकारी प्रभाव छ। यसको अतिरिक्त, यसमा यो समावेश छ:
- प्रोटीन - भ्रूण को कुल मात्रा को 9%;
- वसा - 88%;
- कार्बोहाइड्रेट यौगिक - 3%;
- भिटामिन: पीपी, ई, सी, बी 9, बी 6, बी 5, बी 2, बी 1, कोलेन;
- खनिज: सेलेनियम, म्यांगनीज, हनी, जस्ता, फलाम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, म्याग्नेशियम, क्याल्सियम।
बेरहेलेटियाका फलहरू वसामा अमीर हुन्छन् किनकि, क्यालोरीमा धेरै उच्च 685 कलको / 100 ग्राम हुन्छ। उच्च क्यालोरिक सामग्रीको कारण, यो सिफारिस गरिएको छ कि ब्राजील अखरोट मध्यम खाएको छ, तथ्याङ्कको बावजूद यो धेरै उपयोगी छ।
ब्राजिल नट लोक लोक र कस्मेटोलोजीमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, किनकि यस उत्पादनले विभिन्न प्रकारका घटनाहरूमा प्रायोगिक प्रभाव पाउँदछ। यो कोलेस्ट्रॉल र रक्त शर्करा को स्तर लाई अनुकूलित गर्छ, यसैले यो मधुमेह को उपचार को एक भाग को रूप मा प्रयोग गरिन्छ। Beretileti को फल एक उत्कृष्ट सुदृढ एजेन्ट हो, प्रतिरक्षा प्रणाली को लागि शक्तिशाली समर्थन प्रदान गर्दछ, शक्ति जोड्दछ, पुरानो थकान सिंड्रोम, तंत्रिका र तंत्रिका थकान देखि लडने मा मदद गर्दछ। यो आंतों को काम मा एक लाभकारी प्रभाव छ, कब्ज relieves। यो महिलाहरु को लागि ब्राजीली अखरोट धेरै उपयोगी छ, किनकी यो एक कायाकल्प प्रभाव छ। यो गर्न, यसलाई आहारमा समावेश गर्न सकिन्छ साथै साथै विभिन्न मास्क र क्रीमहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तर पुरुषहरूको लागि, यो कुनै कम मूल्यवान छैन, किनभने यो क्यान्सरको विरुद्धमा रोकथामको रूपमा कार्य गर्न सक्छ
ब्राजील पागल भएको छ
उपयोगी पदार्थहरु को अतिरिक्त, बर्थोलेलेट को फलहरु रेडियम को एक रेडियोधर्म तत्व शामिल छ। र यद्यपि यो मात्रा धेरै सानो छ, तर यस कारणको लागि ठूलो मात्रामा पागलहरू हुँदैनन्। पर्याप्त दैनिक दर - एक वा दुई टुक्रा।
ब्राजिलका शंखहरू एल्टिओक्सक्सिनहरू छन् जुन यकृतको क्यान्सरको कारण हुनसक्छन्, त्यसैले फलहरू प्रयोग गर्नुअघि सफापूर्वक सफा गर्नुपर्छ। नट एलर्जीको स्रोत बन्न सक्छ, खास गरी यदि एक व्यक्तिसँग पहिले नै अन्य नट किस्महरू वा विदेशी फलहरूको समान प्रतिक्रिया छ।