9 महिनामा बेबीको आहार - मेनु र पूरक फिडको नियम

नौ महिनाको उमेर बच्चाको विकासमा नयाँ चरण हो, जब यो अझै बढी सक्रिय हुन्छ, पहिले नै 4-6 दाँत छ, र उनको शरीरमा ग्राउण्डहरू सबै आवश्यक पाचन एंजाइमहरू उत्पादन गर्छन्। यसको अर्थ भनेको नयाँ 9 0 मा बालबालिकाको आहार अद्यावधिक गर्नु पर्छ।

तपाईले 9 महिनामा तपाईंको बच्चालाई के गर्न सक्नुहुन्छ?

आमाबाबुको सामु, प्रश्न उठाइन्छ जुन 9 महिनामा बच्चालाई खुवाउने सबै आवश्यक पर्दछ। आयु विशेषताहरूले आहार, आहार र व्यंजनहरूको रूपका लागि नयाँ नियमहरू लेख्दछन्। आमाको दूध वा दूध सूत्रले 9 महिनामा बच्चाको आहारमा अझ महत्त्वपूर्ण स्थान राख्छ, उनी बच्चाको शारीरिक आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्षम छैनन्।

9 महिनामा बच्चाको आहार चयन गर्नु पर्छ ताकि ठोस खानाहरू चाइबल र निगल गर्ने क्षमताहरू विकास गर्दछ। बर्तनको घने स्थिरता को प्रभाव को तहत, बच्चा जस्टिनन्टाइनिनल पथ को चक्कर, चेंग मांसपेशियों को विकास, र काटने को गठन हुनेछ। यो सम्झना हुनुपर्छ कि कुंठाहरु मा पाचन को मधेशी अंग अझै अझै धेरै कमजोर छ र कच्चे भोजन को अवशोषित गर्न को लागी अनुकूलित नहीं हो। तपाईंले पहिले नै सिकाउन सक्नुहुनेछ बच्चाहरु को टुक्रा को भोजन मा काटने को लागि, एक मग देखि पीते हो।

9 महिनामा लचरमा के परिचय दिनुहुन्छ?

बच्चाहरु मा, 9 महिना मा एक आहार माछा - समुद्री र मीठा पानी को भरने को लागि अनुमति छ। यो एक बहुमूल्य उत्पाद हो जुन उपयोगी पलीअनसियरेटरेट फैटी एसिड, माइक्रोटेलेट्स, आवश्यक अमीनो एसिड हुन्छ। 9 महिनामा लालचमा परिचय गराउने सबैभन्दा राम्रो तरिका त्यस्ता किसिमका लागि उपयुक्त छ: पर्च, पिइक पेच, कोडेक, हक, मेर्लुसा, पोर्चुगल। यो भाप वा फोडा पकाउने सिफारिस गरिन्छ। सामान्यतया एक दिन वा दुई पटक दुई हप्ताको दिन 10-40 जी हुन्छ।

यो मनमा हुनु पर्छ कि मनमा यो उत्पाद एलर्जीनिक गुण छ, र अत्यन्त सावधानी संग उनको बच्चालाई प्रस्तावित हुनुपर्छ। पहिलो पटक, यो राम्रो छ कि रातभरि प्रतिक्रिया दिन को लागी न्यूनतम नाक मा नाश्ते को लागि माछा दिनुहोस। यदि एक कुंठले अपरिचित पकवानलाई अस्वीकार गर्छ भने, तपाईंलाई आग्रह गर्न आवश्यक छैन, तर एक वा दुई हप्ता पछि फेरि प्रयास गर्न यो राम्रो छ।

यसको अतिरिक्त, 9 महिनामा बच्चाको लागि पूरक फिडिंग मानदण्डहरू आहारमा निम्न खानाहरू प्रदान गर्दछ:

• माटोको दूध उत्पादन (पनीर, दही, केयर);
• मासु (चिकन, टर्की, खरगोश, भित्री);
• बेकरी उत्पादन (बिस्कुट, रोटी, पटाखे);
• रेशम (चावल, मकै, तामाङ, बटवाट, टुहुन गेहूंबाट मन्ना);
• अण्डा जिरो;
• सब्जियां (जकटीनी, कद्दू, काली मिर्च, आलु, ब्रोकोली, ककुल, गाजर, बीट, मटर, प्याज);
• फल (सेब, केले, नाशपाती, खूबानी, प्लम);
• पेय (रस, रचना, चुम्बन, फलको रस, कमजोर चिया);
• तेलको मसलाको बर्तनको लागि (जैतून, मकै, सूरजमुखी, क्रीम)।

राती 9 महिनामा बच्चालाई के खाने?

