हामी सबै दलहरु को लाभ को बारे मा जान्दछ - यो चयापचय को गति पनि बढ्छ, र सबै भन्दा उपयोगी नाश्ता हुन्छ, र फाइबर, भिटामिन र खनिज मा समृद्ध छ। केवल एक चीज जसले हामीलाई यसको प्रयोगबाट राख्छ, यो डिस्काउन्ट निकै उच्च-क्यालोरी हो। तथापि, तपाईं पोर्कर बनाउन र यो वजन घटाने को लागि आटमी जेली गरेर यो समस्या समाधान गर्न सक्नुहुन्छ। फायदेहरू - पसिना जस्ता र क्यालोरी सामग्री - धेरै कम!
के म एक चुम्बनमा वजन गुमाउन सक्छु?
चुनिंदा, हाँ पनि उल्लेखित - एकै समयमा डिश एकदम धेरै हल्का र सन्तुष्ट हुन्छ। यसबाहेक, यो पूर्ण रूपमा सहन र स्थायी रूपमा भोकको भावनालाई मेटाउँछ, यसले पूंछ र हानिकारक पदार्थबाट सम्पूर्ण जस्ट्रोटिस्टिनल पथलाई पूर्ण रूपमा सफा गर्दछ। यस तथ्यले गर्दा पाचनका अंगहरू सही रूपमा काम गर्न थाले, चयापचय छिटो छ, र फलस्वरूप, पहिले भन्दा बढी संचित kilograms खारेज गर्न तपाईं अधिक प्रभावकारी हुनेछ।
बेशक, आहार संग जेली मुख्य रूप देखि तपाईंको सामान्य मेनु को पूरक को रूप मा नहीं पीना छ, तर एक विकल्प को रूप मा - उदाहरण को लागि, एक दोश्रो नाश्ता र रात को बजाय। आवेदनको पहिलो हप्ताको अन्त्यमा यो दृष्टिकोणले तपाईंलाई सम्पूर्ण शरीरमा अभूतपूर्व सहज प्रदान गर्नेछ, जुन तपाईंको वजन घटानेको लागि एक सुखद बोनस हुनेछ।
वजन घटाने को लागि ओरिएल: एक प्राचीन नुस्खा
यस्तो ब्वाँसो वजन घटानेको लागि हाम्रो पुर्खाहरूले तयार हुनेछ। उनीहरूले यो औषधिलाई यति धेरै उत्तेजित मानिदिए कि उनीहरूले यसलाई औषधिको रूपमा लिइन्: एक वर्ष दुई पटक, एक महिनाको साथ। तथापि, धेरै यस्तो प्रशिक्षण पछि, यो प्रक्रिया अब चाँडै लाग्ने छैन।
त्यसैले, तयार गर्न, तीन-लिटर जार लिनुहोस् र यसलाई राम्ररी कुल्लाउनुहोस्। यसमा, 300 ग्राम ओमेमा - यो अनाज राख्छ, हर्कुलस जस्तो अनाज छैन। एक चप्पल राम्रो खट्टा क्रीम, आधा एक कप दही, राईको रोटी र पानीको आधा लीटर जोड्नुहोस्। यदि तपाईं पनि चिपचिपा पेयहरू मनपर्दैन भने - संकेत भन्दा बढी (पानी कम्तीमा 1 गिलासका लागि) खानुपर्छ।
यो बस तयारी छ, र यो केही दिनको लागि अन्तिम हुनेछ। जौ को धेरै तहहरु संग जार को बन्द गर्नुहोस र यसलाई एक गर्म स्थान मा राख्नुहोस - उदाहरण को लागि, एक बैटरी। यदि वर्षको यस समयमा ताप्लेट काम गर्दैन, तपाईं जम्मा लिफ्ट वा कम्पास कोटमा लिप गर्न सक्नुहुनेछ। तीन दिनपछि, चुम्बनले खाना खानुपर्छ र खाना पकाउन तयार हुनेछ। यसलाई रोक्नुहोस्, यो एक सस्यानमा राख्नुहोस्, र, सबै समय घिमिरे, पकाउँदा तरल भिसा हुन्छ। जब बोसासेल फोडा हुन्छ, यसलाई आगोबाट निकाल्नुहोस् - तपाईंको नाजुक तयार छ!
यसलाई हरेक भोजनमा 20 मिनेट अघि आधा गिलासमा लिनु पर्छ। बूढालसँग यस्तो आहार, पुरानो परम्परा अनुसार, एक महिना पूरा गर्नु पर्छ, जसको पछि तपाईले परिणामहरूको मूल्यांकन गर्न सक्नुहुनेछ।
बोटबाट बोटेलको वजन घटानेको लागि: अतिरिक्त रकम
वजन घटाने को लागि जैट केवल एक सहायता हो, र यदि तपाईंको जीवन शैली र खाना प्रणाली धेरै गलत हो, तब यसले तपाईंलाई जित्न चाहानुहुन्छ यति सहयोग गर्न सक्छ। अधिक वजन खोने प्रक्रिया को गति को गति को लागि, यो जरूरी छैन कि एक पल्ट दोहोरो र सामान्यतया स्वस्थ आहार को पालन न गर्नुहोस:
- दिनको सानो भाग 4-6 पटक खानुहोस्;
- साइड बर्तनको गुणमा यो आलु को बाहेक सब्जिहरु प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।
- यदि तपाईं चुम्बनमा चिया-पिउने परिवर्तन गर्नुहुन्छ भने, असर बढी महत्त्वपूर्ण हुनेछ;
- फलफूलको मासु र सूखे फललाई कैंडी दिनुहोस्।
- कम से कम वसा संग पकाइएको व्यंजनहरू छान्नुहोस्;
- खाना पछाडि तुरुन्तै पेन्नुहोस्: कम्तिमा 1-1.5 घण्टा पर्खनुहोस्;
- श्वासलाई 2-3 घण्टाको सुत्न भन्दा पहिले सिफारिश गरिएको छ;
- सबैभन्दा राम्रो नाक या त आधा कपको दही वा kissel हो;
- यदि तपाईं चकलेट बिना बाँच्न सक्नुहुन्न - कडा चयन गर्नुहोस्।
यस्ता सरल उपायहरू लिनु, सम्पूर्ण शरीरमा जम्मा वजन र हल्का महसुस गर्न तपाईं सजिलो हुनेछ।