खरगोश मासु - लाभ

हाम्रो टेबलमा खरगोश सबैभन्दा प्रायः अतिथि छैन। यसको उत्कृष्ट स्वाद र पोषण गुणहरूको बावजूद, यो प्रकारका मासु धेरै सामान्य छैन र रोजगारीको उत्पादनमा सूचीबद्ध छैन। र यो एक स्पष्ट चूक हो, किनकि पोषण विशेषज्ञहरूले लामो समयसम्म खरगोशको मासु कसरी बहुमूल्य छन् भनेर बताइरहेको छ, र मानव शरीरको लागि यसको फाइदा आज स्वस्थ पोषण मा विशेषज्ञहरु बीचको संदेह छैन।

खरगोशको रचना र क्यालोरी सामग्री

खरगोशको स्वादलाई अक्सर चिकन सेतो मासुको तुलनामा गरिन्छ। र चिकन जस्तै, यसलाई आहार मानिन्छ। खरगोशको मासुको उपयोगी गुण यसको अद्वितीय रचनाको कारण हो। यो विभिन्न भिटामिन र खनिजहरूको वास्तविक भण्डार हो। खरगोशमा विटामिन सी र बी, भिटामिन पीपीहरू छन्, फलाम, फास्फोरस , पोटेशियम, फ्लोरिइन र अन्य मूल्यवान ट्रेस तत्वहरू छन्। यो धेरै कम सोडियम लवण छ, र मोटो सामग्री पोर्क र पर्दा भन्दा धेरै कम छ। यसैले, खरगोशको मासुको क्यालोरीको सामग्री पनि कम छ, यो मेनुमा समावेश गर्ने इच्छुक छ जुन जसले आफ्नो वजन घटाउन चाहन्छ। यस उत्पादनमा अन्य फायदाहरू छन्।

खरगोश मासुको के हो?

खरगोशमा, त्यहाँ धेरै मात्रामा प्रोटीन छ, र यो मानव शरीर द्वारा अवशोषित 96% छ। यो एक धेरै नाजुक उत्पादन हो जुन सजिलै पाईन्छ। यसैले, यो रोगाणु अवस्था र रोगहरु को पाचन समस्याहरु संग पीडित रोगहरु संग रोगियों को संकेत दिइन्छ। यो उत्पादन एथलीट, जवान छोराछोरी, मातृभाषा, पुरानो मान्छेको लागि सिफारिश गरिएको छ। खरगोशको मासुको लाभ यो पोषक तत्वहरूको उत्कृष्ट स्रोत हो र प्रोटीन-मोटा चयापचय अनुकूलन गर्न सक्षम छ। यसबाहेक, यो प्रकारका मासु व्यावहारिक रूपमा एलर्जीहरूको स्वतन्त्र हुन्छ, त्यसैले यो शिशुहरूका लागि पनि सुरक्षित छ।

खरगोशको लागी के अन्य उपयोगी छ, यसैले मानव शरीर मा क्यान्सर को कोशिकाओं को संभावना को कम गर्न को लागि यो अनूठा क्षमता हो। यसलाई तपाईंको आहारमा रेडियोका आहारहरूको सम्भाव्यता र प्रायः क्यान्सर प्राप्त गर्ने जोखिमलाई कम गर्न चाहने व्यक्तिहरूको साथ क्षेत्रका बासिन्दाहरूलाई समावेश गर्न आवश्यक छ। मधुमेह पनि खरगोशको मासु खाउन प्रोत्साहन गरिन्छ, र यस अवस्थामा उत्पादको लाभ रक्त शर्कराको स्तर सामान्यकरण हो। खरगोश छ एंटीओक्सिडेंट गुणहरू, मस्तिष्कका कोशिकाहरूमा माइलिनको उत्पादनलाई अनुकूलित गर्दछ, हाइक्सक्सियामा ओक्सीजनको पाचन सुधार, माइक्रस झिल्लीलाई बलियो बनाउँछ, र यसको संरचनामा फास्फोरस हड्डी ऊतकमा लाभकारी प्रभाव छ।