स्क्यानरहरू कष्ट गर्दैनन्: अर्को ताराले वजन घटाउनेछ, इन्टरनेटमा झूटो "स्टार ब्ल्याकहरू" र "सेलिब्रिटी अन्नहरू" फैलिएको छ, जसमा मिडिया व्यक्तिले कथित रूपमा चमत्कारपूर्ण इलाका बोल्छन्। एक नियमको रूपमा, यस साइटमा तुरुन्तै तपाईं अर्डर गर्न सक्नुहुनेछ (र सस्तो छैन!) यो उत्पादन। अब स्क्यामरहरूले "पेल्यागियाबाट" स्लैमिमका लागि BADs , बेरीज र चिइङ गम बेचेर कमाउँछन्।
वजन खोने पेलिगिया - स्क्यानरहरूको एक संस्करण
वास्तविकतामा, पेल्यागियाले कुनै चीइङ गम, कुनै additives, कुनै आहारको पूरक, वा अप्रत्यक्ष slimming उत्पादनहरु को संसाधन बिक्रेता द्वारा उनको कुनै अन्य उपचार को उपयोग गरेन।
तर तपाईं मात्र विश्वसनीयको लागि सूचना जाँच गर्न आवश्यक छ, र स्क्यामरहरूको सबै तर्कहरू साबुन बुलबुला जस्तै फट्याउँछ। गायकको आधिकारिक वेबसाइटमा (http://www.pelagea.ru/) यो लेखिएको छ:
"ध्यान दिनुहोस्! हरेक व्यक्ति जसले वजन कम गर्न चाहानुहुन्छ!)) पोलिनाको बदली छविको सम्बन्धमा, त्यहाँ पोलीनाको व्यक्तिबाट प्रकाशनहरू थिए - केही उत्पादनहरूको बारेमा उनको कथाहरू। कुनै Pelageya कुनै पनि जाम, जहर, मशरूम र अन्य आहार पूरक ले लिया !! यी फ्यानहरूको पक्षमा कुनै साक्षात्कार दिईएन! इन्टरनेटमा कुनै रकम प्रदान गरिएको छैन! सतर्क हुनुहोस् - तपाई जेठो हुनुहुन्छ! हरेक व्यक्ति जो वजन गुमाउनु चाहन्छ, पाइलागिया बाट सल्लाह सही खाना हो। "
इन्टरनेटमा फेला पार्ने सूचना जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्। यसबाहेक, अब लगभग हरेक ताराको आधिकारिक वेबसाइट वा कुनै सामाजिक नेटवर्कमा पृष्ठ छ।
वजन घटाने भन्दा पहिले पेलिगिया कति भयो?
पेल्यागियाले आफ्नो जीवनको शो बनाउन चाहँदैनन्, त्यसकारण न त उनीहरूले कसरी सुरु गरे, न त पेल्यागियाको वजनको वजन सार्वजनिक भएपछि सार्वजनिक भयो।
पाइलागिया बाट स्लिमिंगको लागि नुस्खा
पाइलागिया कहिल्यै कहिल्यै फैलाउन सकेन कि उनीहरूलाई तुरुन्तै परिवर्तन गर्न मद्दत गरे। बताउन आवश्यक एक मात्र कुरा हो कि उनले सही खाना प्रयोग गरे।
वजन घटाने र वजन नियन्त्रणको लागि उचित पोषणको आधारभूत सिद्धान्तहरू सम्झनुहोस्:
- मिठाइहरू, चिनियाँ (फलफूल बाहेक) लाई पूर्ण अस्वीकार गर्दछ;
- बेकिंग, आटा व्यंजन र उत्पादनहरू (पास्ता, पाल्पाहरू) र रोटी सहित, अनाज र चोक छोडेर;
- फैटी, तलाका खाना र तेल र वसा को प्रचुर मात्रामा प्रयोग गर्दा सबै खाना पकाउने;
- एकै दिनमा 3-5 5 पटक साना भागहरूमा खाना खान;
- फलफूल र सब्जिहरुका आहारमा नियमित समावेश
- अन्तिम खाना चाहिए
अन्ततः 3-4 घण्टा भन्दा राम्रो समयको अन्तमा।
यस्ता सिद्धान्तहरूको लागि सही आहार बनाउन सरल छ र यसको बाहेक, यो विविध र रोचक हुन सक्छ। उदाहरणका लागि:
- नाश्ता: सब्जिहरु संग फलफूल अण्डा या फलहरु संग अनाज, चाय को बिना चीनी।
- लंच: सब्जी सलाद, हल्का चिकन वा माछा सूप।
- दोहोरो नास्ता: एक गिलास दही वा दही।
- डिनर: चिकन, मासु या समुद्री खाना संग सब्जी स्टव।
उचित पोषण को सिद्धान्तहरुमा भोजन, तपाईं वास्तव मा Pelageya देखि स्लिमिंग विधि को उपयोग गर्नेछन् - केवल असली, scammers द्वारा लगाईएको छैन।