डा ब्रुसेन्किनोको खाना प्रणाली

के यो अचम्म छैन कि आहारहरूको संख्या हरेक दिन सक्रियता बढिरहेको छ? के यो भन्न छैन कि वजन गुमाउन को संख्या बढ्न सक्दैन, र वजन कम गर्न चाहनेहरूको संख्या अनियमितता बढ्छ? हामी तपाईंलाई एक पोषण चिकित्सक डा ब्रुसेनिकिको अर्को नयाँ पोषण प्रणालीको बारेमा बताउनेछौं। उनीहरु र अधिक वजन को प्रस्तावित पनीर को के हो - धेरै मुश्किल को बुझन सक्छ, तर शायद सात सील को पछि रहस्य, जो नया रंगीन आहार को मेनू हो - वास्तव मा केहि घोटाला प्रभावी छ।

लेखक

आहारको सृजनाकारको वेबसाइटमा डा ब्रुसेनिकि, यो लेखिएको छ कि ब्रुसेनिकिन आफु - एक डाक्टर-आहारिसिन, 30 वर्षको अनुभव र उनका खाना प्रणाली यी सबै वर्षहरू विकसित भएको थियो। अरे, संस्थाका नामहरू जहाँ एक जना सम्मानित आहारकारिताले काम गरेको छ - होइन, साथसाथै समन्वय र एक स्थिर स्वागत।

तिनीहरूले हामीलाई के प्रतिज्ञा गर्छन्?

तपाईंको पैसाको लागि, डा ब्रुसेनिकिले व्यक्तिगत खाना प्रणाली विकास गर्न प्रतिज्ञा गर्नुभएको छ जुन यौन, उमेर, वा शारीरिक संकेतहरूमा निर्भर हुँदैन। यसको अतिरिक्त, तपाईं एक पोषण विशेषज्ञको पुस्तक किन्न सक्नुहुन्छ।

यसको अतिरिक्त, डा ब्रुसेनिकि मा फिटनेस मा माहिर छ। तपाईं इन्टरनेटमा आदेश गर्ने शारीरिक अभ्यासको एक अद्वितीय प्रणाली जसले वजन कम गर्ने प्रक्रियालाई बलियो बनाउनेछ।

पोषणको सिद्धान्त

डा ब्रुसेनिकिनाको तरिकाले खाना सरल छ: प्रति दिन 100 ग्राम कार्बोहाइड्रेट सीमित हुन्छ, अधिक प्राकृतिक प्रोटीन खाई, ताकि वजन घटाने को समयमा मांसपेशिहरु लाई कम नगर्नु, पशु पशु वसाहरु लाई सीमित नगर्नुहोस। यो सबै, डाक्टरको प्रतिज्ञाअनुसार, तीन हप्तामा 15 किलोग्रामको वजन घटाने प्रवर्द्धन गर्नेछ।

र एउटा अझै अर्को कुरा, यदि तपाईं अपरिवर्तित हुनुहुन्न भने, तपाईंलाई फिर्ता रकमको ग्यारेन्टी दिइनेछ। के यो कानुनीकरण गरिनेछ वा सँधै "इमानदार अग्रगामी", तपाईले पत्ता लगाउनुहुन्छ कि तपाई आफैले यो आदेश दिनुहुन्छ।

समीक्षाहरू

यो मानिन्छ कि जो वास्तव मा डा ब्रुसेनिकि को आहार को मेनू मा अनुभव गर्दछ त्यहि हो तिनीहरूका नयाँ प्यारामिटरहरूसँग सन्तुष्ट छन्, जुन तिनीहरू पापी नेटवर्कमा छैनन्। यो स्पष्ट छ कि आहारको सबै अनुयायी समीक्षाहरू, यदि एक हातमा लेखिएको छैन भने, त्यसपछि सामान्य विज्ञापन मनोभावमा - यो 100% हो।

के तिमीलाई यो चाहिन्छ?

डाक्टरले आफैलाई आफ्नो साइटमा आफ्नो आहारबारे प्रकाशित गरेको आधारमा, यो स्पष्ट छ कि यो एक कम कार्बोहाइड्रेट आहार एक मध्यम मोटा सामग्री र प्रोटीनहरूमा जोड संग। प्रणाली "कार्बोहाइड्रेट - 100 ग्राम, दोपहर को भोजन को लागि प्रोटीन", रातो खाने को लागि प्रोटीन "को पालन गर्नुहोस सजिलो छ र बिना पोषण विशेषज्ञहरु, यो केवल लेबल पढ्न र कम से कम एक सानो खाडी को caloric मूल्य को गणना गर्न को लागि।