धूम्रपान गरिएको स्तन बाट सरल चिकन सलाद तपाईंको दैनिक तालिकामा मुख्य हाइलाइट हुनेछ। त्यहाँ अविश्वसनीय रूपमा धेरै रोचक व्यञ्जनहरू छन्, र हामी खुसीसाथ तपाईंको साथमा केही साझा गर्नेछौं।
स्लिम गरिएको चिकन स्तन र मशरूम संग एक साधारण सलाद नुस्खा
सामग्रीहरू:
- ताजा सानो चैंपियन - 390 जी;
- धूम्रपान गरिएको बेकन - 190 g;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- अण्डा - 2 टुक्राहरू;
- गाजर - 2 टुक्राहरू;
- आलु - 4 पीसी।
- मेयोनेज
तयारी
अण्डा 10 मिनेटको लागि एक पिचरमा उफ्रिन्छ, र त्यसपछि सफा र छातीको क्युब। अलग प्यानमा आलु र गाजर पान्नुहोस्। त्यसपछि सब्जियां प्रसोधन गरिन्छ र पतले कटाईन्छ। Champignons पतली प्लेट कटाई र तेल मा खरानी। बल्ब क्यूब्समा कुचाइन्छ र हामी अलग पार गर्दछौं। मनोनयन साना टुक्राहरू मा कचौरामा फसेको फ्लेलेट र तहहरू, प्रोमेज्याभया मेयोनेज: ब्रास्केट, मशरूम, प्याज, आलु, गाजर र अण्डामा अवस्थित सामग्रीहरू फैलिएको छ।
स्लिम गरिएको चिकन र पनीर संग एक साधारण सलाद नुस्खा
सामग्रीहरू:
- पनीर - 95 जी;
- च्याम्पियनहरु डिब्बाबंद - 1 गर्न सक्छ (180-200 जी);
- बल्ब - 2 टुक्राहरू;
- स्मरण गरिएको बेकन - 1 टुक्रा;
- मेयोनेज
तयारी
बल्बहरू सफा गरिएका छन्, सानो क्यूब्समा छाडिएको र पूर्वगित तेलमा खसेको छ। पनीर झरनामा घाम लाग्यो। हामी मशरूम को जार खोल्छौं र एक कलरडरमा छोड्दछौं। त्यसपछि तिनीहरूलाई पतली प्लेटहरूसँग काट्नुहोस्। स्तन काली क्यूब्स र गहिरो सलाद कटोरामा सबै उत्पादनहरू मिश्रण गर्नुहोस्। स्लिम गरिएको चिकन मेयोनेज र मिश्रण संग एक सरल र स्वादिष्ट सलाद डाल्नुहोस्।
सिसर गरिएको चिकनसँग सीजर सलादको लागि सरल विधि
सामग्रीहरू:
- अण्डा - 3 टुक्राहरू;
- फिटा पनीर - 1 9 52 जी;
- धुम्रपानको छाती स्तन - 2 पीसी।
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- सानो ककडी - 1 टुकडा;
- पहेंलो घंटी काली मिर्च - 1 टुक्रा;
- टमाटर - 2 पीसी।
- suhariki - स्वाद।
तयारी
अण्डा एक कटोरी मा भत्किएको छ, पिट्न र थोपा पोडस्लाइम। परिणामस्वरूप मिश्रण एक फ्राइङ प्यानमा राखिएको छ, ढक्कन संग ढाकिएको छ र हामी 5 मिनेटमा चिन्ह लगाउँछौं। त्यसपछि तैयार ओमेलेट ठुलो र कटकिएको स्ट्रा हुन्छ। हामी मरिच प्रशोधन गर्दछौं, र त्यसपछि यसलाई ककबाल र ब्रेस्केट सँगसँगै कुच्याउनुहोस्। टमाटरले पतली स्लाइसको टुक्रालाई छातीमा राखे, र प्याज पक्कै पखाल्ने र उबलते पानीमा डुबाइदियो। कटोरामा अवयवहरू फैलाउनुहोस्, फटा पनीर, मेयोनेज र पटाखेको सिजन थप्नुहोस्।
स्लिम गरिएको चिकन र गाजरको साथ सरल सलाद
सामग्रीहरू:
- एक सानो ककड़ी - 1 टुकडा;
- धूम्रपान गरिएको बेकन - 2 पीसीएस।;
- बल्गेरियाई मिठाई मिर्च - 1 टुक्रा;
- कोरियाई गाजर - 2150 g;
- मेयोनेज
तयारी
बुल्गारिया काली मिर्च प्रक्रियामा छ र पतली स्ट्रिप्समा काटिएको छ। स्तन र ताजा ककड़ी कटा भयो स्ट्रा। अब अवयवहरूलाई कटोरामा राख्नुहोस्, गाजर जोड्नुहोस्, मेयोनेज र मिश्रण गर्नुहोस्।