म नास्ताको लागि के खाना पकाउन सक्छु? यो प्रश्न प्रत्येक बिहान एउटा महिलाले सोध्नेछ! म सिर्फ दौडमा एक प्याला चाय पिउन र एक स्यान्डविच खाईन , र स्वादिष्ट, संतोषजनक, र उपयोगी केहि गर्न चाहन्छु, र कामको लागि ढिलो नहुने धेरै समय खर्च नगर्नुहोस्। हामी आज तपाईलाई मद्दत गर्नेछौं र नाश्ताको लागि केहि व्यञ्जनहरू बताउनेछौं। र तपाईं आफ्नो हृदय इच्छा के छान्नुहुन्छ!
नाश्ताका लागि छिटो पान्केक
सामग्रीहरू:
- दूध - 660 मिलीलीटर;
- अण्डा - 2 टुक्राहरू;
- आटा 445 जी;
- चीनी - 10 जी;
- सब्जी तेल - 45 मिलीलीटर;
- मक्खन
तयारी
म नास्ता चाँडोको लागि के गर्न सक्छु? ठीक छ, प्यानकेक। यो गर्न, अण्डाहरूलाई कटोरामा तोड्नुहोस्, दूधमा राख्नुहोस् र मिक्सरसँग हराउनुहोस्। त्यसपछि, उपकरण बन्द नगरी सिफेटको आटा अग्रिम र मिश्रणमा राख्नुहोस्। त्यसोभए हामी चिनी फ्याँकिन्छौं र सब्जीको तेलमा पन्छौं। आटा एक ताप फ्राइङ प्यानमा पतली तह संग पान्नुहोस् र दुवै पक्षमा रातो सम्म पान्केकहरू पकाउनुहोस्। त्यसोभए, हामी तिनीहरूलाई एक डिशमा राख्यौं र पिघल मक्खनबाट मुस्कुरायो।
नाश्ते को लागि पोरेज
सामग्रीहरू:
- दूध - 8 9 0 मिलीलीटर;
- चावल - 1 वस्तु;
- चीनी - 15 जी;
- नमक - चुरोट।
तयारी
चावल राम्रोसँग धोएको छ, उबलते पानीमा पकाउँछ र 5-7 मिनेटको लागि मध्यम गर्मीमा पकाइएको छ। त्यसोभए हामी यसलाई एक कलरडरमा फ्याँकौं र तरल भरिदिन्छौं। त्यस पछि, एक चटनी मा चावल फैलाने गर्म दूध संग, एक प्लेट मा राखन र खाना पकाने, आवधिक रूप देखि, कम गर्मी मा 15 मिनेट को उत्तेजित गर्दछ। अर्को, हामी नमक र शकरलाई स्वाद दिन सक्दछौं, यसलाई मिश्रण गर्नुहोस् र ढक्कनबाट लुकाउनुहोस्। हामी अर्को 10 मिनेटको लागि पकवान लिनेछौं, र त्यसपछि प्लेटहरूमा राख्नुहोस् र मक्खनबाट प्रत्येक भाग भर्नुहोस्।
नाश्ते को लागि फास्ट सैंडविच
सामग्रीहरू:
- सेतो रोटी - 4 स्लाइस;
- एक ठूलो टमाटर - 1 पीसी।
- खट्टा क्रीम कम मोटो हो - 20 मिलीलीटर;
- पनीर - 65 जी;
- अजमोद - स्वाद;
- मसलाहरू।
तयारी
सबै अवयवहरू तयारी गर्नुहोस्: पनीरमा पनीर पीस, र रङ्गलेटहरू संग टमाटर काटिएको छ। रोटी प्रोमोजेभीभयम खरानी क्रीम, माथिको माथि हामीले टमाटर स्लाइस र पोडसलवियामा स्वाद राख्नुपर्छ। ग्रिड पनीरको साथ प्रशस्त मात्रामा छिटो र अजवाको एक टिप संग सजावट।
मूल नाश्ता को लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 2 टुक्राहरू;
- अण्डा - 5 पीसी।
- पनीर - 65 जी;
- उबला हुआ हैम - 15 जी;
- smoked ham - 15 g;
- मक्खन - 10 जी;
- मसाले - स्वाद गर्न।
तयारी
ओवन तुरुन्तै चलेको छ र 200 डिग्री सम्म गरम हुन्छ। बुल्गेरियाका कालीहरू विभिन्न रङहरू, धोइएका, प्रोसेसर र सर्कलहरूमा काटिएका छन्। हामीले workpieces एक पाना पानामा राख्नुभयो, बीचमा हामी ह्याम कट र स्ट्रैस पनीर फेंक्यो। हामी एक ताजा चिकन अन्डामा तोड्छौं र माथिको सानो टुक्रा मक्खन राख्छौं। खरानीमा 15 मिनेटको लागि ओख्ले खान्छन् जब सम्म।
त्यसपछि भान्सा स्वाद जोड्नुहोस्, प्लेटमा राख्नुहोस् र मत्स्यको लागि मरिचमा अण्डाको सेवा गर्नुहोस्।