भर्खरै, थप व्यक्तिहरूले उनीहरूको स्वास्थ्यको बारेमा सोच्न थालेका छन्। उचित पोषण, सशक्तिकरण, आहार र खेल शरीरलाई बलियो बनाउन र अझ बढी आकर्षक चित्र बनाउन मद्दत गर्दछ। सधैं शरीरमा आकार राख्न, दैनिक शारीरिक अभ्यास आवश्यक छ, तर, दुर्भाग्यवश, अधिकांश मान्छे जिममा निरन्तर भ्रमण गर्न सक्दैनन्, र यस अवस्थामा त्यहाँ एक तरिका हो - घरमा पावर सिमुलेटरहरूमा कक्षाहरू छन्।
घरको लागि पावर सिमुलेटरहरू
घरको लागि खेल पावर प्रशिक्षकहरू पुरुष र महिला दुवै बीच लोकप्रिय छन्। मानवताको सुन्दर आधाको प्रतिनिधि, यो खेलकुद उपकरणले समस्याको क्षेत्रलाई अझ बलियो बनाउन र शरीरलाई अधिक लोच बनाउन मद्दत गर्नेछ, र बलियो यौन प्रशिक्षकहरूको प्रतिनिधिले खेलकूदको चित्र फेला पार्न मद्दत गर्नेछ। अधिकतम नतिजा प्राप्त गर्न, तपाईंले राम्ररी सम्झौता गर्न र नियमित रूपमा सम्बोधन गर्नुपर्छ। घरको लागि शक्ति सिमुलेटरहरूको लागि धेरै विकल्पहरू छन्, सर्वोत्तम विचार गर्नुहोस्:
1. घरको बहुभाषी शक्ति ट्रेनर। यस सिमुलेटरमा काम गर्दै, धेरै मांसपेशी समूहहरू संलग्न हुन्छन्, फलस्वरूप तपाईंले आफ्नो शरीरलाई अर्डर गर्न सक्नुहुनेछ, यसलाई अधिक लोचदार र मांसपेशी बनाउनुहोस्। यस बहुविध प्रतिष्ठानहरूको प्लस पनि तथ्य हो कि तिनीहरूले धेरै ठाउँ लिन सक्दैनन्, त्यसैले तिनीहरू एक सानो कोठामा पनि समायोजन गर्न सक्छन्।
2. घरको लागि कम्पैक्ट पावर प्रशिक्षक। यो सिम्युलेटर जो ठूलो वित्त छैन र महंगा स्थापना को बर्दाश्त गर्न को लागि उपयुक्त छ। यस सिमुलेटरको कम लागतको अलावा यो कम्पैक्ट पनि हो, यो सजिलै संग घटाइएको छ र इकट्ठा हुन्छ, धेरै सानो स्थान लिन्छ। यस्तो सिम्युलेटरले भर्खरै खेलकुद खेल खेल्न थालेका लागि डिजाइन गरिएको छ, यो आंकडा "माथि उठाउन" मा मद्दत गर्नेछ र केहि मांसपेशी समूहहरूको टोनमा समर्थन गर्नेछ।
3. घरको लागि विश्वव्यापी पावर सिमुलेटरहरू। यस्तो सिमुलेटरहरू बहु-स्टेसन भनिन्छ, तिनीहरू पेशेवर खेलाडीहरू बीच पनि धेरै लोकप्रिय छन्। यी सिमुलेटरहरूसँग साना आयाम छन्, त्यसैले यो घरमा स्थापनाको लागि एकदम उपयुक्त छ। विश्वव्यापी पावर प्रशिक्षकले कक्षाहरू लगभग सबै मांसपेशी समूहहरूलाई प्रशिक्षित गर्न मद्दत गर्नेछ। यो खेलकुद जटिलले प्रेसलाई बलियो बनाउँछ, बटुवा र जांघको मांसपेशीलाई बलियो बनाउँछ, समन्वयको विकासलाई बढावा दिन्छ, पछाडी र हातको मांसपेशीलाई वजन दिन्छ, हृदयलाई गाली दिन्छ। गृह बहु-स्टेशनको डिजाइन समावेश छ:
- बिसको लागि डेस्क
- मुक्त कार्गो;
- turnstiles;
- तेर्सो बेंचहरू;
- इच्छुक बेंचहरू;
- व्यायाम बाइक;
- ट्रेडमिल, आदि
घरको लागि विश्वव्यापी पावर प्रशिक्षकहरू कक्षाका लागि धेरै उपयुक्त छन्, किनभने उनी धेरै भिन्न अभ्यासहरू गर्न सक्छन् जसले प्रशिक्षकको विशेष प्रशिक्षण वा निरीक्षणको आवश्यक पर्दैन। एक कठिनाई हुन सक्छ लोड को विकल्प मा छ, तर अन्ततः तपाईं यो कसरी बुझ्नुहुनेछ भनेर यो कसरी गरिन्छ, यो सल्लाहकारी छ, निश्चित छ, विशेषज्ञहरु संग परामर्श गर्न। यस्तो ठूलो फाइदा
कसरी घरको लागि शक्ति सिमुलेटरहरू छनौट गर्ने?
सबैभन्दा पहिला, तपाईंले आफ्नो घरको आकारको आधारमा एक सिमुलेटर छान्नु पर्छ, तपाईलाई पहिल्यै निर्णय गर्न अनिवार्य छ कि खेलकुद उपकरणहरू राख्न र तपाइँ कति ठाउँ ठाउँ दिनुहुन्छ।
दोस्रो, जिममा यस्तो सिम्युलेटर बाहिर जाने प्रयास गर्नु आवश्यक छ कि यो खेल खेल सेटअप तपाईँलाई सूट र यसलाई गर्नको लागी सुविधाजनक छ।
तेस्रो, तपाइँले चुने सिम्युलेटरको लागि भुक्तानी गर्नु अघि, तपाईंलाई जाँच गर्न आवश्यक छ कि यसमा एक ठोस फ्रेम छ, विश्वसनीय केबलहरू, आदि।