धेरै म्याक्रो-माइक्रोकोटिहरू शरीरको उचित कार्यका लागि महत्त्वपूर्ण छन्। यदि एक निश्चित खनिज कम छ भने, गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छ, किन कारण यो लक्षणहरू पछ्याउन महत्त्वपूर्ण छ।
शरीरमा जिंक कमीको लक्षण
यस खनिज को मात्रा धेरै कारकहरु द्वारा प्रतिकूल रूप देखि प्रभावित छ, उदाहरण को लागि, उच्च कार्बोहाइड्रेट फूड्स, कैल्शियम मा अमीर खाद्य, तनाव, उच्च भौतिक लोड, उमेर आदि। शरीर मा जिंक को कमी को खतरनाक छ किनकी यो गंभीर रोगहरु को लागी महंगी र लामो समय को आवश्यकता हो उपचार।
शरीरमा जिंक कमीको लक्षण:
- छालाको साथ असीमित परिवर्तनहरू र सबै भन्दा पहिले त्यहाँ सुकेकोता छ, जुन मृष्कार गर्ने क्रीमको नियमित प्रयोग संग पनि हराएको छैन। यसको अतिरिक्त, त्यहाँ विभिन्न विच्छेदनहरू, स्पटहरू र यहाँसम्मका घर्षणहरू छन्। यो पनि शरीरमा घाव उपचारको बिर्सन पनि उल्लेख गर्न लायक छ।
- महिलाको शरीरमा जिंकको कमीले सबैलाई उनको औंलाको अवस्थाबाट पहिलो पटक हेर्न सकिन्छ, किनकी तिनीहरू धेरै भित्ता बन्छन्। धेरै महिलाहरु अझै बाल कपाल को रोग को बारे मा शिकायत गर्छन, र एक अजीब लाल रंग को उपस्थिति पनि ध्यान दिनुहोस।
- आँखाको अवस्था अनुसार खनिज कमजोरीलाई भन्न सकिन्छ। अधिकतर अवस्थामा, अनौठो लाडो हुन्छ, र कोलोराक्टिभाइटिस र अन्य रोगहरु को विकास को खतरा बढ्छ।
- शरीरमा जिंकको कमी तंत्रिका तंत्रको कामलाई असर गर्छ। व्यक्ति चिन्ताजनक र असामान्य हुन्छ, र त्यो पनि लगातार सोन चाहन्छ र मूड शून्यमा छ। धेरै व्यक्तिहरूले हात र खुट्टामा चिन्ता देखाउने अनुभव, भाषण र मेमोरीको समस्या।
- महिलाहरु को लागि, जिंक को कमी पनि खतरनाक छ किनकी पहिले देखि नै जन्म हुन सक्छ र यो प्रक्रिया धेरै लामो हुनेछ।
- धेरै मानिसहरू पनि भूख र स्वादको स्वाद र स्वादको धारणालाई ध्यान दिन्छन्।
कम से कम एक लक्षण देखाउँदै, यो डाक्टरसँग परामर्श गर्न आवश्यक छ।