डिब्बाबंद मक्कासँग एक सलाद - एक साधारण नुस्खा, जसको लागि तपाईं सजिलै संग र छिट्टै दैनिक तालिका को कवर गर्न वा सट्टा सजावट गर्न सक्नुहुन्छ। एक उपयोगी संस्कृति तयारीमा बेग्लै छ, पुरातन, माछा, मासुको उत्पादन, र विभिन्न व्यञ्जन प्रदान गर्दछ, जसको निम्ति आधुनिक गृहिणीहरु द्वारा प्रिय र प्रिय।
डिब्बाबंद मक्का संग एक साधारण सलाद
मकई संग सलाद एक नुस्खा हो, जसको साथ तपाईं हरेक स्वाद को लागि एक पकवान को तैयार गर्न सक्छन्, जस्तै कि किरण फसल को घटक को एक विस्तृत श्रृंखला संग संयुक्त छ। अधिकांश अवस्थामा, सलादले ताजा सब्जियां, उबलाएको अण्डा, मशरूम, माछा र समुद्री खाना प्रयोग गर्दछ, मेयोइज वा मक्खनसँग लुगा लगाइदिन्छ, तर कुखुरा र मकैको हल्का सलाद केहि स्वादिष्ट र स्वस्थ विकल्प मध्ये एक हो।
सामग्रीहरू:
- डिब्बाबंद मकई - 150 ग्राम;
- ताजा ककड़ी - 50 ग्राम;
- लेटेन्स पात - 4 टुक्राहरू;
- नींबू रस - 20 जी;
- वनस्पति तेल - 40 मिलीलीटर।
तयारी
- तपाईंको हातले सलादका पत्तिहरू टाढ्नुहोस्।
- ताजा ककडी स्लाइसहरू काट्नुहोस्।
- ककलर र लेफ्टुस पत्तिको साथ मकईलाई मिलाउनुहोस्।
- मक्खनको मौसममा मक्खन र नींबूको रस संग बस सलाद।
सेम र मकै संग सलाद
सेम र डिब्बाबंद मकई संग सलाद रोजगारी, पोषक स्वादहरू लाई एक आहार मेनू बनाउन सक्छ। फलफूलमा अमीर प्रोटीन, ठीक तरिकाले रसदार गोभी र टमाटरको साथमा एकअर्कालाई पूरै बनाइदिन्छ, र जैतूनको तेल र शराब सिरकाको हल्का ड्रेसिङ एक पलटा, ताज़ा स्वाद दिन्छ।
सामग्रीहरू:
- डिब्बाबंद रातो सेम - 150 ग्राम;
- डिब्बाबंद मकई - 150 ग्राम;
- लसुनको एक लौरो - 2 टुक्राहरू;
- टमाटर - 2 पीसी।
- ताजा गोभी - 100 ग्राम;
- जैतून का तेल - 60 मिलीलीटर;
- शराब सिरका - 20 जी।
तयारी
- गोभी चोर्ने, टमाटर काटेर र लसुनलाई काटेर।
- सब्जिहरु संग संयुक्त मिट्टी र मक।
- डिब्बाबंद मकईको साथ मिश्रित सलाद एक सरल नुस्खा हो, जसको स्वाद जसले शराब सिरका र जैतूनको तेलबाट ड्रेसिंगलाई जोड दिन्छ।
चीनी गोभी र मकई संग सलाद
गोभी र मकई संग सलाद को सबै भन्दा लोकप्रिय सरल साइड व्यंजन को रूप मा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ जो एक मांसपेशी मासु व्यंजन मा सेवा गरिन्छ। एपेटाइजरले धेरै फाइदाहरू छन्: यो पोषक, स्वादिष्ट, छिटो तयार छ र आहार गुणहरू छन्। पछि कम-मोटो खट्टा क्रीम र सरसफाइबाट भरिएको कम-क्यालोरीको सहायताबाट प्राप्त गरिन्छ।
सामग्रीहरू:
- चीनी गोभी को प्रमुख - 1/2 पीसी।;
- मकई - 150 g;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- सरस - 1 चम्मच;
- खट्टा क्रीम - 50 g;
- शराब काटन - 1 चम्मच;
- चिनियाँ एक चुरोट हो।
तयारी
- थोरै चोरी गोभी र गाजर।
