च्याम्पियनहरूको साथ चिकनको संयोजन धेरै सलादहरुको आधार बनाउँछ। र न केवल यसको पहुँच र लोकतान्त्रिक कारणले, बल्कि तटस्थ स्वाद पनि। तिनीहरूलाई, क्यान्सरमा धुरीहरू जस्तै, कुनै पनि रिफिल र सबैभन्दा विदेशी सामग्रीहरू पूर्ण रूपमा फिट। र आज तपाईं को लागि आफुलाई हेर्नको लागि मौका पाउनेछ!
चिकन, मशरूम र अनानास संग सलाद
सामग्रीहरू:
- अनानास (ताजा) - 1 टुक्रा;
- चिकन स्तन - 250 जी;
- चैंपियन्स (ताजा) - 100 जी;
- पनीर हार्ड - 100 जी;
- सेडर पागल - 1 चम्मच। चम्मच;
- लसुन - 2 दाँत;
- मेयोनेज - 100 ग्राम;
- सलादहरूको मिश्रण - 1 प्याकेज;
- प्रोन्सरल जडी बूटियों को एक मिश्रण - 1 चम्मच;
- नमक, काली मिर्चको काला मैदान - स्वाद गर्न।
तयारी
"पूंछ" सँगै साथमा अनानास काट। कडा कोर हटाउनुहोस्, मासु काट्नुहोस्। सावधानीपूर्वक रस एक कपमा खानुहुन्छ। यो मेयनेज संग मिश्रण र लसुन प्रेस को माध्यम ले पारित, हामी हाम्रो सलाद को लागि ड्रेसिंग पाउनेछ। चिकन छाती नुनको साथमा फसेको छ, प्रोन्सरल जडीबुटीहरू संग छिराएर पन्नीमा लिपिन्छ र पकाएर ओवनमा पकाइएको हुन्छ। जब मासु चलेको छ, यसलाई सानो क्यूबमा काट्नुहोस्। बस मशरूम जस्तै नमकीन पानी मा उबले, र अनानास लुगा।
सलाद मिश्रण राम्रो तरिकाले दौडने पानी, सूखे र सुर्खेत हातले हातमा राखिएको छ। हामी तिनीहरूलाई चिकन, मशरूम र अनानास संग जोड्दछौं। हल्का तलीले सिडर नट र 2/3 ग्रिड पनीर जोड्नुहोस्। हामी चटनी संग सलाद को पोशाक र अनानास "फैल" मा फैलयो। अन्तिम टच - बाँकी चिसो पनीरसँग छिर्छ - र तपाइँ तालिकामा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।
धूम्रपान गरिएको चिकन, मशरूम र कर्करहरू संग सलाद
सामग्रीहरू:
- स्तन चिकन (स्मोक्ड) - 200 जी;
- च्याम्पियनस (मरिनाटेड) - 200 g;
- बीन्स asparagus - 250 g;
- प्याज लाल क्रीम - 1 पीसी।;
- ककड़ी (मर्निटेड) - 200 ग्राम;
- जैतून को तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- सेब सिरका - 1 tbsp। चम्मच।
तयारी
कटा हुआ प्याज रिंगहरू सिरका, आवरणसँग छिराएर 15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस् - विनाश गर्नुहोस्। नरम नभएसम्म 2-3 मिनेटमा उबलिएको नमकीन पानीमा उर्लियो। हामी यसलाई फिर्ता कोलोनर फेंक पछि र यो ठुलो सम्म पर्खनुहोस्। स्तन र ककुल स्ट्रिप्स, मशरूम - प्लेटहरूमा काट। सबै अवयवहरू मिश्रण गर्नुहोस्, स्लिड चिकनको साथ जैतूनको तेलको साथ भर्नुहोस् र फेरि सिरकासँग छिर्नुहोस्।
चिकन र मशरूम संग एक गर्म सलाद को लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 800 जी;
- चैंपियन्स (ताजा) - 5 पीसीएस।;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 1,5 टुक्राहरू;
- लसुन - 3 लौंग;
- सोया सॉस - 100 मिलीलीटर;
- हनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- सेब सिरका - 1 tbsp। चम्मच;
- तिल - 1 tbsp। चम्मच;
- प्याज हरा - 1 पीसी।;
- सलाद बर्फ - 1 गुच्छा;
- मकईको तेल फ्राइङको लागि।
तयारी
सोया सॉस मिक्स, हनी र सिरका कटा लसुनको साथ। एक कर्क फ्राइङ प्यानमा मकईको तेललाई न्यानो गर्नुहोस्। अधिकतम अग्लो आगोमा अंशमा चिकन पट्टाको टुक्रा टुक्रा टुक्राहरू, 3 मिनेट भन्दा बढी। पछि, हामी एक प्लेट मा मासु राख्नुभयो र यसलाई अलग। र चिकनको ठाउँमा हामी मशरूम पठाउँदछौं प्लेटहरू। तिनीहरूलाई 4 मिनेटको लागि तान्नुहोस्, त्यसपछि बल्गेरियाई काली मिर्चको स्वाद जोड्नुहोस्। लगभग 3 मिनेटको लागि आगो राख्नुहोस्, सस र स्टाव सब्जेलहरु जसलाई तपाईले गर्नु भयो। फ्राइङ प्यान चिकनमा फर्कनुहोस्, 5 मिनेटको लागि तिल र स्टवसँग छिटो।
अर्को तातो डिश लेटू पत्तिहरूमा प्लेटहरूमा राखिएको छ र माथिल्लो पतले हराएको प्याजको साथ माथि माथि छिद्रिएको छ। त्यसैले हाम्रो नारियल सलाद तयार छ!
तहले, पनीर र च्याम्पियनहरूसँग तहमा सलाद
सामग्रीहरू:
- आलु - 4 पीसी।
- गाजर - 1 टुक्रा;
- चैंपियन्स (ताजा) - 500 जी;
- प्याज - 2 टुक्राहरू;
- चिकन फिलेट - 500 जी;
- अन्डा - 4 टुक्राहरू;
- पनीर हार्ड - 200 जी;
- मेयोनेज - 200 ग्राम;
- नमक, काली मिर्चको काला मैदान - स्वाद गर्न।
तयारी
वर्दीमा उचाल्ने आलुहरू सफा गरिन्छ र ठूलो स्टोटरमा फलामिएको छ। मशरूम प्लेटहरु मा काट दिए र जब तक गरे। अलग से हामी गाजर संग प्याज पारित गर्छौं। नमक र कालो मिर्च नबिर्सनुहोस्। हामीले सब्जियों लाई एकदम कम गर्न को लागी, ताकि अतिरिक्त तेल गएको छ। पकाएको चिकन फलालेट सानो क्यूबमा काटियो। परतों को बाहिर निकालो, प्रत्येक प्रमेजेवियाया मेयोनेज: आलु, मशरूम, चिकन, गाजर संग प्याज, ग्रेटेड उबले अण्डाहरु। शीर्ष मा ग्रेटेड पनीर संग छिराउनुहोस्। हामी फ्रिजमा दुई घण्टाको लागि सलाद पठाउछौं।