गैलेटहरू - राम्रो र खराब

बिस्किट हल्का, तहमा बनावटको साथ विभिन्न प्रकारका अनलिंक बिस्कुटहरू हुन्। कुकीज बिस्किट्स निम्न संरचना छ: गोजाको आटा \ c मा एक कोर्टमा कोमल पीडा, बेकरको खमीर, पानी र नुन को भोजन संग। यस्तो कुकीजका केही किसिमले विभिन्न खाद्य additives हुन सक्छ। सुधारिएको संस्करणहरू अठारह प्रतिशत वोसो सम्म हुन्छन्। यस्तो कुकीजको ऊर्जा मूल्य 350 केजील भन्दा बढी छैन।

बिस्कुटको हानिकारक रचनाको कारण, उचित पोषणको आधारमा धेरै महिलाहरूले प्रायः उनीहरूको लागि खाना प्रयोग गर्छन्। त्यहाँ वजन कम भएका मानिसहरूका लागि डिजाइन गरिएको विशेष आहार बिस्कुटहरू पनि छन्। यस्ता उत्पादनहरूमा ब्रेनको आटा, नुन, पानी र खमीर समावेश छ। तिनीहरूको छाला 300 किलोमिटर प्रति सौ ग्राम भन्दा कम छ। तिनीहरूले चाँडै सन्तुष्टिको भावना दिन सक्छन्।

बिस्कुटको लाभ र हानि

पहिले नै उल्लेख गरिएको छ, यस कुकीको लागि नुस्खा धेरै सरल छ। यो रासायनिक additives, सबै प्रकार को धनात्मक र रंगीन पदार्थ को उपस्थिति प्रदान गर्दैन। यसका कारण, बिस्कुटले एलर्जी प्रतिक्रियाहरू र सबै प्रकारका रथहरू पनि युवा केटाकेटीहरूमा पनि गर्दैनन्। तिनीहरू महिलाको स्तनपानको लागि खानाको रूपमा प्रयोग गर्न सुरक्षित छन्।

बिस्कुट धेरै लोकप्रिय आहारहरूको मेनुमा आउँछ। यो आश्चर्यजनक छैन, किनभने यो उत्पादन कम-क्यालोरी र सेन्टेन्सन हो। उनीहरु हिस्पैनिक असुविधा, जठाई र गुर्दे रोगहरु देखि पीडित व्यक्तिहरु द्वारा उपभोग गर्न सकिन्छ।

तर बिस्किटको दुरुपयोग नगर्नुहोस्। यो नतीजाहरूसँग भरी छ: छाती, ग्यास निर्माणको उपस्थिति, पाचन पथको असामान्यताहरू।

साथै सम्झनुहोस् कि त्यस्ता किसिमका सबै कुकीजहरू समान रूपमा उपयोगी छन्। अब, अर्थव्यवस्थाको लागि, धेरै निर्माताले बिस्कुटको ढाँचामा वसा र ताजको तेल समावेश गर्दछ। यस्तो उत्पादनमा कैलोरी सामग्री बढेको छ। र यो स्वास्थ्यको लागि सुरक्षित छैन।

यसकारण, खरिद गर्नु अघि, तपाईलाई वास्तवमा उपयोगी उत्पादन पाउनको लागि रचनाको अध्ययन गर्न आवश्यक छ। वा घरमा बिस्कुट हान्नुहोस्।