यस उमेरमा अधिकांश शिशुहरू चुपचाप र दृढतापूर्वक रातभरि सुतिरहेछन्। कृत्रिम र स्वाभाविक खाना खाने 9 महिनामा बच्चाको पोषण अब आवश्यक छैन, र यदि यो पहिले नै गरेन भने, कुकुर राती खाना खानबाट निस्किनु पर्छ। केहि नयाँ नियमलाई चुपचापमा संक्रमणको स्थानान्तरण गर्नुहोस्, जबकि अरूले आफ्ना आमाबाबुको भागमा धेरै समय र धैर्यता लिन्छन्।

याद राख्नुहोला कि यदि रातमा कुरकुरा सुत्न नपाइन्छ भने, रोकिन्छ, यो आवश्यक छैन कि उसले खान चाहन्छ। बच्चालाई अर्को बैरलमा बदल्न प्रयास गर्नुहोस्, पेटमा पेटी, थोडा पक्षले छेउमा बस्नुहोस्। तपाईं उसलाई एक पेय पानी दिन सक्नुहुन्छ। यदि केहि पनि मद्दत गर्दैन भने, सम्भवतः कारण भूकम्पसँग सम्बन्धित छ। त्यसपछि यो दिनको पूरक भोजनको भोल्युम बढाउन सिफारिस गरिन्छ (तर रातमा फिड जारी नगर्नुहोस्)।

स्तनपानमा 9 महिनाको बच्चाको पोषण

आमाको यो उमेरको बच्चाको लागि दूध खानाको कुल दैनिक मात्राको 25-30% हुनुपर्छ। यस अवस्थामा, स्याउलाई हल्का नाश्ते र रात्रिको व्यवस्था गर्दै बिहान उठेर सुत्न दिनुहोस्। स्तनपानको 9 महिनामा खानेकुराको खाना भिन्न हुन्छ र अधिकांश आहारको लागि खाँचो हुन्छ, कुकुरलाई ऊर्जाको पर्याप्त आपूर्ति प्रदान गर्दछ।

कुरकुरा (कांक सँग घुम्ने) मा जाने को लागी शुद्ध पेय पदार्थ को भोजन को सिफारिश गरिन्छ। मिनिसिङ मासु एक पटक, भाप भ्याटलेट, मासुबलहरू खाना पकाउन सकिन्छ। काशी को कटा अनाज पाउडर देखि बनाइयो, तर कुचल अनाज देखि नहीं, तर त्यहि समयमा उनलाई उछाल राम्रो छ। नमक र चिनियाँ, मसाले अझै पनि डिशमा थप्न हुँदैन।

स्तनपानको साथ 9 महिनामा मेनु

आमालाई सजिलै बनाउन 9 महिनामा बच्चालाई के गर्न सकिन्छ भन्ने अनुमान गर्न, एक साधारण सामान्य मेनु दिइएको छ, चार फिडमा विभाजित:

1. दूध वा पनीर प्लस फल, रस संग पानी मा पोर्च।
2. मासु वा सूप मा मासु वा माछा या सब्जी शुद्ध मा मासु वा माछा पकवान संग, प्लस, रस वा जेली।
3. फल या सब्जियां, फल मिठाई देखि शुद्ध।
4. Kefir, दही या कुटीर पनीर प्लस बिस्किट्स, रोटी, ब्रेडको स्क्रिन।