- मकईसँग जोड्नुहोस्।
- सरस, शर्करा र शराब सिरका संग खट्टा क्रीम।
- डिब्बाबंद मक्का संग एक सलाद - एक साधारण नुस्खा, खट्टा क्रीम सस संग मौसम।
क्राउटोन र मकईसँग सलाद
"Kirieshki" संग सलाद र मकले सरल गृह निर्मित स्नैक्स को श्रेणीमा छ, छिटोमा सिर्जना गरियो। राईको रोटी बाट पसल रसहरु को मदद संग, तपाईं लामो परेशानी देखि बच सकते हो र पकवान को विभिन्न स्वाद र बनावट लाई, जो यो उत्पादन मा अमीर छ। ताजा गोभी, साग र स्वस्थ ड्रेसिंगले सलाद स्वस्थ बनाउनेछ।
सामग्रीहरू:
- ताजा गोभी - 250 जी;
- मकई - 150 g;
- लसुनको एक लौरो - 3 टुक्राहरू;
- पटाखे - 50 जी;
- ताजा फ्यान - मुट्ठी;
- वनस्पति तेल - 40 मिलीलीटर;
- नींबू रस - 20 मिलीलीटर।
तयारी
- गोभी काट्ने र मकईसँग मिलाउनुहोस्।
- कटा लसुन थप्नुहोस्।
- हलचल, मक्खन र नीबूको रस संग मौसम।
- डिब्बाबंद मकई संग सलाद एक सरल नुस्खा हो जुन क्राउटोन र ताजा डिल संग सजाया गएको छ।
चावल र मकईसँग केकडा सलाद
केकडा लाकहरू र मकईको साथ सलाद नुस्खा एक लोकप्रिय अवकाश स्नैक हो जुन हरेक परिवारमा तयार छ र विभिन्न तरिकामा सेवा गर्दछ। परम्परागत अवयव प्रायः चावलसँग सहज हुन्छ, जसले तपस्या, बनावट बढाउँछ र जटिल सलाखको कोटीमा सलाद अनुवाद गर्दछ जुन पूर्ण भोजन गर्न सक्छ।
सामग्रीहरू:
- अण्डा - 3 टुक्राहरू;
- मकई - 350 जी;
- चावल - 100 ग्राम;
- ककड़ी - 50 ग्राम;
- मेयोनेज - 100 ग्राम।
तयारी
- चावल र अण्डा फोडा।
- चावल चिसो, मकई, ककडी र कटा अण्डाको साथ मिलाउनुहोस्।
- डिब्बाबंद मकईको साथ केकडा सलाद एक साधारण नुस्खा हो जुन मेयोनेज संग अनुभवी हुन्छ।
मकै र साउसेज संग सलाद
हैम र मकई संग सलाद समानुभूति र मुख पानी को नाश्ता को एक श्रृंखला जारी छ, जसको निर्माण 10 मिनेट देखि अधिक नहीं हुनेछ। यो नुस्खाले रेफ्रिजरेटर-हैम र पनीरबाट उपलब्ध उत्पादनहरू कसरी मकईसँग मिलाउन सकिन्छ, एक पोषणशील र सुन्दर डिशमा परिणत गर्दछ। हल्का मेयोनेज प्रयोग गरेर, क्यालोरिक सामग्री घटाउनेछ।
सामग्रीहरू:
- ham - 100 g;
- मकई - 350 जी;
- बल्गेरियाई मिर्च - 1 पीसी।;
- पनीर - 100 ग्राम;
- रातो प्याज - 1 पीसी।
- मेयोनेज - 100 ग्राम।
तयारी
- प्याज, काली र ह्याम स्ट्रिप्समा काटिएका छन्।
- मकईसँग जोड्नुहोस्।
- ग्रेटेड पनीर र मेयोनेज भरेर भर्नुहोस्। हलचल।
चिकन स्तन र मकै संग सलाद
डिब्बाबंद मकईको साथ लाइट सलाद धनी मासु ऐपेटाइजरको लागि एक विकल्प हुनेछ, यदि तपाईं चिकन स्तन थप्नुहुन्छ। आहार र अनियमित कुखुराको मासुको स्वाद, पूर्णतया रसदार मकईसँग मिल्दछ, र दहीको हल्का चटनीले दुर्व्यवहार बढाउनेछ। यो सलाद खडा हुनु पर्छ, सोच्छ र केवल आधा घण्टाको सेवा गर्न।
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 250 जी;
