भिटामिन बी 12 मानव शरीर को सबै तंत्र को सामान्य कार्य को बनाए राखन मा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभािन्छ। वैज्ञानिकहरु द्वारा यस भिटामिन को एक नाम दिएका छन्, ब्लीडिंग को समर्थन गर्दछ, तंत्रिका तंत्र को काम को नियंत्रित गर्दछ, ओक्सीजन संग मांसपेशियों को ऊतकों को आपूर्ति, पाचन को सुधार गर्दछ, बच्चाहरु को विकास र विकास को लागि अनिवार्य छ। विटामिन B12 को कमी को धेरै अंगहरु को स्थिति को बदलन सक्छ, चयापचय को बाधित गम्भीर रोगहरू।
भिटामिन बी 12 को कमी को कारण
त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जसले विटामिन B12 को कमीको कारण:
- आहारमा पशु उत्पत्तिका उत्पादनहरूको अनुपस्थिति। सबैभन्दा पहिला, भिटामिन शरीर मासु, दूध, आदि संग प्रवेश गर्दछ। यदि तपाइँ यी खानाहरू उपभोग गर्नुभएन भने, भिटामिन बी 12 कमजोरी तपाईंलाई ग्यारेन्टी छ।
- पुरानो एनिमिया वा अन्य अटोमेम्युन रोगहरू।
- मदिरा
- आंतों संग समस्याहरु। अल्सर, गेस्ट्रिस्ट, पेटको सर्जिकल अपरेसनको नतिजा, यो सबै भिटामिन को अवशोषण संग हस्तक्षेप गर्न सक्छ।
- औषधि वा गर्भनिरोधकहरूको लामो स्वागत।
भिटामिन बी 12 को कमी को लक्षण
Cyanocobalamin को कमी पुरानो बीमारियों को exacerbation हुन सक्छ या एनीमिया सहित नयाँ खतरनाक रोगहरु को विकास को लागि नेतृत्व गर्न सक्छन्, यसैले यदि तपाईं विटामिन B12 को कमी को निम्नलिखित लक्षणहरू छन् यदि तपाईं एक चिकित्सक संग परामर्श गर्नु पर्छ:
- छालाको छाला
- बलियो धुवाँहरू;
- छिटो सास फेर्ने
- हतियारको छाला हल्काउँछ;
- मुखमा मिकाको सूजन;
- मेमोरी हानिकारक;
- निराशाजनक अवस्था;
- नम्बनेस वा अंगको "टिंगलिंग";
- अपमान पेट
- ब्लिडिंग गम्स;
- दृष्टिको बिचार;
- कहिलेकाहीँ हजुरआमाहरू;
- कडा थकान
- अलिकति कानमा बजाउँदै
- nausea;
- विचलित निद्रा