कृत्रिम खानामा 9 महिनाको बच्चाको पोषण

कृत्रिम खाने संग 9 महिना मा लाना प्राकृतिक व्यञ्जन संग अतिरिक्त बर्तन देखि फरक छैन। समायोजित मिश्रण 25-30% हुनु पर्छ। 9 महिनामा बच्चाको आहार पूरा भयो र खुशी संग खायो, प्रत्येक दिन खाना फरक हुनुपर्छ, एक सानो पेट्रो को प्राथमिकताहरु को अनुसार चयन।

कृत्रिम खानाको साथ 9 महिनामा मेनु

यो एक हफ्ते को लागि सानो केटी को मेनू को योजना को लागी उचित छ, ताकि तपाईं स्वादिष्ट र पोषक व्यंजन तैयार गर्न को लागी सबै केहि तयार गर्न सक्नुहुन्छ। यदि मातृभाषा छ भने, यो राम्रो तरिकाले तयार छ कि आफैलाई तयार बनाउनुका साथै तयार निर्मित जारहरूको प्रयोग गर्नु हो। 9 महिनामा एक हप्ताको लागि तालिकाको रूपमा एक बच्चाको सन्तुलित अनुमानित आहार दिनुहोस्।

9 महिनामा बच्चालाई राम्ररी पोषण कसरी गर्ने?

9 महिनामा बच्चाको आहारले स्वीकार्इ स्वीकृत गरेको छ कि बच्चा दिन (1-2 घण्टा) मा 1-2 पटक सुत्न सक्छ, पूर्ण रातको निद्रा छ र बिहान दुई पटक आमा र दूधको मिश्रण मिलाउँछ - बिहान र साँझमा। तपाईं एक चम्मच देखि उच्च कुर्सी मा बच्चाहरु लाई खाना पकाने को लागि, धीरे-धीरे आफैलाई खाना र खाने को बर्तन खाने को लागी आवृत्ति गर्न आवश्यक छ।

9 महिनामा बच्चालाई कति चोटि खाना खान्छ?

एक महत्त्वपूर्ण प्रश्न भनेको बच्चा 9 महिनामा कितनी हुन्छ। खाना खाएको सम्पूर्ण रकम खातामा कम्तिमा एक लिटरमा प्रयोग हुने तरल पदार्थ हुनुपर्छ। यस अवस्थामा, स्तनपान र कृत्रिम खाने संग 9 महिनामा लचर 3-4 भोजनमा व्यवस्थापन गरिन्छ, र स्तन दूध / मिश्रणको लागि 2 फिडहरू दिइन्छ। 9 महिनामा बच्चाको दैनिक राशन वितरित गरिन्छ ताकि भोजनको बीचमा लगभग 4 घण्टाको अन्तराल हो।

9 महिनामा बच्चाले पर्याप्त खाना खाएनन्

जब बच्चाको लागि 9 महिना पुरानो हुन्छ, स्तन वा मिश्रणको पोषण पूरक फिडबाट पूरै हुनुपर्छ। यदि उसले निरन्तर रूपमा नयाँ खाना अस्वीकार गर्यो भने, तपाईंले योसँग जोड्न सकिन्छ भन्ने बारे सोच्नु पर्छ। सायद तपाईं राम्ररी खुवाउनु भएको छैन, र बच्चाले नकारात्मक भावनाहरु, वा उनको चिसो, तातो मौसम, केहि अन्य अनुभव गरिरहेको छ। यो डाक्टरसँग परामर्श गर्न सल्लाहकार छ, र भविष्यमा, कुकुरलाई "वयस्क" खाना प्राप्त गर्न प्रोत्साहित गर्न यी सिफारिसहरू प्रयोग गर्नुहोस्:

1. खान भन्दा पहिले, बच्चा थोपा भोटिनु पर्छ।
2. एउटै तालिकामा पारिवारिक भोजन प्रबन्ध गर्नुहोस्।
3. खानेकुराको आनन्दको लागि क्रिमहरू देखाउनुहोस्।
4. सुन्दर र रोचक रूपमा व्यंजनहरू सजाय गर्नुहोस्।
5. आफ्नो बच्चाको खातिर हरेक चम्मचको लागि प्रशंसा गर्नुहोस्।