एक उपवास दिन शरीरको लागि सधैं राम्रो छ। समेत, यदि तिनीहरू नियमित रूपमा र सही रूपमा वजन घटानेको लागि प्रयोग गरिन्छ। यस समय, लोकप्रियताको उचाईमा अङ्ग्रेजीमा अनलोड दिन थियो।
अनौपचारिक दिन अनौपचारिक लाभ भनेको मानव शरीरलाई राहत दिइन्छ। अंगूर फलफूलमा अमीर छ, महत्त्वपूर्ण भिटामिन र अन्य ट्रेस तत्वहरू। तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरामा यसले एंजाइमहरू समावेश गर्दछ जसले मोटो जलाइदिन्छ। अंगूरमा अनलोड गर्दै, यसमा आवश्यक तेलहरूको सामग्रीको लागि धन्यवाद, पाचन सुधार गर्दछ, चयापचय प्रक्रियाहरू उत्तेजित गर्दछ र खानाको प्रशोधनलाई सुविधा दिन्छ।
यस्तो अंगूर आहारले शरीरबाट अत्यधिक द्रव र कडा उत्पादनहरूबाट हटाउँछ। यस सन्दर्भ मा, तपाईं आफ्नो शरीर को चाँडै साफ र वजन कम गर्छन। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यदि तपाईं अंगूरमा मोनो दिन मनपर्छ भने, थकान, घृणा र अपमान महसुस गर्नुहुन्न, किनकि यस फलमा घटेको खराब मूडलाई घटेको हुन्छ।
अनलोडिङ दिनको विरूद्ध
अनलोडिङ दिनका लागि धेरै विकल्पहरू छन्, तिनीहरूका सिद्धान्त एकदम समान छ। यसले समावेश गर्दछ कि प्रत्येक भोजन एक अंगूर देखि पहिले खाने को आवश्यकता हो, यस्तो स्वागत को एक जीव को संकेत दिइन्छ जो कि zhiroshigajushchimi एंजाइमहरु द्वारा आरक्षित गरिएको थियो। उल्टाउनको त्यस्तो दिनको क्यालोरी विषयवस्तु 800 केलको भन्दा बढी हुनुपर्दैन।
धेरैजसो केटीहरूले अण्डा र अङ्गुरमा रोजगारी दिनको वजन कम गर्न मद्दत गर्छन्। यो विधि मैडोना, सोफिया लरेन, अनीता तौसी र अरुले प्रयोग गरेको छ। गुप्त यो हो कि यी दुई उत्पादनहरु लाई एकदम सही संग एक साथ अनुकूलन, सकारात्मक रूप मा चयापचय को प्रभावित गर्दछ। नमूना मेनू
- नाश्ता : आधा अन्नपूर्ण, 1 कडा उकालो अण्डा, राइ रोटी, चिया वा कफी।
- लंच : आधा अन्नपूर्ण, 2 वटा उर्लिएको अण्डा, रोटी बिना। तपाईं नींबू संग चाय पी सकते हो।
- खानेकुरा : 1 अंगूर, 2 अण्डा, कफी वा चिया।
अनलोडिङ दिन: लाभ र हानि
लापरवाही आमा र गर्भवती महिलाहरु को लागी अनलोड गर्ने दिनहरू अनुमति छैन। सामान्य मस्यौदा वा कुनै अन्य रोग भनेको दिनको साथ प्रतीक्षा गर्ने कारण हो। जिगर रोगको साथ, अनलोडिङ दिन अभ्यास गर्न मधुमेह पनि निषेध गरिएको छ। डिलीवरी दिनहरू वांछित परिणामहरू सुनिश्चित गर्न, नियमितता आवश्यक छ। तर तपाईंको शरीरको लागि कुनै पनि उपवासको तनाव हो, यस सन्दर्भमा, अपलोडिङ दिनहरूको प्रायः होल्डले विपरीत प्रभाव उत्पन्न गर्नेछ - शरीरले "बरसात दिन" को आपूर्तिलाई सङ्कलन गर्न आवश्यक छ।