- मकई - 150 g;
- ककड़ी - 1 टुकडा;
- अजवाली को एक स्टक - 1 टुकडा;
- दही - 100 मिलीलीटर;
- ताजा अजमो - एक मुट्ठी।
तयारी
- एक फ्राइङ प्यानमा चिकन पलायन, ठुलो र काट्नुहोस्।
- ककडीर र अजवालीको स्टक काट्नुहोस्।
- मिक्स, मकई थप्नुहोस्।
- दही संग सिजन र अजमोद संग सजावट।
मशरूम र मकईसँग सलाद
च्याम्पियनहरु र मकई संग सलाद एक सभ्य नाश्ता हो, जसको साथ तपाईं घर र उत्सव भोजन दुवै भिन्न गर्न सक्छन्। पकवान छिट्टै तयार छ: तपाईलाई खाली खाली सामाग्री को संयोजन गर्न, खपत अण्डा मा पकाएको र मेयोनेज संग सिजन जोड्नु पर्छ। तपाईं तुरुन्तै वा मार्फत सेवा गर्न सक्नुहुन्छ - त्यसैले सलाद पनि अझ स्वादिष्ट हुन्छ।
सामग्रीहरू:
- डिब्बाबंद शैंपेन - 250 जी;
- डिब्बाबंद मकई - 250 ग्राम;
- अण्डा - 4 टुक्राहरू;
- मीठो प्याज - 1 टुक्रा;
- मेयोनेज - 100 ग्राम।
तयारी
- अण्डा फोडा र स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्।
- प्याज पीडित गर्नुहोस्।
- कम्बाइनल च्याम्पियनहरू, मकै, प्याज र अण्डा।
- मक्का मेयोनेज संग एक स्वादिष्ट सलाद टक।
तुना डिब्बा र मकईसँग सलाद
तुना र मकई संग सलाद - तत्काल पकाने को उपयोगी आहार माछा सलाद को एक श्रृंखला को संदर्भित गर्दछ। यो पाक कृति आधुनिक छ, किनभने यसमा दैनिक आहारको लागि आवश्यक प्रकाश र परिष्कृत उत्पादनहरू: बकरी पनीर, बेरी र माछा। र प्राकृतिक सामग्रीबाट मसालेदार मिठो र खट्टा चटनीको साथ अनुभवी।
सामग्रीहरू:
- डिब्बाबंद ट्यूना - 350 जी;
- डिब्बाबंद मकई - 300 जी;
- cranberry - handful;
- Feta पनीर - 70 जी;
- सरस - 1 चम्मच। चम्मच;
- हनी - 40 जी;
- नींबू रस - 80 मिलीलीटर।
तयारी
- भरिएको, सरसफाई, रस र महसुस गर्न।
- टुना मकई कर्नेलहरूसँग मिलाउनुहोस्।
- कृपया भर्नुहोस्। पनीर र क्रेनबेरी राख्नुहोस्।
मकई डिब्बाको साथ सलाद
मकै संग सलाद ताजा सब्जियां, जडीबुटीहरु र आहारिक ड्रेसिंग संग जाडो मेयोनेज मोनोटो को बदलन को लागि उपयुक्त छ। यो डिश एक उज्ज्वल भिटामिन ककटेल हो जसले लामो सर्दिया पछि न्यानो रंगको साथ युद्ध गर्दछ र लोकप्रिय "रंगीन" आहार को सिद्धान्त अनुसार, यसले मूडलाई सुधार गर्दछ।
सामग्रीहरू:
- डिब्बाबंद मकई - 250 ग्राम;
- डिब्बाबंद मटर - 150 ग्राम;
- मूली - 8 टुक्राहरु;
- हरियो प्याजको पंख - 5 पीसी।
- twigs of mint - 2 pcs।;
- तुरुन्तै एक मुट्ठी
- जैतून का तेल - 60 मिलीलीटर;
- चीनी - 1/2 चम्मच;
- शराब सिरका - 20 मिलीलीटर;
- नींबू रस - 20 मिलीलीटर।
तयारी
- मुलायम पतली कटौती, मटर र मक संग मिश्रण।
- ताजा टकसाल, तुलसी र हरियो प्याज थप्नुहोस्।
- रससँग whisk मक्खन भर्ना गर्न चीनी र सिरका जोड्नुहोस्।
- सब्जियों सिजन।